Ako podporiť správne stravovacie návyky vo Baby
zdravé návyky začať doma a ste veľký vplyv na to , ako vaše dieťa blíži jedlo . Začať podporovať dobré stravovacie návyky , akonáhle sa vaše dieťa začne jesť pevnú stravu . Zdravý životný štýl by mal byť rodinná záležitosť , sa všetci pripojí v .
Veci , ktoré budete potrebovať
Baby - friendly potraviny
nerozbitné misky
Detská lyžica
inštrukcie
1
Byť dobrým vzorom jedlo . Vaše dieťa sa naučí veľa práve od vás sledujú . Ak si sadnúť a jesť so svojím dieťaťom a zvyšok rodiny , bude sa s väčšou pravdepodobnosťou jesť to , čo vidí , jete .
2
Začleniť širokú škálu farieb a textúr do vášho dieťaťa je diéta . Nebojte sa , ako sa dostať kreatívne zmesou potravín . Napríklad , môžete miešať pyré cuketu s tekvicou a brokolicou s sladké zemiaky . Kúsky kurčaťa možno spárovať s fazuľou a syrom kúsky . Dobre varené cestoviny môžu byť podávané s malými kúskami dobre varené mrkvy . Občerstvenie na jablčnú a mini - zlaté rybky sušienky alebo čučoriedky a O - tvaru obilných práce , taky .
3
Ponuka novú potravinu raz alebo dvakrát týždenne po dobu niekoľkých mesiacov . To môže trvať mnoho pokusov pre vaše dieťa , aby rozhodol , že má rád nové krmivo . Ak vaše dieťa rozhodne , že nemá rád jedlo , nezačínajte bitku . Len skúste to znova inokedy .
4
Plán tri jedlá a dve desiaty denne , ako vaše dieťa začne jesť viac pevných potravín , u asi 8 alebo 9 mesiacov veku . To pomáha vytvoriť zdravé stravovacie rutiny .
5
Ponuka vhodných slúžiace veľkosti . Jediné , čo potrebujete , aby jej o 1 až 2 polievkové lyžice nového jedla naraz a zvýšiť sumu , ktorá má 3 alebo 4 polievkové lyžice v priebehu času . Netlačte vaše dieťa dokončiť všetky svoje jedlo .
-
Domov pre moje knihy Spustenie domácej knižnice pre vaše dieťa mu ukáže, aké dôležité sú knihy. Vlastné knihy na špeciálnom mieste zvyšuje šancu, že vaše dieťa bude chcieť čítať ešte viac. Čo potrebujete: Knihy z kníhkupectiev, garážových výpred -
Pre dospelých je 1. január tým magickým dňom, keď mnohí z nás prisahajú, že začneme viac cvičiť, ušetríme peniaze a prestaneme tak dlho bdieť nad Netflixom. Samozrejme, asi 80% ľudí v týchto snahách zlyhá. Je známe, že je ťažké dodržať novoročné pred -
Pred pár dňami nám krásna dievčina poslala e -mail s otázkou, ako by mala vyplniť čas počas posledných týždňov tehotenstva. Myslel som si, že je to fantastická otázka, a tak som ju poslal na Facebook a Twitter a dostal som niekoľko fantastických odpo
