Fyzická aktivita & amp ; Vývoj dieťaťa
Fyzická aktivita je dôležitým faktorom zdravého vývoja detstva . Podľa Národnej siete pre Starostlivosť o deti , vekovo primeranú úroveň fyzickej aktivity vplyv na fyzické , psychické a kognitívny vývoj dieťaťa . Fyzická aktivita je úzko súvisí s rastom mozgu a rozvoj jemnej a hrubej motoriky .
Význam
Dojčatá a deti používajú pohybu a fyzickej aktivity k interakcii s a dozvedieť sa o ich svet . Bez jazyka , dojčatá a batoľatá sú obmedzené na fyzické prejavy komunikovať a učiť sa . Fyzický pohyb stimuluje nielen svaly a vývoj kostí , ale aj rast mozgu a vývoj . Výskum uskutočnený Dr Glenn Doman preukázali , že fyzická aktivita stimuluje mozog vytvoriť spojenie a cesty medzi neurónmi . Aktívne neurologické cesty sú veľmi dôležité pre duševný a kognitívne rast .
Časových rámcov
Detstvo fyzická aktivita sa často meria fyzickú aktivitu . Míľniky merať rýchlosť , pri ktorej dieťa sa rozvíja podľa normatívnych fázach vývoja . V prvom mesiaci rastu , najviac deti majú obmedzenú kontrolu nad svojimi telami a väčšina pohyby sú trhané a nekoordinované . Do troch mesiacov , môže deti uniesť váhu vlastného hlavy a bude zase ich hlavy smerom svetla alebo zvukov . Po šiestich mesiacov deti začnú rozvíjať uchopenie schopnosti a môžu prevrátiť na vlastnú päsť . Po roku , deti stále mobilnejší , pretože sú schopné prechádzať . Hlavné rozvoj jemnej a hrubej motoriky dochádza svoj vek 2. Ak sú dosť staré na to chodiť deti , stimulujúce im fyzicky náročné úlohy , ako je beh , skákanie , lezenie a hojdanie , bude prínosom pre ich celkový rozvoj .
efekty
Cvičenie a fyzická aktivita sú považované za základy normálny vývoj dieťaťa . Výskum vykonaný Dr. G. Lawrence Rarick zistil , že fyzická aktivita u detí vplyv hormonálnu a nervovú činnosť , ako aj metabolickú aktivitu , čo má za následok healthfully regulované telo a mozog rast . Ako zvyšok tela , mozog rastie a rozširuje . Pohyb vyžaduje fungovanie mozgu , a štúdie ukázali , že zvýšená pohyb po narodení a cez detstvo súvisí s rozšírenú funkciu mozgu .
Expert Insight
DR . Mary McCabe , zdravie výskumník , hovorí : " Z výskumu vyplýva , deti môžu zvýšiť úroveň ich dosiahnutie , zvýšiť ich motiváciu , zvýšiť ich chápanie , urýchlenie ich učenie časovú os , a rozšíriť svoju kreativitu prostredníctvom pohybových zručností . " Prehľad viac ako 80 mozgových štúdie zistili , že fyzická aktivita je dôležitá pre zdravý vývoj mozgu a kognitívne funkcie u detí . Rovnako tak štúdie , ktoré skúmajú podvýživené deti zistili , že zníženie výdavkov energie v dôsledku zlej výživy vedie k obmedzenej fyzický pohyb; Obe obmedzenia zodpovedajú poklesom mozgu hmotnosti a kognitívnych funkcií
Úvahy
Aj keď fyzické medzníky môžu byť užitočné markery pre rozvoj dieťaťa , deti rozvíjať na jednotlivých krokov . Fyzický vývoj možno narušená množstvom faktorov , vrátane zdravotne postihnutých alebo zranenia . Míľniky by mali byť použité ako vodítko , nie ako pravidlá . Veľké meškanie vo fyzickom vývoji by mohol signalizovať neurologických problémov .
-
Tento mesiac vyšlo do ulíc štrajkovať rekordných 7,6 milióna ľudí klimatické opatrenia. Akokoľvek je inšpirujúce vidieť ľudí všetkých vekových kategórií hovoriť o kríze, závažnosť problému môže vyvolať pocit, že sa nedá zvládnuť každodennými domácimi -
Opatrovateľky často trávia 8+ hodín denne s deťmi rodiny a stávajú sa neoddeliteľnou súčasťou ich života. Do akej miery však rodičia skutočne rozumejú tomu, aké to je byť opatrovateľkou ich rodiny? Nedávno sme sa na Facebooku a na našej komunitnej s -
Take Action je núdzová antikoncepcia. Môže vám pomôcť zabrániť neúmyselnému tehotenstvu, keď máte sex bez kondómu alebo zlyháte antikoncepciu. Take Action je jedna tabletka. Má to byť záložná metóda, nie pravidelná antikoncepcia. Take Action nie je
