Ako vypočítať dátum ďalšej menštruácie

Priemerný menštruačný cyklus ženy je 28 dní dlhý, ale môže sa líšiť od 21 do 45 dní. Faktory, ktoré môžu zmeniť menštruačný cyklus, sú vek, stres, genetika a iné podkladové zdravotné problémy. Výpočet ďalšej menštruácie ženy nie je záruka, že začne na ten presný deň, ale je to dobrý odhad kedy žena môže očakávať.

Potrebné veci

  • Kalendár

Inštrukcie

  1. Zaznamenajte na kalendári prvý deň, kedy začína vaša menštruačný cyklus alebo prvý deň, kedy nastáva krvácanie. To vám umožní mať presný výpočet.

  2. Spočítajte počet dní od prvého dňa vašej menštruácie k prvému dňu vašej ďalšej menštruačnej cykly alebo ďalšiemu nástupu krvácania. Príklad by bol, ak vaša prvá menštruácia začala 1. marca a vaša druhá menštruácia začala 29. marca, vaša menštruácia by bola 29 dní dlhá.

  3. Opakujte kroky 1 a 2 pre tri až štyri po sebe idúce menštruačné cykly. Zapíšte priemerný počet dní pre každý cyklus. Napríklad, vaša prvá menštruácia v marci bola 29 dní dlhá, v aprili 27 a v máji 30.

  4. Pridajte čísla spoločne a vydelte tromi. Napríklad, 29+27+30=86, takže 86/3=28,5 dňa. Tento príklad určil, že priemerný menštruačný cyklus pre túto ženu je 28 dní dlhý na základe troch menštruačných cyklov. Výpočet dĺžky pre niekoľko menštruácií a nájdenie priemeru môže pomôcť určiť presnejší dátum začiatku každej menštruácie.

Previous:

Next: