Večera Nápady na jeden rok Olds

One - year -old deti chcú dať všetko do úst , ale v skutočnosti nie sú úplne pripravení jesť potraviny dospelých baví . Plánovanie jedla pre tých s malými zubami a citlivé bruška môže byť frustrujúce . Avšak, s potraviny, ktoré už máte v chladničke a špajzu , tam sú niektoré jednoduché možnosti večeru si môžete variť pre vaše dieťatko .
Makaróny so syrom s mäkkým Dusená zelenina

Tvorba domáce makaróny so syrom pre dieťa je ľahké . Navyše , bude to jedlo , aby vaše dieťa prospešné vápnika , tukov , vitamínov a minerálov . Začnite tým , že varí drobné koleno makaróny alebo malé mušľami do mäkka . Umiestnite parný kôš alebo kovový cedník v hornej časti hrnca a makarónov pridať zeleninu . Niektoré dobré zeleniny pre deti patrí karfiol , brokolica , mrkva a kukurica . Budete vedieť , zelenina dostatočne mäkká pre vaše dieťa k jedlu , keď môžete ľahko rozbiť je medzi dvoma prstami .

Urobte si syrovou omáčkou tavením pol šálky strúhaného čedaru alebo Colby , Jack syr , pol šálky plnotučného mlieka a 2 lyžice masla v hrnci . Zmiešajte syrovou omáčkou s cestovinami .
Detská vyprážané ryže

Urobiť lacnú dieťa verziu vyprážané , ktorý bude poskytovať bielkoviny , sacharidy , vitamíny a minerály . Začať tým , sekanie pol hot dog na malé kúsky , a ich zahriatie na panvici . Vyberte párky v rožku z panvice a pridajte rozšľahaným vajcom . Šplhať na vajcia a keď to je ešte mäkká pridáme párky v rožku spolu s niektorými predvarenej ryže , mäkké hráškom a mrkvou kus . Vaše dieťa sa môžu tešiť na rôzne textúry potravín a sladkej a slanej chuti .
Detská Shepherd Pie

Ak chcete špeciálnu verziu pastierskej koláče pre svoje jedno- rok - starý , zemiakovou kašou s trochou plnotučného mlieka a . Cook mleté ​​hovädzie mäso a vypustite prebytočný tuk . Cook zeleninové míchanina ( hrášok , kukurica a nasekané mrkvy ) domäkka . Pridajte zemiaky a top s posypeme strúhaným syrom čedar . Vaše dieťa dostane dobrú porciu vápnika , tukov , sacharidov , vitamínov a minerálov .
Syr a zeleninovým pyré

Pre rýchlu večeru , variť zeleninu do mäkka a pyré je v potravinárskom mlyna alebo mixéra . Podávame to s tvarohom . Pre zníženie hrúbky pyré , sa pridá malé množstvo vody alebo plnotučného mlieka , kým je to konzistencia si prajete . Táto večera poskytne vaše dieťa s vápnika z tvarohu a mlieka , vitamínov a minerálnych látok zo zeleniny a bielkovín .

Previous:

Next: