Čo sú výživové pokyny pre dieťa?
Nutričné pokyny pre bábätká:Zlomenie
Výživové potreby dieťaťa sa v prvom roku drasticky zmenia. Tu je zrútenie toho, čo môžete očakávať v každej fáze:
0-4 mesiace:
* Exkluzívne dojčenie: Poskytuje všetky živiny, ktoré dieťa potrebuje, spolu s protilátkami na ochranu.
* Žiadne tuhé potraviny: Predstavte tuhé látky až po 4 mesiacoch, pretože ich tráviaci systém nie je pripravený.
* Doplnky železa: Môže byť potrebný pre deti výlučne dojčené po 4 mesiacoch. Poraďte sa so svojím detským lekárom.
4-6 mesiacov:
* Predstavujte tuhé látky: Začnite s jednostranným pyré, ako sú sladké zemiaky alebo avokádo, a každé 3-4 dni predstavte jedno nové jedlo.
* Pokračujte v dojčení: Materské mlieko zostáva kľúčovým zdrojom výživy.
* Žiadne kravské mlieko: Počkajte do 1 roka, aby ste predstavili kravské mlieko.
6-12 mesiacov:
* postupne rozširujte tuhé potraviny: Ponúknite rôzne textúry a príchute vrátane ovocia, zeleniny, zŕn a zdrojov bielkovín.
* Ponúknite potraviny prstov: Povzbudzujte sebakovania mäkkými kúskami uhryznutia.
* Obmedzte sladké potraviny a nápoje: Nie je pridaný cukor, med alebo umelé sladidlá.
* Pokračujte v dojčení: Materské mlieko zostáva životne dôležitým zdrojom živín a protilátok.
12 mesiacov a viac:
* Prechod na stolové potraviny: Ponúkajte rodinné jedlá s postrannými časťami.
* Ponúkajte rôzne zdravé potraviny: Zaistite vyváženú stravu s ovocím, zeleninou, celkovými zrnami, chudými bielkovinami a mliečne výrobky.
* Limit spracované potraviny, sladké nápoje a nezdravé tuky.
Dôležité body:
* Postupujte podľa vedenia svojho pediatra: Konkrétne odporúčania a obavy vždy poraďte so svojím lekárom.
* Sledujte alergie: Vložte potraviny jeden po druhom, aby ste monitorovali akékoľvek reakcie.
* Nenúťte kŕmenie: Ponúknite jedlo v pokojnom a povzbudzujúcejšom prostredí.
* Zabezpečte primeraný príjem železa: Môžu byť potrebné potraviny a/alebo doplnky bohaté na železo.
* Obmedzte šťavu: Ponúkajte vodu ako primárny nápoj.
Pamätajte: Je nevyhnutné konzultovať so svojím pediatrom, aby sa prispôsobilo personalizované usmernenie týkajúce sa výživových potrieb vášho dieťaťa. Môžu poskytnúť konkrétne odporúčania založené na individuálnom raste a vývoji vášho dieťaťa.
Previous:Koľko rokov by malo byť dieťa skôr, ako sa človek pokúša nakŕmiť med dieťaťu?
Next:Musia byť špeciálne vyrobené jedlá pre batoľatá alebo môžu jesť rovnaké jedlo ako zvyšok rodiny?
-
Maternica, tiež známa ako maternica, je dutý orgán hruškovitého tvaru v ženskej panve, v ktorom dochádza k oplodneniu vaječníka (vajíčka), implantácii výsledného embrya a vývoju dieťaťa. Je to svalový orgán, ktorý sa exponenciálne naťahuje, aby sa pr -
Vaša posteľ môže byť skvelým miestom na dojčenie, keď ste bdelí, pritúlite sa k svojmu dieťaťu a spojte sa s ním. Ale keď začneš byť ospalý, je načase, aby sa vaše dieťa presunulo do vlastnej postieľky. Spanie v rovnakej posteli ako vaše dieťa - -
Tento rozhovor sa pôvodne objavil na apolitical.co. Je tu uvedený so súhlasom vydavateľa. Pracovníci v sektore starostlivosti sú často nezávislí, pričom priemysel je roztrieštený. To im môže sťažiť organizáciu a zabezpečenie základných práv. Medzit
