• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Prirodzené lieky pre dojčaťa, ktoré sú vybieravé pri jedle

Niektoré dojčatá sa stávajú dobre známych tým, že sú vybieravé pri stole. Toto sa môže stať z mnohých dôvodov, ale je dôležité krmiť vaše malé rozmanitou a vyváženou dietou, aby ste zabezpečili, že dostáva živiny, ktoré potrebuje na rast a vývoj. Vybieravosť môže nastať, keď odvykáte od prsia alebo fľaše na pyré a znova, keď začnete uvádzať jedlá zo stola. Niektoré jednoduché lieky na jedálenský režim môžu pomôcť vašiemu dieťaťu naučiť sa jesť a užívať si viac jedál.

Ponúkajte voľby

Mnoho dojčiat, najmä starších, sa teší z kontroly, ktorú majú nad tým, čo im ide do úst. Namiesto prispôsobovania sa požiadavkám vášho dieťaťa, ponúknite niekoľko voľieb pri jedle. Napríklad, nechajte si vybrať medzi hráškom a mrkvou alebo broskyňami a slivkami. Tento malý kúsok moci môže zvýšiť šancu, že vaše malé zjesť niečo nové alebo niečo, na čo pravidelne prevracia nos. Možno budete musieť ponúknuť jedlá až 15 krát, kým ich skúsi, uvedenie webu Zero to Three, takže pokračujte aj keby sa zdá, že nikdy nerozšíri svoju chuť.

Prezentácia

Napriek ich chutnosti, hromada hrubých bruxelleských šalátov nevyzerá apetite, takže nie je prekvapenie, keby vaše dieťa odmietlo ich jesť. Je ťažké presvedčiť vybieravé dieťa jesť niečo, aj keby ste mysleli, že je vynikajúce. Prezentovanie jedla zábavnými a lákavými spôsobmi môže zvýšiť šancu, že vaše malé niečo nové ohladká, podľa webu Baby Center. Použite malé formy na vykrájanie zvíračatých tvarov z jeho sendviča alebo syrových plátkov a pridajte malé kvetičky brokolice pre stromy a nakrájané mangó pre slnko. Nechanie vašej malého mačať je ďalšia užitočná metóda. Ponúknite nízkotukový dresing alebo hummus pre zeleninu, nízkocukrový jogurt pre ovocie a jablkový pyré alebo kečup pre mäso. Uistite sa, že všetko, čo podávate, je nakrájané na kúsky neväčšie ako polovicu centimetra, aby ste predišli zadýchaniu, varuje HealthyChildren.org, publikované Americkou akadémiou pediatrie.

Signály hladu

Ak je vaše dieťa hladové, je pravdepodobnejšie, že zjesť niečo, čo by inak odmietlo. Ponúknite nové položky ako predjedlo pred hlavným jedlom, aby mala šancu ich vyskúšať. Naraz, nenúťte jedlo na vaše dieťa, ak nie je hladová, varuje MayoClinic.com. To slúži len na to, aby sa jedálenský čas premenil na boj o moc. Ak je vaše dieťa syte, nenúťte ho vyčístať tanier ani brať len pár ďalších hádkov, inak sa bude báť jedálni, čo znižuje šancu, že bude chcieť jesť nové jedlá.

Prostredie pri jedle

Urobienie jedál príjemnými pre vaše dieťa zvyšuje šancu, že zjesť to, čo podávate. Vytvorte rutinu ohľadom času jedál a zajtračiek, aby telo vášho dieťaťa mohlo regulovať signály hladu. Udržujte televíziu a iné odvetvia preč od stola, aby sa vaše malé mohlo zamerať na svoje jedlo, odporúčajú zdravotníctvo špecialisti v Benioff Children's Hospital na University of California v San Franciscu. Predvádajte dobré jedálenské zvyky tiež, pridáva MayoClinic.com. Urobenie jedál niečim, na čo sa vaše dieťa teší, a ukazovanie mu, ako jesť dobre, robí čas pri stole príjemným pre všetkých a môže mať vaše dieťa jesť nové a rôzne jedlá.