Dobré prstové jedlo pre jednoročné dieťa

Krmenie rastúceho dieťaťa má svoje výzvy, najmä ak je vybíravé alebo preferuje lžičku. Zavádzajte prstové jedlo, ktoré dieťa dokáže žvýkať alebo "žvýkať dásňami", aby ste predišli riziku zadýchnutia. Dohliadajte na neho vždy, kým nenaučí správne žvýkať a prehlýtať.

Mliečne výrobky

Namiesto klasického jogurtu dajte jogurtové hapčiky – podobné ovocným alebo gumičkám, ale rozpúšťajú sa v úste a dávajú vápnik pre silné kosti a svaly. Mäkké syry ako americký alebo mierne syr cheddar nasekané na kocky môžu byť prehryškou. Buďte opatrní, ak niekto v rodine má alergiu na mlieko, ekzém alebo astma – syr môže spôsobiť reakciu.

Zelenina a ovocie

Nasekajte malé kúsky svežej uvarenej mrkve, hrašku, karfiolu a brokolice. Zavádzajte zeleninu rôznych farieb pre širšiu škálu vitamínov a minerálov. Vyhnite sa surovej zelenine – je ťažko zdrobiteľná dásňami a môže zostať v hrtani. Broskyne, banány, melón, kivi, hrušky a mangó sú vhodné, keď sú dozrelé a mäkké. Nakrájajte na kostky pre ľahšie žvýkanie a prehltávanie.

Obilniny

Celézrnné ovocné kocky (cereal) dajú dennú dávku obilnín a pomáhajú pri zubovaní. Uistite sa, že sú dostatočne malé proti zadýchnutiu, ale dostatočne veľké na podporu žvýkania. Ak dieťa ešte nie je hotové pre tvrdé cereal, použite rozpúšťajúce sa kúsky z baby oddelenia. Nakrájte jemne premažaný toast na malé kúsky na olovrant alebo raňajky.

Mäso a bielkoviny

Nasekajte tmavé mäso z kuracie na malé kúsky. Biele mäso môže byť suchšie a ťažšie prehltateľné. Mleté mäso je tiež možnosť podľa chuťových preferencií. Šľahačky vajcia obsahujú bielkoviny a môžu byť podané kedykoľvek. Nevaryte vajcia do hnedej farby – jedlo by bolo ťažšie žvýkať.

Tipy na krmenie

Možno budete musieť prstové jedlo ponúknúť viackrát, kým dieťa vyskúša. Kojenci a malé deti môžu byť neochotné skúšať neznáme jedlo. Ak už nepije výživu ani odmliekané mlieko, zvyknite dietu, aby dostalo všetky vitamíny a minerály. Buďte príkladom – dieťa viac zje to, čo vidí u vás.

Previous:

Next:

  • Lepšie večerky pre deti pred spaním
    Lepšie večerky pre deti pred spaním
    Večerné príchutky znie dobre v teórii: prilehnete sa k rodine, misky zmrzliny v rukách, sledovanie filmu. Ale zdravá hviezdička – nie sladký favorit – viac pomôže vašemu dieťaťu spať hlboko a pokojne. „Kým spí, jeho kosti rastú a mozog spracováva vš
  • Cestujete s rodinou na dovolenku?
    Cestujete s rodinou na dovolenku?
    Váš zamestnávateľ vás požiadal, aby ste sa im pripojili na rodinnú dovolenku, aby ste pomohli s detskými starostlivosťami? Na začiatku možno myslíte: zadarmo dovolenka – úžasné! Ale je tu veľa detailov, o ktorých sa treba zamyslieť a dohodnúť, predtý
  • Prvé fotky na začiatok školy, ktoré dopadli na internet, vyzerajú hlboko bezdôvodne
    Prvé fotky na začiatok školy, ktoré dopadli na internet, vyzerajú hlboko bezdôvodne
    Školy sa otvorili v častiach Gruzínska, čo ľuďom po celom krajine dalo prvý pohľad na to, ako môže vyzerať prezenčné vyučovanie v tomto roku. Už v tomto týždni objavili niekoľko fotografií ukazujúcich preplnené chodby so študentmi balíčkovými rameno