Nebezpečenstvo príliš skorého davania tuhých potravín dojčiatku
Ak ste noví rodičia, otázka kedy začať vaše dieťa na tuhej potravine môže byť úzko. Dobrá vôle rodinní príslušníci a priatelia majú svoje vlastné presvedčenia o zavádzaní tuhých potravín a môžu očakávať, že sa zhodnete s ich názormi. Ale príliš skoré začatie tuhých potravín môže mať zdravotné dôsledky.
Ak vaše dieťa vyzerá, že chce tuhé potraviny, alebo dúfate, že tuhá potravina uklidní dráždivosť, môžete byť nadšený začať. Predtým, ako to urobíte, pozrite sa na to, čo hovorí výskum o tom, kedy začať vaše dieťa na tuhých potravinách, vrátane jedla pre dojčiatká.
Čo hovoria lekári
Zavedenie tuhej potraviny predtým, ako vaše dieťa dosiahne štyri mesiace veku, zvyšuje riziko zvýšeného prirastania hmotnosti a obezity, v dojčenstve aj neskôr v ranom detstve.
Americká akadémia pediatrie (AAP) propaguje pockať, kým vaše dieťa je aspoň štyri mesiace staré, na zavedenie tuhej potraviny. Ešte lepšie, hovorí organizácia, je pockať, kým je vaše dieťa šesť mesiacov staré.
Štúdia publikovaná v Pediatrics (časopise Americkej akadémie pediatrie) v roku 2011 konkrétne skúmala vzťah medzi časovaním zavádzania tuhých potravín a následným rizikom detskej obezity. Výskumníci sa pozreli na to, ako zavedenie tuhých potravín môže ovplyvniť miera obezity u predškolských detí.
Zistenia štúdie ukázali, že u dojčiatok, ktoré nikdy nekŕmili z prsia (alebo prestali kŕmiť z prsia pred štyrmi mesiacmi veku), zavedenie tuhých potravín pred vekom štyroch mesiacov bolo spojené s šesťnásobným nárastom šancí na obezitu v troch rokoch veku.
V minulosti argumentovali odborníci, že dojčiatká kŕmené výživou prežívajú „rýchly skoré rast“ (dojčiatká kŕmené výzvou tendovali k rýchlejšiemu prirastaniu hmotnosti na začiatku ako dojčiatká kŕmené z prsia). Avšak štúdia z roku 2011 zistila, že rýchly skoré rast neobjasnil zvýšené riziko obezity u predškolských detí.
Zavádzanie tuhých potravín pre dojčiatká kŕmené z prsia
Zaujímavo, štúdia z roku 2011 taktiež zistila, že pre dojčiatká, ktoré boli kŕmené z prsia, časovanie zavádzania tuhých potravín nebolo spojené s zvýšeným rizikom obezity.
Bolo málo rozdielu v mieri obezity medzi dojčiatkami kŕmenými z prsia, ktoré začali s tuhými potravinami pred štyrmi mesiacmi, tými, ktoré začali medzi štyrmi a päť mesiacmi, a tými, ktoré začali v šiestom mesiaci alebo neskôr.
Zdá sa, že miera obezity u dojčiatok kŕmených z prsia bola veľmi podobná, ale znamená to, že rodičia, ktorí kŕmia z prsia, by mali cítiť sebavedomie, že môžu začať s tuhými potravinami tak skoro, ako chcú? Nie presne.
Majte na pamäti, že táto štúdia zohľadnila len jedno zdravotné riziko: obezitu. Hoci nebolo substantiálnej spojky medzi časovaním zavádzania tuhých potravín k dojčiatkam kŕmeným z prsia a ich rizikom predškolskej obezity, štúdia stále naliehala na rodičov, aby zostali pri navrhovanom časovaní AAP pre začatie tuhých potravín – cca šesť mesiacov veku.
Kedy začať s tuhými potravinami
Napokon, vek vášho dieťaťa a rozhovor s vašim pediatrom by mali byť tým, čo určí, kedy zaviedete tuhé potraviny do stravy vášho malého. Môžete si všimnúť znamenia, že vaše dieťa je pripravené na tuhé potraviny, ako silná kontrola hlavy a krku a schopnosť sedieť nezávisle. Avšak, tieto indikátory nenahrádzajú rozhovor s lekárom vášho dieťaťa.
Keď sa rozhodnete začať vaše dieťa na tuhých potravinách, je bežné mať veľa otázok, ako napríklad či začať s detskými krúpkami, ktoré potraviny zaviesť (a kedy), a či by mali zaviesť džús tiež. Pýtajte sa svojho pediatra akékoľvek otázky o výžive a strave vášho dieťaťa.
Previous:Je krúpka dobrá prvá tuhá potravina pre vaše dieťa?
Next:Porozumenie stadijam a krokom na etiketoach jedla pre dojčiatká
-
Moja dcéra, Hannah, bola svetová trieda drieňavačka. Počas jej prvých deväť mesiacov drieňavala dve hodiny ráno a dve hodiny popoludnie. Okolo roka zjednotila tieto drieňavky a spala tri až štyri hodiny popoludnie. Zabudila sa úsmevom, hrala, mala ve -
Aj ak plánujete prirodzený porod, je dobré byť pripravený na to, že menšie lekárske intervencie môžu byť potrebné. Tu je pohľad na niektoré z najbežnejších. Pripomeňte si, že nie je vždy možné dodržiavať vaše porodné prania. Porod a narodenie môžu -
Keď vstupujete do pohovoru, je ľahké zapadnúť do úsilí dokázať, že ste pravá zhodou pre rodinu. Je tlak prevýšiť, prevýkonajť a prekvalifikovať konkurenciu ukazovaním všetkých vašich certifikácií, referencií a stupňov. Chcete byť dokonalý kandidát, a
