• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Kŕmenie dvojčiat podľa plánu

Tu je zlaté pravidlo pre kŕmenie dvojčiat:keď sa jeden zobudí na jedenie, obaja sa musia zobudiť na jedenie. Vaše srdce sa môže zlomiť, aby ste zobudili spiace dieťa, najmä keď vyzerá tak roztomilo a vzácne, ako tam leží a spí, ale pamätajte, že nebudete mať dostatok hodín denne na to, aby ste kŕmili jeden po druhom, deň čo deň. Keď sa deti zobudia a začnú jesť, nakŕmte ich súčasne s prestávkami na odgrgnutie a na záver si poriadne odgrgnite. Ak máte pomocnú ruku pri kŕmení jedného dvojčaťa, zatiaľ čo vy kŕmite druhé, skvelé. Ale ak dojčíte alebo plánujete byť s dvojčatami sama, budete sa musieť naučiť, ako kŕmiť obe deti súčasne. Môžete sa tiež začať učiť teraz!

Najlepším spôsobom, ako nakŕmiť obe dvojčatá súčasne, je veľký vankúš na kŕmenie dvojčiat, ktorý funguje pri dojčení a kŕmení z fľaše. Je to veľký vankúš v tvare U s pevným penovým jadrom, ktorý sa hodí okolo pása a otvorom vzadu. Väčšina verzií má bezpečnostný pás na zaistenie, takže vankúš zostane priliehavý k telu. Každé dvojča dostane svoju vlastnú stranu a kŕmi sa v pozícii futbalového držania. V prvých dňoch budete pravdepodobne potrebovať pomoc s umiestnením detí na vankúš, ale časom sa naučíte, ako ich umiestniť sami. Čoskoro budete veľmi schopní, bezpečne manipulovať s oboma bábätkami súčasne. Ak ste mali pôrod cisárskym rezom, možno budete musieť počkať asi týždeň, kým začnete používať vankúš na dvojité kŕmenie, pretože predný okraj vankúša prechádza cez vaše hojace sa brucho. V pooperačnom období používajte vankúše na posteli podopreté na oboch stranách, aby ste mohli dojčiť svoje dvojčatá v pozícii dvojitého futbalového držania. Alternatívna poloha pri dojčení má jedno dieťa v tradičnom držiaku v kolíske a jedno dieťa v držiaku na futbal.

Umiestňovanie štandardných posteľných vankúšov alebo vankúšikov na každé kŕmenie je z dlhodobého hľadiska obtiaž, aby ste vždy správne sedeli pri častom kŕmení novorodencov. Je dôležité, aby ste seba a dvojčatá správne umiestnili pri kŕmení, či už ide o dojčenie alebo kŕmenie z fľaše, aby ste predišli bolestiam chrbta zo zlého držania tela. Hrbenie sa na 20 minút v kuse, 8 až 12-krát denne, sa môže na vašom tele naozaj vypomstiť!

Keď sa vaše dvojčatá zobudia na jedenie, pozrite sa na hodiny a v duchu si poznačte čas. Novorodenci často dokážu tolerovať bdelosť len hodinu alebo hodinu a pol v kuse, maximálne 2 hodiny. Skutočnosť, že môžu byť hore iba približne 90 minút v kuse, vám môže pomôcť prispôsobiť vaše dvojčatá tak, aby žili podľa rovnakého rozvrhu. Ako sa trávi čas bdelosti? Kŕmenie a odgrgnutie zaberie dosť času (najmä keď mama a otec pracujú na správnom umiestnení bábätiek). Po kŕmení a odgrgnutí by mali dvojčatá chvíľu stáť vo vzpriamenej polohe, aby im pomohli stráviť mlieko; toto je pekný čas na interakciu a hru s nimi. Skákacie stoličky pomáhajú udržať jedno dieťa vo vzpriamenej polohe, bezpečne pripútané, zatiaľ čo vy maznáte alebo odgrgávate druhé dvojča.