Ako uklidniť hyperaktívne dieťa kdekoľvek
Žiadny rodič nechce byť rodičom „toho dieťaťa“, ktoré kričí, beží pookolo, lezie na nábytok a všeobecne obtěžuje ostatné svojím divokým správaním. Avšak väčšina detí niekedy vyvinie nadmernú energiu a aktivitu, od občasného príchodu hyperaktívneho správania po skutočnú hyperaktivitnú poruchu, ako je ADHD. Ak sa vaše dieťa stane príliš hyperaktívnym – buď doma alebo vo verejnosti – niekoľko techník vám môže pomôcť ho uklidniť.
Inštrukcie
Zostaňte pokojní. Ak sa zhnevíte a začnete kričať na dieťa, aby sa uklidnilo, to môže len nakŕmiť jeho hyperaktívne správanie. Hovorte ticho a pokojne k vašemu dieťaťu, aby ste modelovali správanie, ktoré chcete, aby prijal.
Stanovte jasné pravidlá pre prijateľné vnútorné a vonkajšie správanie. Urobte jasné, že behanie, lezenie a kričanie sú všetky aktivity, ktoré patria von. Ak vaše dieťa začne niektoré z týchto správaní vnútri, pošlite ho von, aby si preštípal svoju nadbytočnú energiu.
Choďte na rýchlu prechádzku so svojím dieťaťom. Cvičenie mu pomôže spáliť energiu, a opakujúce sa pohyby ho môžu uklidniť.
Učte svoje dieťa dýchacie techniky, ktoré ho ukladnú. Ukážte mu, ako vdýchať cez nos tri až päť sekúnd a potom vydýchať cez ústa tri až päť sekúnd. Nechajte ho hlboko dýchať, kedykoľvek sa začne stať príliš hyperaktívnym.
Nájdite spôsoby, ako pomôcť vašemu dieťaťu uvoľniť sa. Masírujte jej plečá, chrbty, sklony alebo hlavnú kozu, aby ste ju ukladnuli. Nechajte si vychladnúť v teplej bublinkovej vane, ak ste doma. Zahrajte klasickú alebo výtahovú hudbu.
Vytvorte tichú izbu vo svojom dome, kde vaše dieťa môže ísť, ak sa stane príliš hyperaktívnym. Vyberte izbu s stláčnou farbou, ako je béžová alebo svetle modrá, a prirodzeným svetlom. Uchovajte hračky, s ktorými sa môže hrať ticho v izbe, ako sú knihy, hádanky, papier a voskové pastelky.
Odstráňte svoje dieťa z prostredia, ak nič neukladne. Ak zostane príliš hyperaktívna aj napriek vašim úsiliam ju ukladnúť – či už v potravinách alebo na narodeninovej párty – vybratie ju z prostredia, ktoré je príliš stimulujúce, môže byť jediné spôsob, ako jej pomôcť sa ukladnúť.
-
Becné jesenné a zimné mesiace prirodzene túžime po sezóne najlepších cimrmanovo-zemiakových sladkostí. Či už vaše deti žiadajú o dávku alebo pripravujete jesennú párty, karamelizované a karamelové jablká sú ideálnym dezertom. Sú tiež skvelým prídavko -
V exteriéri 9 až 12 mesiacov vaše dieťa vyvinulo odlišnú osobnosť a demonštruje emócie ako smútok, šťastie, hnev, strach, bolestosť alebo nepohodlie. Tu sú niektoré ďalšie sociálne a emocionálne milníky, ktoré môžete očakávať. Sociálne a emocioná -
(KLIKNITE SEM pre sťahovanie nášho kontrolného zoznamu upratovania domu ako PDF) Presťahovanie sa môže citiť ako nikdy nekončiaca chôra. Najmä nájomníci sú často vyžadovaní zmluvou nechať svoje byty v tip-top stave, a akýkoľvek nedostatok môže byť o
