• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Tipy na používanie behaviorálnych tabuliek pre deti

Behaviorálne tabuľky môžu byť veľmi užitočný nástroj pre rodičov a učiteľov, ktorí chcú pripomenúť dieťaťu, aby robilo to, čo má (ako sa obliekať ráno do školy alebo pomáhať nastavovať alebo odstraňovať stôl na večeru) alebo aby opravili špecifický behaviorálny problém u dieťaťa (ako nepočúvanie, upriamosť, škriapanie, alebo nedelanie domácej úlohy).

Môžu byť takisto použité na davanie detiam stimulu pracovať na rôznych zvýraznených správaniach každý deň (ako robenie domácej úlohy v pondelok; pamätanie na vyhodenie smetia a práca na počúvaní učiteľa a mamy a tatínka v utorok; a tak ďalej).

Prehľad

Tabuľky môžu byť tak efektívne u školskych detí, pretože deti chcú získať schvaľovanie dospelých a milujú pochvalu a konkrétny dôkaz svojho dosiahnutia alebo pokroku (jeden dôvod, prečo zlaté hviezdičky majú tak trvalú príťažlivosť pre deti tohto veku). Deti takisto nenávidia prehrávať, takže možnosť stratiť, namiesto získať nálepku na behaviorálnej tabuľke, bude niečo, čo určite nechcú.

Okrem toho, vidieť tieto očakávania v písanej forme pomáha deťom pamätať, čo sú – a nie sú – suppozovaní robiť. Keď je tabuľka zaplnená, vaše dieťa si môže vybrať odmenu, ako je voľba rodinných hier alebo filmov toho víkendu alebo získanie špeciálneho obeda v reštaurácii ich voľby.

Používanie čipov je podobný koncept: Vezmite dva sklene, jeden prázdny a jeden naplnený niečím, ako sú pokerové čipy. Pre každý deň, keď vaše dieťa splní očakávania, môže jeden čip presunúť do prázdneho sklenku. Keď je prázdny sklenka plná, môže mať odmenu.

Ukážkové behaviorálne tabuľky

Môžete si urobiť vlastnú tabuľku s pravítkom a niekoľkými papiermi a pridať zlatú hviezdičku (alebo akúkoľvek nálepku, ktorú vaše dieťa chce), keď je úloha hotová každý deň. Tu je príklad behaviorálnej tabuľky, ktorá rieši niekoľko vecí, ktoré dieťa môže skúsiť robiť každý deň:

A tu je príklad tabuľky na opravu jedného správania:

Ak máte prístup k tlačiarni a chcete vytlačiť niektoré behaviorálne tabuľky, tu sú niektoré dobré stránky na skúšku:

• Child Behavior Guide.com – Táto stránka ponúka rôzne sťahovateľné behaviorálne tabuľky pre rôzne typy správaní pre deti všetkých vekov.
• Empowering Parents – Táto stránka má zadarmo sťahovateľné behaviorálne tabuľky pre domácu úlohu, jednoho správania a viacerých správaní.
• Free Printable Behavior Charts.com – Majú behaviorálne tabuľky s vlastnosťami od superhrdinov po obľúbené postavy detí ako Dora, Disney princezne a Mario Brothers, ako aj všeobecné tabuľky s motýľami a kvetmi.

Vytváranie vlastných personalizovaných tabuliek

Nespoliehajte sa výlučne na behaviorálne tabuľky na opravu behaviorálnych problémov u detí. Odmeny, stimuly a následky sú len tak dobré, ako ich aplikujete – a silná väzba, ktorú budujete so svojím dieťaťom každý deň prostými a bežnými rutínami, ako je hranie s nimi, spoločné večere a čítanie knihy pred spaním.

Dajte plnú pozornosť

Hovorte s vaším dieťaťom oči v oči, dávajúc im svoju plnú pozornosť. Ak ich prosíte, aby urobili niečo z secondnej izby, kým kontrolujete e-maily alebo sa dívate do telefónu (telefónne ignorovanie, alebo "phubbing"), vážne riedite efektivitu čokoľvek hovoríte vašej dieťaťu a dávate im správu, že nedostávajú vašu plnú pozornosť.

Poskytnite jasné očakávania

Buďte jasní o tom, aké správania očakávate. A nezabudnite byť spokojní, keď to hovoríte. Neváhajte, nekričte, a hovorte láskavo ale pevne.

Zjednodušte ciele

Pracujte na jednom alebo dvoch problémoch naraz. Jednotlivá behaviorálna tabuľka najlepšie funguje, ak vaše dieťa bojuje so splnením vašich očakávaní v niečom, ako je pamätanie na zber hračiek.

Ak by ste chceli, aby vaše dieťa pracovalo na niekoľkých veciach – ako povedanie "ďakujem" a "prosím" alebo zobrazenie iných dobrych manier, spolupráca s spoluštudentmi v triede, alebo byť milý k súrodencovi – potom zvýraznenie jedného alebo dvoch správaní, ktoré chcete každý deň, môže byť lepšia voľba.

Buďte trpezliví

Dajte tomu aspoň niekoľko týždňov. Školské deti, najmä mladšie, môžu potrebovať niekoľko pripomienok (a možno stratiť niektoré hviezdičky alebo úsmevné nálepky, keď zabudnú), kým niečo "klikne" a budú schopné robiť to, čo majú robiť, sami.

Sledujte správania, ktoré sa vám páčia a nepáčia

Urobte zoznam správaní, ktoré chcete a nechcete. To vám pomôže udržiavať prehľad o tom, čo chcete riešiť, kým pracujete na behaviorálnych tabuľkách. Takže ak chcete vidieť, ako vaše dieťa pomáha mladšiemu súrodencovi viac, lepšie počúva, ukladá postel, alebo sleduje svoje domáce úlohy a povinnosti, dajte to na svoj vlastný zoznam úloh. Podobne urobte zoznam správaní, ktoré nechcete, ako nepočúvanie, hovorenie nazad a klamstvo, a dajte tie na behaviorálnu tabuľku vašej dieťaťa.

Nastavte realistické očakávania

Buďte realistické so svojimi očakávaniami. Mladé dieťa môže neodpovedať na tento typ behaviorálnej modifikácie hneď; môže to trvať týždne, kým opraví správanie, najmä ak bolo v režime – ako neukladanie postele – dlhší čas. Spätné kroky sú takisto normálne a mali by byť očakávané.

Neočakávajte od detí, že opravia všetko naraz – hromadenie očakávaní pravdepodobne vedie len k tomu, že nič nebude úspešné.

Zvážte prispievajúce faktory

Zistite, čo stojí za správaním. Ak vaše dieťa má ťažkosti zostať v posteli cez noc alebo náhle začalo vykazovať niekoľko zlých správaní, ako hovorenie nazad, upriamosť, alebo hazenie tantrumov, môže byť dôvod ich zmeny správania.

Niečo sa môže diať v škole, ako byť cieľom alebo svedkom šikanovania, alebo mohli vidieť niečo strašné, čo ich spôsobuje prebúdať v noci a hľadať mamu a tatínka. Alebo môže byť významná zmena doma, ako nový súrodencik.

Slovo od Verywell

Behaviorálne tabuľky môžu byť vynikajúcim nástrojom pre školské deti, ktoré chcú potešiť rodičov a učiteľov, chcú vidieť mieru svojho pokroku a kvitnú, keď cena nie je len schvaľovanie rodičov, ale farebná nálepka na tabuľke.