• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako nekričať na deti

Väčšina rodičov kričí, zvyčajne z čistej frustrácie z toho, že musia opakovať rovnakú sadu inštrukcií pre zdánlivo nevedomé deti. Avšak, hoci to môže byť bežné, kričenie na vaše deti nie je efektívna forma disciplíny, podľa marca 2009 článku na webovej stránke Children, Youth and Women's Health Services. Fakt, deti rýchlo vypínajú od kričiaceho rodiča, čo viedie k frustrujúcej rozpade komunikácie. Zmena vášho prístupu k disciplíne je zvyčajne dostatočná na zníženie potreby kričania, čo má za následok šťastejšiu, klidnejšiu domácnosť.

Inštrukcie

1. Vyberajte si čas na chválu vašich detí a dajte im kredit, kde je splatný. Vyhnite sa pasti neustáleho nadávania im za zlé správanie bez ikedy ponúkania chvály za dobré správanie. To pošle správu vašim deťom, že zlé správanie dostane vašu pozornosť. Oni sa tiež zfrustrujú, ak ich dobré správanie nikdy nie je uznané. Dajte im vedieť, že ste na nich hrdí, a oslávajte malé dosiahnutia. Toto by malo zlepšiť ich sebaistotu a ich správanie.

2. Vyhnite sa vydávaniu prázdnych hrozieb, pretože to učí deti, že ich činy, dobré alebo zlé, nemajú žiadne závažné následky. Napríklad, ak ich hrozíte, že ich pošlete skôr spať za hádku, dodržiavajte svoje slovo. Dajte krátke, jednoduché inštrukcie, aby bolo absolutne jasné, čo od nich očakávate a čo sa stane, ak sa rozhodnú vás ignorovať. Aj deti batôlkového veku dobre reagujú na učenie sa, že ich správanie má následky. Vedieť, že vaše deti vás berú vážne, je dôležité a malo by znižovať vašu úroveň stresu.

3. Spočítajte do desať. Táto jednoduchá, no efektívna stratégia funguje najlepšie, keď sa cítite frustrovaní alebo nahnevaní. Namiesto kričania na vaše deti, spočítajte do desať a dajte sebe šancu sa uklidniť a znovu zamerať. Desať sekúnd môže nevyzerť ako dlhý čas, ale je to práve to, čo stačí na obnovenie vašej rovnováhy.

4. Dajte vašim deťom fér šancu na dobré správanie. To znamená, nenastavovať im pasce pre potenciálne problémy, navrhuje Isadora Fox v februári 2005 článku "American Baby". Napríklad, namiesto neustálého hovorenia im, aby neberú batérie z diaľkového ovládania televízory, presuňte ho niekam, kde sa k nemu nedostanú. Ak stále hrajú s kohútikmi v kúpeľni, nedovolte im byť tam bez dohľadu. Ak sa zistíte, že neustále opakujete varovanie, namiesto kričania, zamyslite sa nad tým, čo môžete robiť, aby ste odstránili problém.

5. Predchádzajte príkladom. Efektívna disciplína by mala učiť vaše deti, ako ovládať svoje správanie, hovorí Perri Klass, M.D., v "Parenting." Pretože deti sa učia veľa svojich sociálnych zručností od svojich rodičov, je dôležité, aby ste boli schopní cvičiť dobrú sebekontrolu. Ak vás vidia riešiť svoje frustračné situácie kričením, sú pravdepodobné, že budú kopírovať vaše správanie.