• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Nebezpečenstvo kŕmenia dieťaťa tuhými látkami príliš skoro

Ak ste čerstvým rodičom, otázka, kedy začať s pevným jedlom, môže byť skľučujúca. Členovia rodiny a priatelia, ktorí to myslia dobre, majú svoje vlastné presvedčenie o zavádzaní pevných látok a môžu očakávať, že budete súhlasiť s ich názormi. Začať s pevným jedlom príliš skoro však môže mať zdravotné následky.

Ak sa zdá, že vaše dieťa chce pevné jedlo, alebo dúfate, že pevné jedlo upokojí nervozitu, možno by ste chceli začať. Predtým, ako to urobíte, pozrite sa, čo hovorí výskum o tom, kedy začať s pevnými príjmami, vrátane detskej výživy.

Čo hovoria lekári

Zavedenie tuhej stravy pred dosiahnutím štyroch mesiacov veku vášho dieťaťa zvyšuje riziko zvýšeného prírastku hmotnosti a obezity, a to ako v detstve, tak aj neskôr v ranom detstve.

Americká akadémia pediatrov (AAP) obhajuje čakanie, kým vaše dieťa nebude mať aspoň štyri mesiace, aby ste mohli zaviesť pevnú stravu. Ešte lepšie, hovorí organizácia, je počkať, kým vaše dieťa nebude mať šesť mesiacov.

Štúdia publikovaná v Pediatrii (časopis The American Academy of Pediatrics) v roku 2011 špecificky skúmal vzťah medzi načasovaním zavedenia pevných látok a následným rizikom detskej obezity. Výskumníci sa zamerali na to, ako môže zavedenie pevných potravín ovplyvniť mieru obezity u detí predškolského veku.

Zistenia štúdie ukázali, že medzi dojčatami, ktoré nikdy neboli dojčené (alebo ktoré prestali dojčiť pred štvrtým mesiacom), bolo zavedenie pevných potravín pred dosiahnutím štyroch mesiacov spojené so šesťnásobným zvýšením pravdepodobnosti obezity vo veku troch rokov.

V minulosti odborníci tvrdili, že deti kŕmené umelou výživou zažívajú „rýchly skorý rast“ (dojčatá kŕmené umelou výživou mali na začiatku tendenciu priberať na váhe rýchlejšie ako deti dojčené). Štúdia z roku 2011 však zistila, že rýchly skorý rast nevysvetľuje zvýšené riziko obezity u detí v predškolskom veku.

Počiatočné príkrmy pre dojčené deti 

Je zaujímavé, že štúdia z roku 2011 tiež zistila, že u detí, ktoré boli dojčené, načasovanie zavedenia tuhej stravy nesúviselo so zvýšeným rizikom obezity.

Medzi dojčenými deťmi, ktoré začali s príkrmom pred štyrmi mesiacmi, tými, ktoré začali medzi štvrtým a piatym mesiacom a tými, ktoré začali po šiestich mesiacoch alebo po ňom, bol malý rozdiel v miere obezity.

Zdá sa, že miera obezity u dojčených detí bola dosť podobná, ale znamená to, že rodičia, ktorí dojčia, by si mali byť istí, že môžu začať s príkrmom hneď, ako budú chcieť? Nie presne.

Majte na pamäti, že táto štúdia zvažovala iba jedno zdravotné riziko:obezitu. Aj keď neexistovala žiadna podstatná súvislosť medzi načasovaním zavedenia pevných potravín dojčeným deťom a ich rizikom predškolskej obezity, štúdia stále naliehala na rodičov, aby sa držali načasovania navrhovaného AAP pre začatie užívania pevných potravín - približne šesť mesiacov veku.

Kedy začať Solids

V konečnom dôsledku by mal byť vek vášho dieťaťa a rozhovor s vaším detským lekárom rozhodujúci o tom, kedy zavediete do stravy vášho drobca tuhú stravu. Môžete si všimnúť príznaky, že vaše dieťa je pripravené na tuhú stravu, ako je silná kontrola hlavy a krku a schopnosť samostatne sedieť. Tieto indikátory však nenahrádzajú diskusiu s lekárom vášho dieťaťa.

Keď sa rozhodnete, že vaše dieťa začne jesť tuhú stravu, je bežné, že máte veľa otázok, ako napríklad, či začať s detskými cereáliami, ktoré potraviny zaviesť (a kedy) a či by mali zaviesť aj džús. Opýtajte sa svojho pediatra na akékoľvek otázky týkajúce sa výživy a stravy vášho dieťaťa.