Ako sa bazálnej teploty
Páry sa snaží otehotnieť , môže sledovať ženino bazálnej telesnej teploty v priebehu mesiaca maximalizovať svoje šance na otehotnenie . Ak chcete začať , všetko , čo potrebujete , je bazálnej telesnej teploty digitálny teplomer .
Bazálna teplota vysvetlil
Váš bazálnej telesnej teploty je vaša telesná teplota najnižšia každý deň . Predtým , než začnete ovuláciu , vaša bazálna telesná teplota je pravdepodobné , že 97,2-97,7 stupňov Fahrenheita , podľa Babycenter . V prvých dňoch po ovulácii , vaše hormóny spôsobí , že táto teplota vzrásť v priemere 0,4 až 1,0 stupňa . Keď vaše začína obdobie , vaša bazálna telesná teplota sa vráti späť dole , ale to zostane zvýšená Ak otehotniete .
Užívanie bazálnej teploty
Majte bazálnej telesnej teploty teplomer vedľa vaša posteľ , takže si môžete zmerať teplotu každé ráno ešte predtým , než vstávať - ideálne v rovnaký čas každý deň , Babycenter odporúča . Použite tabuľku , ktorý bol dodaný s teplomerom sledovať váš bazálnej telesnej teploty alebo si vytvoriť vlastné . Prvý mesiac mapovať vám ukáže , keď ste ovuláciu počas svojho cyklu . Počas nasledujúcich mesiacov , začnete vidieť , ak je model , ktorý vám povie , keď ste pravdepodobne ovuláciu - a keď ste s najväčšou pravdepodobnosťou otehotnieť
-
Uvidíme sa, plienky! Ak je vaše dieťa pripravené vstúpiť do sveta spodnej bielizne pre veľké deti, je užitočné mať v rukáve niekoľko tajomstiev tréningu na nočník. Vyskúšajte niektoré z týchto tipov od rodičov, ktoré vám pomôžu čo najviac zjednodušiť -
Na rozdiel od detských nočných môr, ktoré často obsahujú príšery pod posteľou, po ktorých nasleduje rýchly výkrik, aby sa pritúlili, nočné hrôzy sa dejú skôr, ako sa sny stihli objaviť. Výsledok? Zvláštne správanie, ktoré nepripúšťa pohodlie. „Nočné -
Naozaj som neuvažoval o kúpe dojčiacej podprsenky, kým som nedržal 2-dňové dieťa a neuvedomil som si, že ju potrebujem. Omyl číslo jeden. Vybehla som von a kúpila si najlacnejšiu podprsenku, akú som mohla nájsť. Neskúšal som to, takže som vyzeral a
