• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Intervencie na zvyšovanie sebavedomia u detí

Vysoké alebo nízke sebavedomie bude mať vplyv na to, ako sa vaše dieťa vníma cez celý život. Máte schopnosť budovať dôveru vášho dieťa ani si to nevedomíte, ale môžete ho zničiť rovnako ľahko. Dozvieť sa, čo môžete robiť a čo by ste nemali robiť, aby ste zabezpečili, že vaše dieťa vyrastie do sebaistého, šťastného dospelého.

Použite pochvalu

Pochvaľte svoje dieťa za dobre vykonanú prácu. Potrebuje počuť vaše povzbudenie pre všetko – od vysokého skóre v teste po víťazstvo v basketbale, splnenie povinností alebo dobrý výkon na klavírnom predstavení. Gratulujte vašemu dieťatu za snahu dať z seba maximum, aj ak to zlyhalo. Sledujte pozorne, všimnite si, kedy niečo urobí dobre, a pochváľte ju za to. Nepreháňajte to, hoci; deti vedia, kedy rodičia len skúšajú, aby sa pocítili lepšie. Buite upřímni.

Opatrná kritika

Musíte udržať svoje dieťa na správnom koleji a niekedy to vyžaduje kritiku. Odmeňte jeho úsilie namiesto kritizovania jeho neúspechov. Skúste tento prístup: „Ďalej sa naučíme trochu viac a získať všetko správne!“ namiesto „Nemôžem veriť, že si zmeškal tú otázku!“ Buite opatrní pri slovách, ktoré používate; zameriavajte sa menej na negatívne, viac na pozitívne a používajte konštruktívnu kritiku, keď je to potrebné. Nevytýkajte dieťatu prezývky ani nezdržiavajte lásku v úsilí pomôcť mu urobiť to lepšie. Povedzte dve pozitívne veci vašemu dieťatu predtým, ako povediete čokoľvek negatívne.

Rozvíjajte záujmy a talenty

Povzbudzte svoje dieťa pracovať na svojich silných stránkach a schopnostiach ako aj na slabinách. Sadnite si spoločne a nastavte konkrétne cieľe podľa toho, čo chce dosiahnuť. Odmeňte ju, keď je cieľ splnený. Vytvorte rutinu, naplánujte čas na domácu prácu, povinnosti a cvičenie jej talentov. Pomôžte, keď sa zfrustruje, a nepovolte jej používať negatívnu sebareč. Keď hovorí, že nemôže matematiku, povedzte jej, že len potrebuje to lepšie pochopiť, a potom jej pomôžte alebo nájdite niekoho, kto môže. Buite príkladom; používajte pozitívnu sebareč a vaše dieťa to bude robiť tiež.

Komunikácia

Ukažte svojmu dieťatu, že jeho pocity a názory sú dôležité. Nechajte ho vybrať, čo sa uvarí na večeru. Získajte jeho názor na novú obývačku. Pýtajte sa, ako ide v škole. Trávte čas len vy dvoji; choďte do kina, majte spoločné raňajky alebo choďte na prechádzku. Strávenie času sám s vašim dieťaťom ho urobí cítiť sa oceneným a milovaným. Dovolte mu vyjadrovať smútok, hnev, radost a úspech. Zdieľajte veci z vlastného života alebo detstva, a vaše dieťa bude chcieť zdieľať s vami. Pozrite sa na svetlo a používajte humor, kedy je to možné.