Bezpečný spánok:Charlieho príbeh

od Sama Hankeho, MD, FAAP a Kate Desmond

Charlie bol náš prvorodený syn. S manželkou Maurou sme ho privítali na svete 6. apríla 2010. Boli sme naplnení neuveriteľnou radosťou – bol zdravý a krásny – úplne dokonalý. Cítili sme sa tak požehnaní a boli sme tak zamilovaní do tohto vzácneho chlapčeka.

Ako väčšina rodičov, aj my sme si priali pre naše dieťa dlhý, radostný a šťastný život. Predstavovali sme si jeho budúcnosť a robili sme plány. Našli sme radosť v každodennosti – čítali sme s ním knihy, kúpali ho, predstavovali ho rodine a priateľom.

Ale naše životy sa úplne zmenili ráno 28. apríla 2010. Charlie zomrel, obeťou nebezpečného prostredia na spánok. V tú noc som si sadol na pohovku s Charliem, aby som sa ho pokúsil upokojiť, aby opäť zaspal. Predstavte si dokonalý obraz nevyspatého otca a syna. Nebolo to nezvyčajné; často vidíme túto fotku na Instagrame – dieťa spí na otcovej hrudi, otec tiež spí. Ale keď som sa zobudil – Charlie nie.

O viac ako desať rokov neskôr stále pociťujeme bolesť z dopadu tej noci. Viac o našom príbehu sa dozviete vo videu nižšie.

Bezpečný spánok zachraňuje životy

Vedeli ste, že v Spojených štátoch zomiera v dôsledku úmrtia dojčiat súvisiacich so spánkom viac dojčiat, ako všetky deti vo veku 0 až 18 rokov zomierajú pri autonehodách každý jeden rok? Od polovice 90. rokov 20. storočia zomrelo každý rok v spánku takmer 4 000 inak zdravých detí, čo predstavuje jedno úmrtie každé dve hodiny. Zistilo sa, že väčšina z týchto úmrtí, takmer 99 %, mala v prostredí spánku aspoň jednu vec, ktorá nebola bezpečná.


Na predchádzanie úmrtiam dojčiat súvisiacich so spánkom je nevyhnutné dodržiavať postupy bezpečného spánku, ako ich uvádza Americká akadémia pediatrov. Vieme, že keď sa cvičí, rada - položiť dieťa na chrbát, do vlastnej postieľky, vedľa postele pre dospelých - zachraňuje životy.

Ale predchádzať tragédii úmrtia dieťaťa súvisiaceho so spánkom si vyžaduje viac ako len vzdelávanie, propagovanie zásad bezpečného spánku a dojčenie. Rodičia musia byť motivovaní a podporovaní svojou komunitou.

Dobre, tak čo môžem urobiť?

Buďte ostražití. Vieme, že bezpečný spánok je ťažký. Kráčali sme v tých nových rodičovských topánkach, vyčerpaní, nádrž naprázdno. A tiež vieme, že rodičia chcú pre svoje dieťa urobiť to najlepšie. Ale som tu, aby som vám povedal, že stačí len jeden okamih únavy bez spánku, kým vtiahnete dieťa do postele, pohovky alebo kresla a vystavíte ho riziku. Musíme sa teda otvorenejšie porozprávať o vyčerpaní rodičov, o tom, čo robiť, aby sme zostali bdelí, a ako môžu pomôcť ľudia v našej komunite.

Vytvorenie plánu bezpečného spánku

Zmapovanie plánu bezpečného spánku je jedným z miest, kde začať. Váš plán by mal zahŕňať:

  • Kde budete kŕmiť svoje dieťa.

  • Aké činnosti môžete robiť, aby ste nezaspali.

  • Koho môžete zavolať na povzbudenie a úľavu.

Bezpečný spánok je záležitosťou každého

Všetci musíme zohrávať úlohu pri pomoci novým rodičom, aby boli úspešní tým, že rozpoznáme výzvy, ktoré so sebou prináša praktizovanie bezpečného spánku. Od pediatra, ktorý ponúka skutočné praktické tipy na uspávanie novorodencov, cez kamaráta, ktorý môže držať dieťa, aby si mama a otec mohli oddýchnuť, až po hasiča, ktorý rozpozná nebezpečné prostredie na spánok, keď jazdí sanitka, až po poskytovateľa starostlivosti o dieťa Uistite sa, že každá postieľka v ich zariadení je bez prikrývky a vankúša.

Poskytovanie riešení a podpory môže rodičom pomôcť pri realizácii ich plánu bezpečného spánku. Takže rodičia, nebojte sa požiadať o pomoc. Priatelia, povzbudzujte a povedzte novým rodičom, že robia skvelú prácu. Starí rodičia, buďte oporou a podajte pomocnú ruku, keď je to možné. A nakoniec, všetci môžeme viesť s empatiou a zdieľať skutočné príbehy od tých, ktorí boli ovplyvnení úmrtiami súvisiacimi so spánkom.

Zdieľam svoj príbeh

V roku 2011 sme vytvorili Charlie's Kids Foundation ako spôsob, ako poskytnúť novým rodičom zdroje o bezpečnom spánku dojčiat, aby rodiny by nemuseli utrpieť podobnú stratu.

V roku 2013 bola naša tabuľka Sleep Baby Safe and Snug vytvorená v snahe zdieľať odporúčania Americkej akadémie pediatrov pre bezpečný spánok spôsobom, ktorý bol ľahko pochopiteľný a zapamätateľný. Odvtedy sme s pomocou nemocníc, komunitných advokačných skupín a štátnych zdravotníckych oddelení distribuovali milióny kníh po celej krajine.

Prostredníctvom tejto knihy vieme, že Charlie robí veľkú zmenu a zachraňuje životy. Ale naša práca nie je hotová. Príliš veľa detí naďalej zomiera v prostredí spánku, a to je problém pre nás všetkých.

Dúfam, že sa o náš príbeh podelíte s novými rodičmi vo svojom živote. Povzbudzujte ich k bezpečnému spánku. Povedzte im, keď je to obzvlášť ťažké a cítia vyčerpanie, ktoré prichádza z toho, že ste novým rodičom, aby sa natiahli, spomenuli si na Charlieho a udržali svoje dieťa v bezpečí.

Ďalšie informácie:

  • Pomôžte svojmu bábätku spať bezpečne, aby ste mohli pokojne spať

  • Ako zabezpečiť, aby vaše spiace dieťa bolo v bezpečí:Vysvetlenie zásad AAP

  • Uspávanie dieťaťa (video)

O Dr. Hanke:

Dr. Samuel Hanke je detský kardiológ a odborný asistent v klinickej pediatrii v Heart Institute v Cincinnati Children’s Medical Center. V súčasnosti poskytuje zdravotnú starostlivosť krehkým dojčatám a deťom s vrodenými a získanými srdcovými chorobami v akútnom aj ambulantnom prostredí. Keď Dr. Hanke neposkytuje detskú srdcovú starostlivosť, slúži ako prezident Charlie’s Kids Foundation, organizácie, ktorú on a jeho manželka založili po predčasnej strate ich prvého syna Charlieho v roku 2010 na syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS) a nebezpečné prostredie na spánok. Jeho organizácia sa zaviazala vzdelávať rodiny o SIDS a bezpečnom spánku, aby pomohla iným rodičom zabrániť náhlej a nepredstaviteľnej strate dieťaťa.

O Kate Desmond:

Ako výkonná riaditeľka Charlie's Kids Foundation je Kate Desmond nadšená prinášaním odkazu na bezpečný spánok rodičom a učením a zdieľanie príbehov, vďaka ktorým je táto téma taká srdcervúca a dôležitá. Kate pochádza z Cincinnati v štáte Ohio, kde žije so svojím manželom Bretom a ich dvoma dievčatami, Annaliese a Poppy.




Previous:

Next: