Ako podporiť správne stravovacie návyky vo Baby

zdravé návyky začať doma a ste veľký vplyv na to , ako vaše dieťa blíži jedlo . Začať podporovať dobré stravovacie návyky , akonáhle sa vaše dieťa začne jesť pevnú stravu . Zdravý životný štýl by mal byť rodinná záležitosť , sa všetci pripojí v .
Veci , ktoré budete potrebovať
Baby - friendly potraviny
nerozbitné misky
Detská lyžica
inštrukcie
1

Byť dobrým vzorom jedlo . Vaše dieťa sa naučí veľa práve od vás sledujú . Ak si sadnúť a jesť so svojím dieťaťom a zvyšok rodiny , bude sa s väčšou pravdepodobnosťou jesť to , čo vidí , jete .
2

Začleniť širokú škálu farieb a textúr do vášho dieťaťa je diéta . Nebojte sa , ako sa dostať kreatívne zmesou potravín . Napríklad , môžete miešať pyré cuketu s tekvicou a brokolicou s sladké zemiaky . Kúsky kurčaťa možno spárovať s fazuľou a syrom kúsky . Dobre varené cestoviny môžu byť podávané s malými kúskami dobre varené mrkvy . Občerstvenie na jablčnú a mini - zlaté rybky sušienky alebo čučoriedky a O - tvaru obilných práce , taky .
3

Ponuka novú potravinu raz alebo dvakrát týždenne po dobu niekoľkých mesiacov . To môže trvať mnoho pokusov pre vaše dieťa , aby rozhodol , že má rád nové krmivo . Ak vaše dieťa rozhodne , že nemá rád jedlo , nezačínajte bitku . Len skúste to znova inokedy .
4

Plán tri jedlá a dve desiaty denne , ako vaše dieťa začne jesť viac pevných potravín , u asi 8 alebo 9 mesiacov veku . To pomáha vytvoriť zdravé stravovacie rutiny .
5

Ponuka vhodných slúžiace veľkosti . Jediné , čo potrebujete , aby jej o 1 až 2 polievkové lyžice nového jedla naraz a zvýšiť sumu , ktorá má 3 alebo 4 polievkové lyžice v priebehu času . Netlačte vaše dieťa dokončiť všetky svoje jedlo .

Previous:

Next: