V akom poradí zavádzať jedlá kojencu
Zavádzanie pevného jedla je vzrušujúcim milníkom. Kojenci sú zvyčajne pripravení medzi 4. a 6. mesiacom. Začnite pomaly – malé množstvo raz denne, keď dieťa nie je unavené ani náročné. Postupne zvyšujte množstvo. Čítajte signály dieťaťa, kedy je syte – môže sa odvraťať od lyžičky, odmietať otvoriť ústa alebo sa hrať s lyžičkou. Mnohé jedlá sú vhodné ako prvé v akomkoľvek poradí. Nechajte dieťa rozhodnúť, čo sa mu páči, a zavádzajte jedlá, v ktorých ste sami istí.
Ryžová kašička
Ryžová kašička je typicky odporúčaná ako prvé pevné jedlo kvôli nízkej alergeneite. Nový výskum ukazuje, že kojenci môžu byť uvedení k rôznym chuťovým jedlám bez rizika alergie. Rozhodnite sa s pediatrom. Zvážte rodinnú históriu alergií a to, čomu ste pripravení dať dieťaťu.
Avokádo
Avokadá sú bohaté na živiny a zdravé tuky. Sú ľahko tráviteľné a majú hladkú, krémovú textúru, ktorú deti milujú. Príprava: olúpnite, odstráňte jadro, vylúžte mäso lyžicou a rozmažte vidličkou. Pre krémovejšiu textúru zmešajte v kuchynskom kombajne alebo pridajte trochu výživy alebo materského mlieka. Môžete pridať kašičku na zhustenie.
Banán
Sladkosť banánov môže vábnuť dieťa k pevným jedlám. Banány tiež obalujú žalúdok a pomáhajú tráveniu. Príprava: olúpnite a rozmažte vidličkou. Pridajte výživu/materské mlieko na riedenie alebo kašičku na zhustenie.
Hruška
Hrušky obsahujú draslík, fosfor, hořčík, vápnik, vitamíny A, C a folát. Pri domácej príprave sa musia olúpiť, nakrájať, uvariť a rozmazať. Domáce pyré je riedkejšie – zhustite kašičkou.
Tekvica
Zimná tekvica (butternut, acorn) obsahuje veľa vitamínu C a vápnika. Pre zachovanie živín a chuti pečte alebo pražte. Vylúžte vnútro a rozmažte vidličkou alebo zmešajte na hladkú konzistenciu.
Sladké zemiaky
Sladké zemiaky a jamy obsahujú vitamíny A, C, draslík a vápnik. Domáca príprava: olúpnite, nakrájajte, uvarte do mäkka. Rozmažte alebo zmešajte na hladko. Pridajte výživu/materské mlieko pre menej lepkavú textúru.
-
Ak ste kedy sledovali Toddlers & Tiaras na The Learning Channel, pravdepodobne ste videli niektoré z hrozného správania zobrazeného rodičmi a deťmi v svete detských krásových súťaží. Ak myslíte, že antikvarky týchto rodičov a detí, ktoré často navšt -
Aj keď nie ste istí, čo vaše 2-ročné dieťa hovorí, kývate a robíte svoje najlepšie? To je skvelý spôsob, ako pomôcť jej učiť sa jazykové zručnosti, a budete prekvapení slovami a myšlienkami, ktoré vyjadruje. Medzi nezmyslami počujete jednoduché frázy -
Hra je pre deti viac ako len zábava. Je to spôsob, ako sa učia, a ako vypočítavajú, kto sú a kde patria do sveta. Základy Hranie je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete robiť so svojím dieťaťom. Čas, ktorý trávite hraním spoločne, dáva vaše
