• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako sa starať o nadvážné dojčaťa: poradenstvo s pediatrom, výživa, aktivita

Rodičovstvo dojčaťa je radosťný čas, ale aj obdobie učenia a v niektorých prípadoch neistoty. Môžete byť znepokojení v niektorom bode o váhe vášho dieťaťa, najmä ak veríte, že príde na váhu rýchlejšie, ako by mal. Pred robením predpokladov, poradte sa so svojím pediatrom, ako sa správne krmiť a starať o vaše dieťa.

Porozprávajte sa so svojím pediatrom

Kedykoľvek máte obavy o váhu vášho dieťaťa, porozprávajte sa s pediatrom vášho dieťaťa. Majte na pamäti, že dojčatá znásobia svoju rodnú váhu trojnásobne a rastú v priemere 25 cm v dĺžke počas prvého roka, podľa KidsHealth od Nemours. Váš lekár bude meriť jeho výšku a váhu, potom to porovná s tým, čo je priemer pre jeho vek, poznamenáva BabyCenter. Lekári tiež používajú rastové krivky na sledovanie rastového vzoru dieťaťa. Ak je rast vášho dieťaťa konzistentný, je pravdepodobné, že nie je žiadny problém. Avšak ak sa jeho rýchlosť rastu drasticky zväčší za len niekoľko týždňov, to by mohlo signalizovať problém. Pred urobovaním akýchkoľvek zmení by ste vždy mali konzultovať lekára vášho dieťaťa.

Materské mlieko alebo mlieko

Tuk je dôležitý pre zdravý vývoj dojčiat, ale nadmerné kalórie a tuk môžu oneskoriť vývoj, uvádza webstránka Mayo Clinic. Aby ste dali vašemu dieťaťu najlepší možný štart, dojčite ju tak dlho, ako je to možné. Americká akadémia pediatrie odporúča výlučne dojčiť prvých šesť mesiacov, ak je to možné. Dojčené dojčatá sú často lepšie schopné prestať jesť, keď sú syité, poznamenáva Mayo Clinic. Ak dáva vašemu dieťaťu fľašu, či už naplnenú materským mliekom alebo mliekom, množstvo, ktoré potrebuje, sa bude líšiť podľa jej veku. Novorodené potrebujú približne 45 až 90 ml každé dve až tri hodiny, kým dvamesačné dieťa môže potrebovať 120 až 150 ml každé tri až štyri hodiny. Do šiestich mesiacov vaše dieťa bude pravdepodobne potrebovať 180 až 240 ml každé štyri až päť hodín, podľa KidsHealth od Nemours.

Pevené jedlá a džús

Vyhnite sa ponúkaniu vašemu dieťaťu džúsu počas prvých šiestich mesiacov, pokiaľ vám to neinštruuje váš pediater. Po šiestich mesiacoch džús ešte nie je nevyhnutný, ale môže byť daný v hrníčku a malo by byť obmedzený na 120 ml denne. Dojčatá by nemali začať s pevnými jedlami, kým nedosiahli šesť mesiacov. V tom bode môžete začať uviesť vaše dieťa do železo-bohatých kaš, zmesených s mliekom alebo materským mliekom, alebo iných typov detských jedál, odporúča KidsHealth od Nemours. Pokračujte v dojčení alebo krmení mliekom počas tohto času. Štúdie ukazujú, že príliš skoré uvedenie pevných potravín môže zväčšiť riziko detskej obezity, podľa WebMD.

Aktivity pre dojčaťa

Zatiaľ čo nie je dôvod, prečo by vaše dieťa potrebovalo ísť do posilky, môžete ho udržať aktívne doma. Položte vaše dieťa na aktivitnú matku, ktorá má bezpečné hračky visiace nad ním. To mu dáva príležitosť natáhať sa, kopnúť nohami a mávať po hračkách. Položte kobercu na podlahu s niektorými hračkami a povzbudzujte čas na brucho. Keď vaše dieťa začne učiť sa plieskať a pohybovať sa, položte hračky len trochu mimo dosah, takže musí pracovať na ich získaní. Ďalšou možnosťou, ako udržať vaše dieťa v pohybe, je prihlásiť sa na rodičovsko-dojčacie aktivitné triedy.