Ako sa vyrovnať zručnosti pre rodičov detí s ADD
Deti s ADD alebo porucha pozornosti , ťažkosti udržiavanie pozornosti . Toto je tiež známe ako ADHD , alebo poruchou pozornosti s hyperaktivitou . Majú nízku kontrolu impulzov a ťažkosti s plánovaním a organizáciou . Rodičovstvo deti s ADD môže byť frustrujúce a ohromujúci , ale tam sú zručnosti , ktoré sa môžu vyvinúť , aby vám pomôžu vyrovnať a vytvoriť svoj život a že Vaše dieťa viac naplňujúce a príjemné .
Zostať zdravý
Ak sa vám to " t postarať sa o seba , fyzicky aj psychicky , nebudete schopní sa postarať o svoje deti . Je nevyhnutné , aby rodičia hyperaktívnych detí jesť zdravej stravy a pravidelné prestávky od účasti na potreby dieťaťa . Techniky znižovania stresu , ako je joga , meditácie a hlboké dýchanie môže pomôcť znížiť tlak , ktorý stavia po celý deň . Cvičenie je účinným prostriedkom na odreagovanie a udržanie fyzickej kondície .
Získať podporu
Rodičia detí s ADD vyžadujú širokú podporu systému sa môžu obrátiť na pravidelnom základe . Pozrite sa na lekára a poradcov , ktorí chápu svoje každodenné dilemy a sú ochotní s vami hovoriť o možnostiach pre liečbu vášho dieťaťa . Nech učitelia vedia o stave Vášho dieťaťa a aké druhy liekov dieťa berie . Pripojte sa k podpornej skupine s ostatnými rodičmi ADD detí , takže sa môžete podeliť o svoje skúsenosti a tipy pre zvládanie . Zároveň sa môžete ventilovať so skupinou , ktorá pozná svoje frustrácie a nebude súdiť .
Plan rutiny
Deti s ADD často dobre reagujú na pravidelné rutiny pre posteľ , čas kúpele a stravovanie . Ak máte ďalšie deti , ale tiež ocenia postupy , ktoré sa nestanú prerušené kvôli výbuchom či odmietnutie účasti , keď žiadal o súrodencov . Ignorovať správanie , ktoré v skutočnosti nemajú žiadne iné , než byť nepríjemné dôsledky; dávať príliš veľa pozornosti ADD dieťa môže len zhoršiť problémy . Všimnite si časy a situácie , ktoré vyvolávajú zlé správanie svojho dieťaťa a vytvárať stratégie vyhnúť určitým situáciám . Napríklad , ak vaše dieťa preruší , keď máte hostí , tráviť čas učiť ho vhodné správanie , keď sú prítomné hosťami .
Nastaviť pravidlá Galéria
Kým rodičovstvo všeobecne vyžaduje pravidlá konzistencie a rodičovskej , je obzvlášť dôležité , že sa budete držať na vaše pokyny s deťmi , ktoré majú ADD . Uistite sa , že celá vaša rodina pozná dôležité pravidlá , ktoré sa budú presadzovať , ako aj dôsledky , pokiaľ sú pravidlá rozbité . Chváľte svoje dieťa , keď sa riadi pravidlami . Poskytujú okamžité prínosy a dôsledky pre určité správanie . Deti s ADD nie sú vybavené čakať na odmeny a často ani nevedia , trest , keď je to príliš ďaleko od skutočnej udalosti .
-
Keď som cestoval po niektorých miestach na spanie, Všimol som si, že ich často kladené otázky sú skutočne praktické. Myslel som, Do riti, Toto som úplne potreboval, keď som mal novorodenca “, pretože som si navždy googlil, koľko šlofíkov„ technicky “ -
Keď boli dvaja chlapci Robyn Paretsovej mladí, bola rozorvaná mnohými smermi , beh po celom Bostone, aby ich vzal na mimoškolské aktivity. Rovnako ako mnohí rodičia si myslela, že jej deti musia byť zapojené do čo najväčšieho počtu aktivít. Jedného d -
Samozrejme, vaše dieťa môže mať prospech z toho, že po škole bude chodiť na balet alebo sa zapojiť do bejzbalovej ligy. (Oboje solídne možnosti.) Ale v dnešnej dobe sú mimoškolské aktivity obmedzené len vašou predstavivosťou. Vaše dieťa môže stráviť
