Zvládacie zručnosti pre rodičov detí s ADD
Deti s ADD, alebo poruchou pozornosti, majú ťažkosti udržiavať pozornosť. Toto je známe aj ako ADHD, alebo porucha pozornosti s hyperaktivitou. Majú nízku kontrolu impulsov a ťažkosti s plánovaním a organizáciou. Výchova detí s ADD môže byť frustrujúca a prehlbujúca, ale existujú zručnosti, ktoré sa môžete naučiť, aby ste vám pomohli zvládať a urobili váš život a život vášho dieťata viac plnohodnotným a príjemným.
Zostaňte zdraví
Ak sa nestaráte o seba, fyzicky a emočne, nebudete schopní starať sa o svoje deti. Je životne dôležité pre rodičov hyperaktívnych detí jesť zdravé diéty a brať pravidelné prestávky od starostlivosti o potreby dieťata. Techniky redukcie stresu, ako je jóga, meditácia a hlboké dýchanie, môžu pomôcť znížiť tlak, ktorý sa hromadí cez deň. Cvičenie je efektívny spôsob, ako odfúknuť pary a udržiavať fyzickú kondíciu.
Získajte podporu
Rodičia detí s ADD potrebujú širokú systém podpory, ku ktorému sa môžu obrátiť na pravidelných základoch. Hľadajte lekárov a poradcov, ktorí porozumie vašim denným dilemmám a sú ochotní hovoriť s vami o možnostiach liečby vášho dieťata. Dajte učiteľom vedieť o stave vášho dieťata a aké druhy liekov dieťato berie. Pripojte sa k skupine podpory s inými rodičmi detí s ADD, aby ste mohli zdieľať svoje skúsenosti a tipy na zvládanie. Naraz môžete vyvetrať s skupinou, ktorá porozumie vašim frustráciám a neposudí vás.
Plánujte rutiny
Deti s ADD často dobre reagujú na pravidelné rutiny pre ložku, kúpeľ a jedlá. Ak máte iné deti, oni tiež cenili rutiny, ktoré sa neprerušujú kvôli výbuchu alebo odmiete sa zúčastniť, kedy sa ich požiada. Ignorujte správania, ktoré nemajú skutočné následky okrem bytia otravné; davanie príliš veľa pozornosti dieťatu s ADD môže len zhoršiť problémy. Všimnite si časy a situácie, ktoré spúšťajú nesprávne správanie vášho dieťata a vyvinite stratégie pre vyhnutie sa určitým situáciám. Napríklad, ak vaše dieťato prerušuje, kedy máte hostí, venujte čas učeniu ho vhodného správania, kedy hostia sú prítomní.
Stanovte pravidlá
Hoci rodičovstvo vo všeobecnosti vyžaduje konzistenciu a rodičovské pravidlá, je to obzvlášť dôležité, aby ste sa držali svojich smerníc s deťmi, ktoré majú ADD. Uistite sa, že celá vaša rodina vie dôležité pravidlá, ktoré budú vynútené, ako aj následky, kedy sa pravidlá poruシア. Chváľte svoje dieťato, kedy následuje pravidlá. Poskytnite okamžité odplaty a následky pre určité správania. Deti s ADD nejsú vybavené čakať na odmeny a často necenia trest, kedy je príliš daleko od skutočného podujatia.
-
Tak som sa vás spýtala, či ste oznámili svoje tehotnosti zábavnými a unikátnymi spôsobmi a vyšlo na to, že áno. Ste umeleckí a chytří a preto vás mám rada. Tu sú len niekoľko cool spôsobov, ako zdieľať svoje vzrušujúce novinky s pamätným oznámením t -
Mnoho ľudí uvádza bolesť ako svoj číslo jeden dôvod pre návštevu kurzu pripravy na pôrod. Strach je často blízko druhý. To robí veľmi dôležitým riešiť aj bolesť, aj strach v tejžkosti ešte predtým, ako pôrod začne. Dodnes mnohé kurzy pripravy na pôr -
Je to predškolský vek, keď sa jazykové schopnosti detí skutočne rozbehnú. Do veku 5 rokov, hoci vaše predškolské dieťa nebude schopné angažovať sa v politickej diskusii, bude schopné jasne komunikovať a porozumieť komunikácii iných. Ale táto zručnos
