• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako obmedziť TV Čas pre deti

Nie je žiadnym tajomstvom , že mnohé deti trávia viac času sledovaním televízie , ako cvičenie , čítanie alebo účasť na outdoorové aktivity . 2009 Nielsen štúdia uvádza , že americké deti vo veku 2-5 trávi viac ako 32 hodín týždenne v prednej časti trubice , a deti vo veku 6-11 trávia približne 28 hodín týždenne . Tento pohodlný a lacný zábava môže byť poučné a vzdelávací , ale príliš veľa sledovanie televízie môže spôsobiť problémy s pozornosťou , oneskorenie gramotnosť a zdravotné problémy u detí , berie na vedomie National Institutes of Health internetových stránok , MedlinePlus . Obmedzenia vášho dieťaťa televízny čas je nevyhnutné pre jeho fyzické a sociálny rozvoj , a nie je to tak ťažké , ako si možno myslíte . Galéria Pokyny
1

ustanoviť osobitné pravidlá pre sledovanie televízie vo vašej domácnosti . Zakázať prezeranie po dobu domáce úlohy , rodinné jedlá alebo ak sú vaše deti robí domáce práce . Nechajte svoje deti pozerať sa na televíziu na vopred stanovený počet hodín každý deň , a presadzovať lehoty nastavenej tým , či je televízor vypnutý , keď vaše dieťa prehliadanie čas je u konca .
2

Odobrať televíziu z vašich detských izieb . Keď televízory sú v spoločných priestoroch , môžete sledovať programy vaše deti sledovať a dĺžku času trávia ich sledovanie . Umiestnenie TV v obývacích izbách , brlohy alebo herne tiež podporuje rodinné interakcie , pretože tieto oblasti sú ideálne pre zber spoločne sa pozerať na filmy , športové podujatia a rodiny s deťmi show .
3

Zmeniť svoj kábel alebo satelitnej televízie plánuje jeden s menším počtom kanálov , alebo odstrániť službu úplne. Deti sa pravdepodobne stanú závislí na televíziu pre zábavu , ak majú stovky kanálov z čoho vyberať . Minimalizácia alebo odstránenie televízne plánu je okamžité riešenie , ktoré nútia svoje deti , aby sa zapojili do iných činností, a je to prospešné pre vašu peňaženku rovnako .
4

Podporovať alternatívne voľnočasové aktivity . Zaregistrujte svoje deti sa pre športové tímy , výtvarné kurzy, kluby alebo akékoľvek zábavnú činnosť , ktorá sa dostane von z domu mimoškolských . Ak to nie je možné , vynaložiť úsilie, aby Prežite čas so svojimi deťmi , ktoré nezahŕňa sledovanie televízie . Zahrajte si stolný hry , strieľať obruče , kopnúť futbalový loptu okolo alebo stráviť niekoľko hodín v parku niekoľkokrát každý týždeň .
5

Nastavenie dobrým príkladom sami . Vaše deti môžu modelovať svoje správanie , tak obmedziť sledovanie televízie čas a zapojiť sa do ďalších rekreačných aktivít . Pripojte sa k miestnej telocvične , tráviť viac času vonku , alebo dobrovoľník pre organizáciu , vo svojej komunite . Môžete si tiež vziať na záľuba , ktorá zahŕňa svoje deti , ako je rybolov , horolezectvo , turistika , záhradníctvo , pečenie alebo varenie .