Potraviny dieťa môže jesť v deviatich mesiacov

malé deti začnú získať viac živín z pevnej stravy začínajúce na 9 mesiacov . Stále lyžice kŕmenie dieťaťa látky , ako obilniny , ale bude využívať rozvojové motoriku k začatiu podávanie sám . Uistite sa , že dieťa sedí vo vysokej stoličke k jedlu , aby sa znížilo riziko udusenia . Vybavte vysokú stoličku s veľkým zásobníka a byť pripravený na neporiadok . Vyberte si správne druhy potravín spolu s vhodnými veľkosti porcií . Galéria chuťoviek

V 9 mesiacov veku dieťaťa začne vyzdvihnúť objekty s ukazovákom a palcom . Ona je pripravený na prst potraviny , ktoré možno ľahko preniesť z misy k ústam . Finger potraviny stávajú sponky na jedle . Deti napodobňujú to , čo vidia , a teraz sa ponúka jedlá z dosky niektorého z rodičov . Otestujte potravu sami , aby sa ubezpečil , že je dôkladne tepelne upraviť , a môže byť ľahko rozdelené do úst dieťaťa .
Ovocie Zelenina

Ovocie a zelenina --- konzervované alebo sladkovodnom --are dobré voľby potravín . Ak je vaše dieťa jesť zeleninu pripraviť sa na večeru , uistite sa , že variť jej o niečo dlhšie . Deväť mesiacov staré deti majú len niekoľko zubov , zakazuje im žuvanie surové ovocie a zeleninu . Ich porcia by mala byť dostatočne mäkký , aby ľahko mash . Odstrániť šupky , aby sa zabránilo uškrtenia a rezíduí pesticídov . Ovocie a zelenina sú tiež dobrým zdrojom vitamínov A a C.

Dairy a proteínu

Deti získavajú väčšinu bielkovín z mlieka; však môžu využívať niektoré mäsa a mliečnych výrobkov . Kuracie a morčacie sú najlepšou voľbou mäso , ale je potrebné ich nakrájame na veľmi malé kúsky . Mäso bude poskytovať ďalší zdroj železa , živiny niekedy nedostatok u detí . Prirodzene mäkké potraviny , ako je tvaroh , tofu a strúhaným syrom si budú môcť vychutnať 9 - mesačné veku .
Zrná

Zvoľte toastov chrasty , sušienky a sucharu toast , ktorý bude rýchlo rozpustiť v ústach dieťaťa . Detská výrobcovia potravín , aby sušienky , ktoré sú tak akurát pre malé ruky . Deti --- najmä keď sú zúbky --- teraz lepením niektoré položky potravín . Dobre urobil cestoviny funguje dobre a varenej ryže je dobrá voľba , pretože deti rady vyskúšajú rôzne chute a textúry .
Foods , aby sa zabránilo

Vyberte si potraviny bez pridaného cukru alebo soli . Med sa neodporúča pre deti , pretože to môže niesť botulizmus spóry a je ťažké pre dieťa stráviteľné . Repa a špenát by nemal byť podávaný deťom do 1 roka , pretože znižujú schopnosť dieťaťa hemoglobínu prenášať kyslík . Vyhýbajte sa potravín , ako sú oriešky , pukance , hrozno , Hard Candy a tvrdé mäso . Poraďte sa so svojím lekárom o individuálnych požiadaviek .

Previous:

Next: