• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Bezpečný spánok: Charlieho príbeh

od Sam Hanke, MD, FAAP a Kate Desmond

Charlie bol náš prvorodený syn. Moja manželka Maura a ja sme ho vitali na svete 6. apríla 2010. Boli sme naplnení najneuvěřiteľnejšou radosťou – bol zdravý a krásny – absolutne dokonalý. Cítili sme sa tak požehnaní a boli sme tak zamilovaní do tohto drahocenného chlapca.

Ako väčšina rodičov, želali sme si dlhý, radosný a šťastný život pre naše dieťa. Predstavovali sme si jeho budúcnosť, a robili plány. Nášli sme radosť v bežnom – čítali sme s ním knihy, dávali mu kúpele, predstavovali ho rodine a priateľom.

Ale náš život sa zmenil úplne ráno 28. apríla 2010. Charlie zomrel, obetou nebezpečného spánkového prostredia. Tých noc sa posadil som na gauč s Charlie, aby som sa pokúsil ho uťahovať späť do spánku. Predstavte si dokonalý obraz unaveného otca a syna. Nie je to neobvyklé; často vidíme túto fotku na Instagrame – dieťa spiace na hrudi otca, otec takisto hlboko spiac. Keď som sa zobudil – Charlie nie.

Viac ako desať rokov neskôr stále cítime bolesť z dopadu tej noci. Dozvieť sa viac o našom príbehu v videu nižšie.

Dodržiavanie bezpečných spánkových praktík, ako sú uvedené Americkou akadémiou pediatrie, je životné dôležité pre predchádzanie spánkovým súvisiacim úmrtnostiam kojencov. Vieme, že, keď sa praktikujú, rada – uloženie kojenca na chrbet, do vlastnej lisťovky, vedľa dospelej postele – zachraňuje životy.

Ale predchádzanie tragédii spánkovej súvisiacej smrti kojenca vyžaduje viac ako vzdelávanie, propagovanie ABC bezpečného spánku a dojčenie. Rodičia musia byť motivovaní a podporovaní ich komunitou.

Ok, tak čo môžem robiť?

Buďte bdelí. Vieme, že bezpečný spanok je ťažký. Prešli sme v tých novorodených rodičovských topánkach, vyčerpaní, nádrž na prázdno. A my tiež vieme, že rodičia chcú robiť to, čo je najlepšie pre ich dieťa. Ale som tu, aby som vám povedal, že stačí jeden unavený moment unavy, aby ste potiahli dieťa do postele, gauče, alebo kresla, a postihli to dieťa do rizika. Takže musíme hovoriť otvorenejšie o rodičovskej úzkosti, čo robiť, aby ste zostali vzhľadom, a ako tí v našej komunite môžu pomôcť.

Vytvorenie bezpečného spánkového plánu

Mapovanie bezpečného spánkového plánu je jedno miesto, kde začať. Váš plán by mal zahŕňať:

• Kde budete krmieť vaše dieťa.
• Aktivity, ktoré môžete robiť, aby ste zostali vzhľadom.
• Koho môžete zavolať na povzbudenie a úľavu.

Bezpečný spánok je záležitosťou všetkých

Všetci máme úlohu hrať v pomáhaní novým rodičom byť úspešnými rozpoznávaním výziev, ktoré prichádzajú s praktikovaním bezpečného spánku. Od pediatra ponúkajúceho reálne praktické tipy na to, ako dostať novorodené do spánku, po priateľa, ktorý môže držať dieťa, tak aby mama a otec mohli dostať prestávku, po hasiča, ktorý rozpozna nebezpečné spánkové prostredie na záchrannej jazde, po detskú starostlivosť, ktorá uistí, že každá lisťovka v ich zariadení je bez plienok a podušiek.

Poskytovanie riešení a podpory môže dať rodičom silu dodržiavať ich bezpečný spánkový plán. Tak rodičia, nebojte sa pýtať o pomoc. Priatelia, buďte povzbudzujúci a povedzte novým rodičom, že robia skvelú prácu. Grandparents, buďte podporujúci a poškrabajte ruku, keď je to možné. A nakoniec, všetci môžeme viesť s empatiou a zdieľať pravdivé príbehy od tých, ktorí boli ovplyvnení spánkovými súvisiacimi úmrťami.

Zdieľanie môjho príbehu

Vytvorili sme Charlie's Kids Foundation v roku 2011 ako spôsob, ako poskytnúť zdroje pre nových rodičov o bezpečnom spánku kojencov, aby iné rodiny nemuseli trpieť podobnou stratou.

V roku 2013 bola vytvorená naša kartonová kniha, Sleep Baby Safe and Snug, v úsilí zdieľať odporúčania Americkej akadémie pediatrie pre bezpečný spanok spôsobom, ktorý bol ľahko zrozumiteľný a zapamätateľný. Odvtedy sme distribuovali milióny kníh po celej krajine s pomocou nemocníc, komunitných obhajobných skupín a štátnych zdravotných oddelení.

Ceň túto knihu vieto, že Charlie robí veľký rozdiel a zachraňuje životy. Ale naša práca nie je hotová. Príliš veľa detí stále umiera v spánkových prostrediach, a toto je problém pre všetky nás.

Moja nádej je, že zdieľate náš príbeh s novými rodičmi vo vašom živote. Povzbudzujte ich praktikovať bezpečný spanok. Povedzte im, keď to je obzvlášť ťažké, a cítia únavu, ktorá prichádza s byť novým rodičom, aby sa obrátili, spomínali na Charliesa, a held ich dieťa bezpečné.

Ďalšie informácie:

• Pomôžte vašemu dieťaťu spať bezpečne, aby ste sa mohli spať hlboko
• Ako udržať spiacou dieťa bezpečné: AAP Policy Explained
• Dostanie dieťa do spánku (video)

O Dr. Hanke:

Dr. Samuel Hanke je detský kardiológ a asistentný profesor v klinickej pediatrii v Srdcovom ústave v Cincinnati Children's Medical Center. Momentálne poskytuje lekársku starostlivosť pre krhké kojence a deti s vrodenými a nadobudnutými srdcovými chorobami v akútnej aj ambulantej starostlivosti. Keď neposkytuje detskú kardiologickú starostlivosť, Dr. Hanke slúži ako predseda Charlie's Kids Foundation, organizácie, ktorú on a jeho manželka založili po nečakané strate ich prvého syna Charliesa v roku 2010 kvôli syndrómu náhlejsie kojeneckej smrti (SIDS) a nebezpečnému spánkovému prostrediu. Jeho organizácia bola zaviazaná vzdelávaniu rodín o SIDS a bezpečnom spánku, aby pomohla predísť iným rodičom náhlejsiemu a neuvěřiteľnému stratám kojenca.

O Kate Desmond:

Ako riaditeľka Charlie's Kids Foundation, Kate Desmond je nadšená o prinášaní bezpečnej spánkovej správy rodičom a učení a zdieľaní príbehov, ktoré robia túto tému tak bolestivou a dôležitou. Kate je rodákom Cincinnati, Ohio, kde žije so svojím mužom Bretom a ich dvomi dcérami, Annaliese a Poppy.