Ako zostať tehotná po 30 rokoch

Hoci sa stáva coraz bežnejším, že ženy čakajú na dieťa až do tridsiatok alebo neskôr, fakt je, že fertilita začína klesať okolo 29 rokov, podľa Jamesa Goldfarba, riaditeľa služieb infertility a IVF v Cleveland Clinic Foundation v Cleveland, Ohio. Vaše šance na zajatie tehoty v raných tridsiatkach sú len mierne nižšie ako v neskorých dvadsiatkach, ale fertilita prudko klesá po 35 rokoch. Aby ste zvýšili svoje šance na zajatie tehoty bez intervencie fertilitných liečieb, mali by ste sa dozvedieť, kedy počas vášho menštruačného cyklu ste najplodnejšia a porozumieť tomu, ako naplánovať sexuálny styk, aby bol najpravdepodobnejší, že viedie k konceptcii.

Potrebné pomôcky

  • Ovulačný prediktor

Inštrukcie

  1. Určite, kedy ovulujete. Sledujte svoj menštruačný cyklus niekoľko mesiacov meraním teploty každé ráno pred vstavaním z postele a poznamienaním toho, ako sa mení šľachová tekutina denne. Podľa American Pregnancy Association, počas ovulácie sa šľachová tekutina stane mokrou a klzajúcou, veľmi podobnou surovým bielkovinám vajcia, a telesná teplota sa zviditeľne zlepší ihneď po ovulácii. Majte na pamäti, že väčšina žien ovuluje asi 14 dní pred začiatkom another menštruácie.

  2. Použite ovulačný prediktor na potvrdenie ovulácie.

  3. Majte sexuálny styk aspoň dvakrát počas každého ovulačného cyklu, jeden alebo dva dni pred ovuláciou a znova v deň ovulácie, ako odporúča BabyCenter.

Previous:

Next:

  • COVID spätný posun: Ako sa rodičia môžu vysporiadať, podľa odborníkov
    COVID spätný posun: Ako sa rodičia môžu vysporiadať, podľa odborníkov
    Štart 2022 bol pre mnoho rodín fiaskom. Namiesto návratu do polonormálneho školského režimu po (veľmi zrušených) sviatkoch, mamky a tatkovia po celom krajine sa nachádzajú v relivovaní niektorých veľmi známych pandemických chaosu. Niektorí rodičia m
  • 7 vedecky preukázaných krokov na motiváciu vášho dieťaťa
    7 vedecky preukázaných krokov na motiváciu vášho dieťaťa
    Aký typ motivácie má vaše dieťa | Čo vaše dieťa motivuje a čo nie | Ako používať extrinzickú motiváciu | Ako motivovať dieťa Tu je krutá pravda o tom, ako motivovať deti k učeniu – nie všetky motivácie sú rovnaké. Väčšina rodičovských metód, ako prav
  • Ako sa obliecť na pohovor pre opatrovateľskú prácu
    Ako sa obliecť na pohovor pre opatrovateľskú prácu
    Hoci dobre ušitý oblek a košile sú očakávaným outfitom pri prihláške o prácu v investičnej banke, nie je to norma pri prihláške o opatrovateľskú pozíciu. Pri obliekaní na pohovor je treba pamätať na niekoľko vecí. Nicole Feliciano, redaktorka a zakl