• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Čaj pre batoľatá:Bezpečnosť, výhody a preventívne opatrenia

Ak ste milovníkmi čaju, možno budete chcieť vedieť, či je čaj pre batoľatá bezpečnou voľbou. Čaj je obľúbený nápoj, ktorý je dostupný v mnohých druhoch. Najpopulárnejším čajom je čaj vyrobený z listov rastliny Camellia sinensis. Dostupné sú však bylinkové čaje, ktoré sa vyrábajú z rôznych častí rastlín, ako sú korene, listy, kvety alebo kôry, ktoré sa často používajú ako bylinky na kulinárske a liečebné účely.

Niektoré z týchto čajov sa používajú na terapeutické účely, najmä na liečbu alebo zvládnutie chorôb, ako je kolika a hnačka. Existujú však obmedzené klinické dôkazy o všeobecnej bezpečnosti a účinnosti čajov pre batoľatá.

Čítajte ďalej, pretože zdieľame prehľad možných výhod a vedľajších účinkov čaju pre batoľatá s určitými opatreniami, ktoré je potrebné dodržiavať pri jeho podávaní.

Je čaj bezpečný pre batoľatá?

Podľa NHS čaj (Camellia sinensis ) nie je vhodný pre dojčatá a malé deti. Čaj (zelený a čierny) obsahuje kofeín, psychostimulant, ktorý môže spôsobiť podráždenosť, nervozitu a zlý spánok. Okrem toho čaj obsahuje kyselinu trieslovú, ktorá môže narúšať vstrebávanie živín (železa a zinku), čo má vplyv na dlhodobé zdravie batoľaťa.

Bylinné čaje zvyčajne neobsahujú kofeín a pri správnom používaní môžu mať terapeutické účinky. Existuje však obmedzený výskum ich bezpečnosti a účinnosti pre dojčatá a malé deti. Pred použitím bylinkového čaju pre vaše batoľa sa preto poraďte s pediatrom.

Bežné bylinky používané na prípravu čaju pre batoľatá

Tu sú niektoré z bežných bylín používaných na prípravu bylinkových čajov pre dojčatá, batoľatá a malé deti.

1. Catnip: Catnip je liečivá bylina z čeľade mätových. Čaj, šťava, tinktúra, nálev a obklady sa bežne používajú na zmiernenie bolestí hlavy, štikútania, bolesti zubov, horúčky, prechladnutia, kašľa, žihľavky a detskej koliky. Čaj z kocúrnika si môžete pripraviť lúhovaním jednej unce (28 g) kocúrnika v jednej pinte (473 ml) vriacej vody. Dve až tri čajové lyžičky tohto čaju sa považujú za dostatočné pre deti.

1. Harmanček: Harmanček kamilkový je známa liečivá bylina s dvoma obľúbenými odrodami — rumančekom nemeckým a rímskym. Americký úrad pre potraviny a liečivá ho kategorizuje ako „všeobecne uznávaný ako bezpečný“ (GRAS) na použitie v potravinách. Jeho použitie prevláda v alternatívnej a doplnkovej medicíne na liečbu koliky, hnačky, krupice a horúčky u dojčiat a batoliat.

1. Fenikel: Fenikel je aromatická rastlina z čeľade mrkvovitých. Jeho listy a semená sa používajú na prípravu čaju, ktorý sa často používa na liečbu tráviacich problémov, ako je plynatosť a napínanie žalúdka u dojčiat. V závislosti od účelu použitia si môžete pripraviť feniklový čaj lúhovaním rozdrvených alebo nasekaných feniklových listov alebo semien vo vriacej vode.

1. Zázvor: Zázvor je bežná kuchynská prísada známa svojimi antioxidačnými, antimikrobiálnymi a protizápalovými vlastnosťami. Obľúbené je jeho užívanie u bábätiek a dokonca aj dospelých na podporu trávenia a zmiernenie nevoľnosti. Na prípravu zázvorového čaju môžete použiť sušený zázvorový prášok alebo čerstvý zázvor (nasekaný alebo odšťavený). Pozor však na jeho ostrú chuť, ktorá sa nemusí páčiť viacerým batoľatám. Vyhnite sa prebytku, aby ste predišli páleniu záhy a kyslosti.

1. Medovka: Medovka je bylinka s príchuťou citrónu z čeľade mätových. Jeho použitie je bežné na pridanie alebo zvýšenie chuti iných čajov. Jeho použitie s inými bylinami je známe pri liečbe koliky a hnačky u dojčiat. Okrem toho sa považuje za liek na liečbu porúch trávenia a podporu spánku.

1. Mäta pieporná: Mätový čaj môže zmierniť bolesť, plynatosť, koliku, upchatý nos a kašeľ. Štúdie in vitro zdôrazňujú jeho potenciálne antioxidačné, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Na zistenie jeho bezpečnosti pre dojčatá a deti sú však potrebné ďalšie klinické štúdie.

1. Čaj rooibos: Čaj bez kofeínu je plný antioxidantov, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom, ktoré vedú k zlému zdraviu a rakovine. Je vhodný pre deti od šiestich mesiacov, ale nemal by nahrádzať mlieko.

Existujú nejaké výhody bylinkového čaju pre batoľatá?

Pri použití pod vedením pediatra môžu bylinné čaje liečiť a zvládať niektoré ochorenia u dojčiat a batoliat. Napríklad používanie harmančekového čaju prevláda v doplnkovej a alternatívnej medicíne na zmiernenie koliky a hnačky u dojčiat a batoliat. Podobne sa predpokladá, že používanie bylinného čaju zmierňuje nádchu a kašeľ, podporuje trávenie a zlepšuje spánok. Pred použitím bylinných čajov pre batoľatá sa poraďte s odborníkom, pretože ich používanie vyžaduje opatrnosť.

Aké sú vedľajšie účinky bylinkového čaju pre batoľatá?

Bylinkové čaje majú potenciálne vedľajšie účinky, o ktorých by si rodičia mali byť vedomí predtým, ako ich podávajú bábätkám a batoľatám.

• Alergia :Batoľa môže byť alergické na bylinky alebo bylinky prítomné v bylinkovom čaji. Niektoré z bežných príznakov alergickej reakcie sú kožná vyrážka (žihľavka), svrbenie, pocit mravčenia v ústach, opuch tváre, pier, hrdla a jazyka. V zriedkavých prípadoch môže bylinkový čaj viesť k život ohrozujúcemu stavu nazývanému anafylaxia.

• Krížová reaktivita :Krížová reaktivita s bylinkami je tiež možná. Ak je vaše batoľa alergické na akúkoľvek potravinu alebo látku, poraďte sa so svojím lekárom, či bylinkový čaj môže skrížene reagovať a spôsobiť alergické reakcie. Napríklad deti alergické na rastliny z čeľade Apiaceae, ako je mrkva, koriander, rasca a petržlen, môžu byť alergické aj na feniklový čaj.

• Vzájomná interakcia :Byliny obsahujú aktívne zložky, ktoré môžu interagovať s liekmi a doplnkami stravy. Ak vaše batoľa berie lieky alebo užíva akýkoľvek doplnok stravy, poraďte sa s pediatrom predtým, ako mu podávate bylinkový čaj.

Opatrenia, ktoré je potrebné prijať pri používaní bylinkového čaju pre batoľatá

Dodržiavanie preventívnych opatrení môže zaistiť bezpečnosť batoľaťa pri používaní bylinkového čaju na špecifické účely.

1. Poraďte sa s odborníkom pred použitím bylinkového čaju pre batoľatá. Bylinkové čaje nie sú regulované americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (US FDA), čo znamená, že ich bezpečnosť a účinnosť nemožno zaručiť.

1. Oznámte zámer použitie k odborníkovi. Pomôže im odporučiť bezpečné limity príjmu pre vaše batoľa, po zvážení jeho veku a celkového zdravotného stavu.

1. Nakupujte čistý bylinkový čaj od renomovaného a dôveryhodného výrobcu a predajcom. Pomôže to zaistiť, že výrobok neobsahuje falšovacie prísady.

1. Kupujte si bylinkový čaj predávaný vo vrecúškach . Sypaný čaj je náchylný na kontamináciu a falšovanie. Ak uprednostňujete používanie sypaného čaju, kúpte si ho v renomovanom obchode, aby ste zaistili kvalitu produktu.

1. Pozorne skontrolujte štítok pri kúpe bylinkových čajov. Bylinné čaje často obsahujú viac ako jeden druh bylín a môžu obsahovať aj iné prísady.

1. Sypaný čaj skladujte vo vzduchotesnej nádobe a čajové vrecúška v pôvodnom obale, mimo dosahu priameho slnečného žiarenia, vlhkosti a tepla.

1. Čaj pripravte podľa pokynov na obale alebo podľa odporúčania lekára alebo odborníka. Zvyčajne stačí namáčanie čajového vrecúška alebo niekoľkých sypaných čajových lístkov vo vriacej vode na tri až päť minút.

1. Kŕmte maximálne dve až štyri polievkové lyžice spočiatku. Ak batoľa nevykazuje žiadne známky nepohodlia alebo citlivosti, zvyšujte množstvo postupne na odporúčané množstvá.

1. Ak používate sypaný čaj, použite menej listov . Použitie nadbytočných listov môže spôsobiť, že čaj bude príliš koncentrovaný, čím sa čaj stane nepríjemnou chuťou a zvýši sa riziko nepriaznivých účinkov, ako je žalúdočná nevoľnosť.

1. Nepridávajte sladidlá , ako je biely cukor, pri príprave bylinkových čajov. Ak čaj chutí horko, má ostrú chuť alebo ho batoľaťu nechutí, podávajte čaj v malom množstve. Môžete ho podávať so sladkými jedlami, ako sú sušienky alebo med. Nepridávajte med, ak čaj podávate dieťaťu mladšiemu ako 12 mesiacov, pretože môže zvýšiť riziko nežiaduceho stavu nazývaného detský botulizmus.

1. Nepodávajte svojmu batoľaťu čaj vo fľaške alebo pohári . Bylinkový čaj podávajte po malých dúškoch lyžičkou alebo v malom pohári/pohári.

Na prípravu čaju sa dá použiť niekoľko bylín. Bylinné čaje sú užitočné pri liečbe/zvládaní stavov, ako je kolika. Ich bezpečnosť a účinnosť však ešte nie sú známe. Čaj pre batoľatá by ste preto mali používať po konzultácii s pediatrom. Vyhľadanie odborného názoru je nevyhnutné, pretože spôsob, akým pripravujete čaj pre batoľatá, sa líši od prípravy čaju pre dospelých. Taktiež nie všetky bylinky sú vhodné pre malé deti. Buďte preto pri každom kroku mimoriadne opatrní a kúpte čaj pre deti po tom, čo si s odborníkom na alternatívnu medicínu prediskutujete jeho výhody a nevýhody.

Kľúčové body

• Batoľatá by nemali dostávať čaj, pretože obsahuje kofeín, ktorý môže rušiť ich spánok.
• Čaj obsahuje aj kyselinu trieslovú, ktorá môže brániť vstrebávaniu živín zo stravy.
• Môžete im skúsiť dať bylinkové čaje s bylinkami, ako je mačacia tráva, zázvor a mäta pieporná.
• Bylinkové čaje môžu byť prospešné pre zdravie, ale môžu predstavovať aj riziko alergií. Pred výberom pre batoľatá sa poraďte s odborníkom.