Ako uvariť sladké zemiaky na detské jedlo

Sladké zemiaky sú výživné rané jedlo pre dieťa. Bohaté na beta-karotén a vitamín A, sladké zemiaky sú bohaté na vlákninu a poskytujú jemne sladkú chuť, ktorú väčšina detí má rada. Okrem toho, že sú výživnou silou, sú sladké zemiaky ľahké na prípravu na sporáku, v rúre alebo v mikrovlnke. V USA sú sladké zemiaky a jamy rôzne odrody istej zeleniny. Vyberajte sladké zemiaky, ktoré sú pevné, suché a nepoškriabané. Uchovávajte ich v chladnom, suchom mieste.

Potrebné veci

  • Miska
  • Vidlička
  • Plec na pečenie (voliteľné)
  • Hrniec (s tesne sediacim vrchkom)
  • Parný kosík (voliteľné)
  • Mixer, mlýn na jedlo alebo elektrické zmesovače (voliteľné)

Inštrukcie

Pečené sladké zemiaky

  1. Umyjte a osušte sladké zemiaky.

  2. Klubnite sladké zemiaky vidličkou päť až šesťkrát.

  3. Uložte sladké zemiaky na plec na pečenie. Pečte v rúri nastavenej na 200 °C (400 °F) 30 až 60 minút. Alebo, ak používate mikrovlnku, uložte neobalené sladké zemiaky na tanier a ohrejte na najvyššom výkone štyri minúty.

  4. Jemne stlačte sladké zemiaky, aby ste zistili, či sú mäkké. Ak nie, nechajte ich ďalej pečť v rúri alebo nastavte mikrovlnku na dve minúty dlhšie.

  5. Nechajte sladké zemiaky trochu vychladnúť, potom ich nakrájajte na polovicu a vydrhnite mäso.

  6. Použite mlýn na jedlo, mixer, zmesovač alebo vidličku na rozmačkanie alebo pyréovanie sladkých zemiakov.

Parené sladké zemiaky

  1. Umyjte a osušte sladké zemiaky.

  2. Olúpnite sladké zemiaky a nakrájajte na kocky.

  3. Dajte sladké zemiaky do parného kontajnera v hrnci s tesne sediacim vrchkom. Pridajte trochu vody do hrnca.

  4. Varte, kým sladké zemiaky nie sú mäkké.

  5. Použite mlýn na jedlo, mixer, zmesovač alebo vidličku na rozmačkanie alebo pyréovanie sladkých zemiakov.

Uvarené sladké zemiaky

  1. Umyjte a osušte sladké zemiaky.

  2. Olúpnite sladké zemiaky a nakrájajte na kocky.

  3. Dajte kocky do hrnca s vodou. Dajte na hrniec tesne siaceci vrchok.

  4. Dovete hrniec na var a uvarte sladké zemiaky, kým nie sú mäkké.

  5. Použite mlýn na jedlo, mixer, zmesovač alebo vidličku na rozmačkanie alebo pyréovanie sladkých zemiakov.

Previous:

Next:

  • Chraňte svoje dieťa pred SIDS
    Chraňte svoje dieťa pred SIDS
    Bezpečný spánek vašej miminečka Ako rodičia je vašou prvoradou bezpečnosť vášho miminečka. Aby ste mali pokoj ducha a dostali si potrebnú odpočinok, prinášame odborné rady a tipy na vytvorenie najbezpečnejšieho prostredia pre spánek vášho dieťa. Tom
  • 5 vecí, ktoré musíte vedieť o vysvedčení vášho dieťaťa
    5 vecí, ktoré musíte vedieť o vysvedčení vášho dieťaťa
    Dvadsiateho prvého storočia vysvedčenia vyzerajú ničako ako ich dvadsiateho storočia predchodcovia. Niekedy sa cítite, ako keby ste potrebovali magisterský stupeň v vzdelávaní, aby ste dešifrovali všetky tie „eduspeak“ v sekcii komentárov (a to ešte
  • Oslava opatrovateľok na Medzinárodný deň žien
    Oslava opatrovateľok na Medzinárodný deň žien
    V raných 1900-roch rokov Medzinárodná konferencia žien určila 8. marca ako Medzinárodný deň žien na oslavu hnutia pre práva žien. V posledných desiatrokoch sa tento deň stal príležitosťou oslavovať dosiahnutia žien po celom svete a uvoľniť výzvu k a