• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Syndróm náhleho detského úmrtia (SIDS)

Čo sú SIDS a SUDI?

Syndróm náhleho detského úmrtia (SIDS) je náhle, neočakávané a nevysvetliteľné zomretie zdravo vyzerajúceho dojčenca. Je to jedna z hlavných príčin náhleho neočakávaného úmrtia v dojenčom veku (SUDI), ktoré je náhle a neočakávané zomretie dojčenca.

Niekedy dojčecia zomierajú v dôsledku vážnej choroby alebo vady, s ktorou sa narodili. Inokedy je to následkom fatálnej spánkovej nehody, napríklad zaduchnutia, uväzenia alebo udusenia. Keď sa nenajde žiadna príčina úmrtia, hovorí sa o „SIDS“.

SIDS a SUDI sú vzácne a riziko, že vaše dieťa zomrie, je veľmi nízke. Miera úmrtí spôsobených SIDS v Austrálii klesla vďaka kampaňam pre bezpečné spanie. V roku 2017 zomrelo 6 dojčiat na 100 000 vďaka SIDS.

Väčšina úmrtí nastáva počas prvých 3 mesiacov života dieťaťa. Dojčecia narodené predčasne alebo s nízkou hmotnosťou pri narodení sú vystavené väčšiemu riziku, SIDS je tiež častejšie u chlapcov. Väčšina neočakávaných úmrtí nastáva, kým dieťa spí v vlastnej postieľke v noci.

SIDS môže nastať aj keď dieťa spí v daytime, alebo zriedkavo, kým je vzbudené. Matky môžu znižovať riziko SIDS tým, že nekúria počas tehotenstva ani po narodení dieťaťa, a vkladajú dieťa na spanie vždy na chrbet.

Čo spôsobuje SUDI, vrátane SIDS a fatálnych spánkových nehôd?

Náhle a neočakávané úmrtia dojčiat v dôsledku zdravotného problému sa pravdepodobne nedajú predísť. Veda však identifikovala podobné rizikové faktory prítomné pri SIDS, SUDI a fatálnych spánkových nehodách. Odstránením známych rizikových faktorov a zabezpečením bezpečného spánkového prostredia sa väčšina týchto úmrtí dá predísť.

Odborníci veria, že SIDS nastáva v konkrétnej fáze vývoja dojčenca a postihuje dojčatá, ktoré sú zraniteľné voči určitým environmentálnym stresorom, ako je tabákový dym, zmätanie v povode, drobná choroba alebo zťažené dýchanie.

Dojčatá, ktoré zomierajú na SIDS, pravdepodobne majú problémy v reakcii na tieto stresory a v regulácii srdcového tepu, dýchania a teploty. Hoci príčina SIDS nie je plne pochopená, môžete riziko znižovať.

Čo môžem robiť na znižovanie rizika SUDI, vrátane SIDS a fatálnych spánkových nehôd?

Ukladajte dieťa na chrbet

Ukladajte svoje dieťa na chrbet na spanie od úplného začiatku, pre spanie v noci aj v daytime. To znižuje riziko SUDI. Nie je tak bezpečné, aby dojčatá spali na boku ako na chrbte. Zdravé dojčatá uložené na chrbet nemajú väčšiu pravdepodobnosť zaduchnutia.

Keď je dieťa dostatočne staré na to, aby sa prevrátilo, nebráňte mu v tom.

Hlava a tvár nezakrývajte

Povodie vašho dieťa by malo byť zastrené maximálne po ramenná. Nožičky dieťa umiestnite na dno postieľky, aby sa nemohlo posunúť pod povodie. Môžete použiť bezpečný spánkový vrecko s priliehaným výstupom na krk a ruky a bez klobúka namiesto povodia.

Hlavu dieťa nechajte odkrývanú v interiéri aj v aute. To zahŕňa žiadne klobúky, čiapky, klobúčiky ani oblečenie s klobúkom.

Pred a po narodení nechajte dieťa v dymovom prostredí

Expozícia cigaretovému dymu môže výrazne zvýšiť riziko náhleho a neočakávaného úmrtia vašho dieťaťa. To sa týka matiek, ktoré kúria počas tehotenstva a po porode, aj tých, kto kúria v blízkosti dieťaťa.

Ak kúrite počas tehotenstva, vaše dieťa má oveľa väčšiu pravdepodobnosť zomrieť na SUDI ako keby nekúrite.

Ak je vaše dieťa vystavené dymovnému prostrediu po narodení, má oveľa väčšiu pravdepodobnosť zomrieť na SUDI v porovnaní s dojčatom žijúcim v dymovo čistom prostredí. Ak kúrite, váš lekár vám môže odporučiť vhodnú liečbu a lokálne podporné služby, ktoré vám pomôžu prestať kúriť.

Nepovolte nikomu kúriť v tej istej miestnosti ako vaše dieťa. Ktokoľvek, kto potrebuje kúriť, by mal ísť von. Nevezmite svoje dieťa do dymových miestností.

Zabezpečte bezpečné spánkové prostredie nocou aj dňami

Uistite sa, že postieľka, matrac a povodie sú bezpečné a spĺňajú australské normy. Matrac by mal byť pevný, rovný a čistý. Uistite sa, že sa vaše dieťa nemôže uviezť medzi matrac a boky postieľky. Odstráňte z postieľky vankúše, perínky, voľné povodie, ochranné okraje a mäkké hračky.

Spanie na spoločnej ploche s dojčencem zvyšuje riziko SUDI v niektorých prípadoch. Dojčatá, ktoré sú najviac ohrozené, sú tie staršie menej ako 4 mesiace, predčasne narodené a tie s nízkou hmotnosťou pre rebríkový vek. Vyhnite sa zaspávaniu s dojčencem na gauči alebo v kresle.

Ukladajte dieťa do bezpečnej postieľky v rodičovskej izbe

Najbezpečnejšie miesto na spanie pre vaše dieťa je postieľka v izbe s vami po prvých 6 až 12 mesiacoch. Ak kúrite, nespajte sa s dieťam na rovnakej ploche a uistite sa, že spálňa je bez dymu.

Nemali by ste sa deliť spánkovou plochou s dieťam, ak ste vypili alkohol alebo užívate drog, ste veľmi unavení, alebo ak by sa dieťa mohlo uviezť pri stene alebo zakryť dospelým povodím. Uistite sa, že v posteli nie sú iné deti ani domáce zvieratá.

Dojčte dieťa

Existujú veľmi dobré dôkazy, že dojenie dieťa môže chránit pred SUDI.

Kontrolný zoznam pre bezpečné spanie

Organizácia Red Nose zostavila nasledujúci kontrolný zoznam pre bezpečné spanie:

• Je dieťa uložené na chrbet na spanie?
• Spí dieťa v bezpečnej postieľke alebo košíku a podĺhka nebezpečenstvám?
• Spĺňa postieľka australsku normu pre postieľky?
• Je matrac pevný?
• Sedí matrac do postieľky alebo košíku dobre?
• Je matrac čistý, v dobrám stave a rovný (nie je naklonený ani zdvihnutý)?
• Je tvár a hlava dieťa odkryté?
• Boli odstránené vankúše, perínky, jahniacia vlna, ochranné okraje a mäkké hračky?
• Ak používate spánkové vrecko, má priliehaný krk, výstupy na rukávy a nemá klobúk?
• Ak používate povodie namiesto spánkovho vreca, je dieťa uložené tak, že nohy dotýkajú dna postieľky/košíka s pevne zastreným povodím?
• Má dieťa čas na hru na brucho, keď je vzbudené a dohliadané?
• Ak kúrite, prestaľi ste kúriť alebo ste kontaktovali svojho lekára alebo linku na odvykanie od fajčenia pre pomoc?
• Pamatujte, nikdy neukladajte dieťa na spanie na gauču, vrecku, vodnú matrac ani vankúš.
• Sú iní členovia rodiny informovaní o tom, ako bezpečne uložiť dieťa na spanie?

Prečítajte si viac o bezpečnom spani pre vaše dieťa.

Pre viac informácií o SIDS a bezpečnom spani navštívte Red Nose na www.rednose.com.au.

Minimalizácia rizika SIDS - video

Video poskytlo Raising Children Network.