Ako sa dostať moje dieťa v noci spať & amp ; Nie počas dňa
Často je ťažké sa dostať dieťa spať celú noc . Zatiaľ čo mnoho ľudí by radšej nechal plakať a kričať , aby oni sami si oddýchnuť , deti vyžadujú nočnú starostlivosť . Existujú však spôsoby, ako mať svoje dieťa spať celú noc , takže môžete získať pokojný spánok rovnako . Neexistuje jedna vec , ktorú môžete urobiť , aby vaše dieťa spať . Namiesto toho budete musieť urobiť niekoľko vecí , aby sa vaše dieťa si uvedomiť , že je čas ísť spať .
Čo budete potrebovať
programovateľný termostat
papiera plienky
Pen
Light stmievače
detských kníh
detská výživa
Baby pyžamá
Návod
1
Štart tým , že má denný režim stanovený pre vás a vaše dieťa . Nastaviť konkrétne časy : 1 ) krmivá; 2 ) Kúpať; 3 ) Prečítajte si; 4 ) Play; 5 ) Relax . Kŕmenie je najdôležitejšie z nich , takže venovať osobitnú pozornosť na časy, ktoré kŕmi dieťa . Vytvorte si plán na kus papiera a držať sa ho , ako blízko sa môžete každý deň . Potom, čo ste rutinné nastaviť dieťa bude vedieť , kedy je čas k jedlu , a keď je čas ísť spať .
2
Zvýšenie koľkokrát ste nakŕmiť dieťa každý deň aspoň dve . Tieto Kŕmenie napomôže tomu , aby sa na tie , dieťa bude chýbať v stredu v noci . Tiež sa uistite , kŕmite dieťa veľmi blízko jeho spaním .
3
poskytujú mnoho podnetov pre vaše dieťa počas dňa , aby nemohla spať . Zahrajte si s dieťaťom , sledovať televízne programy , ktoré ponúkajú veľa akcie a stimulu pre dieťa (veľa detí ukazuje, sú dobré pre tento druh sledovania ) , alebo ísť von , ak bude dobré počasie . To bude pravdepodobne nutné počítať s krátkymi vláknami , ale snaží sa , aby čo najviac obmedziť , ako je to možné .
4
Set pätnásť - třicetminuta stranou po konečnom kŕmenie dieťaťa len pauzu a oddýchnuť si , Uchovávajte svetla v miestnosti nízka; to možno vykonať tým , že kúpi ľahké vypínača . Rock dieťa v náručí . Môžete spievať , ak budete chcieť , alebo si môžete prečítať na dieťa . Sledovanie televízie môže tiež pracovať , ale objem by mal byť udržiavaná na nízkej úrovni , a tam by nemal byť príliš veľa deje na obrazovke . Zachovať čo najväčší stimul z miestnosti , ako je to možné
5
Uistite sa , že teplota v miestnosti je pohodlné . - Medzi 70 a 75 ° F je zvyčajne dobrá teplotná usilovať . To bude mať dieťa v teple , ale nie príliš teplo , že by sa mohol prebudiť v noci . Tiež sa uistite , že dieťa je pohodlné . - Rýchla zmena plienky priamo pred spaním a niektoré voľné pyžamo môže udržať dieťa pocit , pekný celú noc
6
Po prebudení dieťa sa v predpísaných časoch . Keď sa prebudí spravidla na 1 a 5 hodín ráno , a potom ho predbehol a prebudiť ho pätnásť - dvacetminuta skôr. Rock jemne ho späť do spánku . Myslíte , že na pár nocí , a potom posunúť čas neskôr prebudení 15 minút . Nakoniec vystrihnúť neskoršie prebudení a robiť len raz za noc a potom vôbec nie . Dieťa sa neprebudí , čakajú na vás , aby ho prebudiť .
-
Opatrovanie môže byť osamelé podnikanie. Môžete mávať na iné pestúnky v parku, ale vaša pozornosť je zameraná na deti, ktoré sledujete, a nemáte čas na hĺbkové rozhovory. Staráte sa o seniora, ktorý je kvôli chorobe odkázaný na domov, takže nemáte ve -
Zdá sa, že pre každého existuje v tejto dobe koronavírusu „nový normál“. Majitelia malých podnikov, ktorí organizujú osobné kurzy, môžu v súčasnosti pociťovať problémy. V skutočnosti vidíme, že mnohí z vás teraz pracujú na prechode svojich tried onli -
Domáce násilie je vážny celosvetový problém a tento problém sa môže pre mnohé rodiny počas pandémie COVID-19 zhoršiť. Príkazy zostať doma môžu útek pred násilným partnerom alebo rodinným príslušníkom obzvlášť sťažiť a mnohé krajiny po celom svete hlá
