• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako mať merateľné cieľa pre problematické deti

Mudrý človek raz povedal: "Slona jedíš rovnakým spôsobom ako cheeseburger: jeden hlt po druhom." Ak vychovávate alebo mentoringujete problematické dieťa, už viete, že to nie je ľahké. Jedná zručnosť, ktorá môže pomôcť dať vás aj vaše dieťa na správnu cestu, je učenie sa, ako pomôcť vašemu dieťatu nastaviť merateľné ciele. Riešením problémových oblastí s vašim dieťaťom v merateľných krokoch môžete eliminovať problémové postojové a správanie jeden hlt po druhom.

Inštrukcie

1. Nastavte SMART ciele. "SMART" je známy akronym medzi cieľmi všetkých typov. Stuje za specifický, merateľný, dosiahnuteľný, realistický a časovo citlivý. V podstate chcete ciele, ktoré vaše dieťa pochopí a ktoré môže rozumne dosiahnuť. Chcete tiež ciele, ktoré sú dostatočne jasné, aby vaše dieťa vedelo, či ich dosiahlo, alebo nie.

2. Identifikujte problémové oblasti, na ktorých by ste chceli, aby vaše dieťa pracovalo. Šancie sú, že rýchlo prídete na významny zoznam.

3. Vyžiadajte pomoc vášho dieťata pri sužení zoznamu na tri až štyri oblasti, ktoré súhlasí, že sú problémové a na ktorých je ochotné pracovať. Nastavovanie cieľov pre vaše dieťa – bez ohľadu na to, ako rozumné alebo merateľné – absolútne nič nevyrieši, ak sa vaše dieťa neidentifikuje s cieľmi. Najlepší spôsob, ako dostať problematické dieťa do clenu s nastavovaním pozitívnych cieľov, je posilniť ho, aby bol súčasťou procesu.

4. Dohodnite sa na jednom konkrétnom cieľi pre každú z troch až štyroch problémových oblastí, na ktorých sa vaše dieťa zhodlo pracovať. Ak je to možné, nechajte dieťa prísť s cieľom. Dajte vstup, ale nediktujte. Dajte mu nejaké vlastníctvo. Uistite sa, že ciele sú dostatočne konkrétne, aby ste a vaše dieťa mohli jasne odpovedať na otázku "Urobil si to dnes?" na konci dňa. Pri nastavovaní cieľov sa zameriavajte na veci, nad ktorými vaše dieťa má úplnú kontrolu. Napríklad namiesto nastavenia cieľa zvednúť známku z matematiky na B, môžete nastaviť cieľ dokončiť všetky svoje domáce úlohy a učiť sa 15 minút každý deň.

5. Vytvorte tabuľku s každým cieľom a dňami týždňa. Na konci každého dňa rozprávať s vašim dieťaťom, či dosiahlo každý cieľ. Ak áno, napíšte začiarknutie pre ten deň vedľa cieľa. Ak nie, napíšte nulu. Alternatívne môžete toto rozšíriť a dať dve začiarknutia za "Urobil som to konzistentne dnes"; jeden bod za "Urobil som to niekedy dnes"; a nula bodov za "Neurobil som to vôbec dnes."

6. Použite odmeny a následky, aby ste pomohli motivovať vaše dieťa k práci na jeho cieľoch. Povolte vašemu dieťatu niektorý vstup do toho, aké by mali byť, pokiaľ je ochotné bráť proces vážne. Pre väčšinu problematických detí sú najlepšie krátkodobé ciele a odmeny a budete chcieť odmieňať čiastočný úspech. Ideálne by ste mali malú odmenu za splnenie denných cieľov a väčšiu odmenu za splnenie cieľov konzistentne cez týždeň. Následky by mali byť zvyčajne rezervované pre opakované neúsilie o dosiahnutie nastavených cieľov. Ako najväčšia možná, zameriavajte sa na úspechy.

7. Nastavte pravidelný termín na znovu hodnotenie cieľov vášho dieťata. Ak vaše dieťa konzistentne dosahuje cieľ, gratulujte mu k úspechu a navrhite, že by mohlo chcieť pridať nový cieľ, keďže už ovládlo ten starý. Ak vaše dieťa konzistentne nedosahuje cieľ, môžete zvážiť nastavenie menšieho, viac dosiahnuteľného cieľa alebo odložiť tento cieľ na chvíľu na prospěch inej otázky, na ktorej je vaše dieťa ochotné pracovať. Myšlienka merateľného nastavovania cieľov je nastaviť vaše dieťa na úspech. Väčšina problematických detí skutočne užíva tú prvé chuť úspechu a je ochotná pracovať na ďalšom zlepšení, keď vedia, že ich úsilie je uznávané.