Como parar de beber menor

álcool

De acordo com KidsHealth.org , cerca de 80 por cento dos estudantes do ensino médio têm tentado . Beber com idade inferior a 21 não é apenas ilegal , é perigoso demais , fato jovens e adolescentes que bebem álcool que procuram momentos de diversão muitas vezes não percebem . Adolescentes que bebem correm o risco de acidentes, danos cerebrais , o vício , o aumento do risco de agressão sexual, perda de memória e - para 4.700 crianças por ano - a morte. Os pais podem e devem desempenhar um papel vital em ajudar os adolescentes a dizer não a beber menor .
Começar a falar

A pesquisa mostra os pais são a principal razão adolescentes optar por evitar o álcool , assim que começar cedo, com linhas abertas e respeitosas de comunicação . Converse com seu filho sobre os perigos de beber menor , em geral , bem como beber e dirigir ou andar com alguém que tenha bebido . Faça perguntas abertas para promover a discussão , e manter suas emoções sob controle , sugere que o Instituto Nacional de Saúde . Desta forma, o adolescente é mais provável que venha a você com dúvidas ou preocupações sobre o álcool ou problemas relacionados com o álcool . Além disso , brainstorm e papel jogar com os teus caminhos adolescentes ele pode evitar o álcool , sem constrangimento, se ou quando ele é oferecido ele.
Definir expectativas

Em primeiro lugar, deixe seu filho adolescente sabe você não aprova de beber menor . Explique as suas regras de uso doméstico envolvendo álcool , bem como as consequências para quebrar essas regras. Além da regra básica de não beber álcool com idade inferior a vinte e um anos , não se esqueça de discutir também limites em ficar em festas onde o álcool está sendo servidos ou consumidos por menores bebedores , e a expectativa de que os irmãos mais velhos não irá fornecer álcool para os irmãos mais novos ou incentivar consumo menor de idade . Considere ter seu filho adolescente assinar um contrato comprometendo-se a evitar o consumo menor de idade também.
Acompanhar regularmente

Mantenha o controle de qualquer tipo de álcool que você tem em sua casa, como de onde é armazenado e quanto você tem . Além disso, manter um olho sobre as atividades de seu filho com os amigos e online. Se ele vai para a casa de um amigo , pergunte se os pais vão estar em casa e se o álcool estará presente. Lembrá-lo de suas regras, e estar disposto a conversar com outros pais , conforme necessário para confirmar que eles sabem as regras da família envolvendo seu filho adolescente. Impor toque de recolher de seu filho , também, e conversar com ele sobre sua noite fora quando ele volta para casa .
Model Behavior

Nossos filhos nos procuram para aprender como se comportar , que assim seja um bom modelo quando se trata de álcool também. Não excesso de entrar na frente de seu filho adolescente , ou oferecer -lhe uma bebida em casa , que envia uma mensagem mista . Você também pode mostrar -lhe como as partes pode ser divertido sem álcool , hospedando um evento onde sem álcool é servido. Nunca beber e depois dirigir ou andar em um carro com alguém que tenha bebido . E mostrar o adolescente que há outras maneiras de lidar com o estresse , além de ter uma bebida , como o exercício .