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Como Conversar com Adolescentes Sobre o Suicídio de um Amigo

O suicídio é uma experiência para a qual a maioria das pessoas não está preparada. Se adolescentes perderam um amigo para o suicídio, é provável que se sintam confusos e assustados. Eles podem não querer falar sobre o que aconteceu imediatamente, então é crucial que você respeite o ritmo deles. Não é um assunto fácil de abordar, e você deve ser paciente, compreensivo e solidário durante todo o processo de luto.

Instruções

1. Pergunte ao seu adolescente se ele quer falar sobre o suicídio do amigo. Deixe-o saber que você está lá para ouvi-lo quando ele estiver pronto. Incentive-o a escrever sobre seus sentimentos se ele permanecer relutante em falar sobre a morte do amigo. Pode levar um tempo para ele se abrir com você, então seja paciente e não o pressione.

2. Ouça seu adolescente quando ele estiver pronto para falar e tente não oferecer uma explicação para o que aconteceu. Certifique-se de que ele saiba que você está ouvindo o que ele tem a dizer e não o julgando. Esteja preparado para aceitar uma gama de emoções, incluindo raiva, frustração e negação. Responda a quaisquer perguntas que ele tenha sobre o suicídio do amigo da forma mais honesta possível, enfatizando que não importa o quão ruins as coisas fiquem, a morte nunca é a resposta. Não diga que o amigo dele estava errado, era fraco ou egoísta por cometer suicídio.

3. Dê ao seu adolescente bastante tempo e espaço para lamentar à sua maneira. Pode levar muito tempo para ela superar a perda, ou ela pode parecer se recuperar surpreendentemente rápido. Aceite que ela está lidando com isso da melhor forma que pode, e continue a tranquilizá-la de que você está lá para apoiá-la e amá-la.

4. Incentive seu adolescente a agir para trabalhar através do luto. Ajude-o a encontrar uma saída criativa para isso, ou um projeto valioso para contribuir. O suicídio pode fazer as pessoas quererem ajudar outras em necessidade, então o trabalho voluntário pode ajudar a reduzir os sentimentos de desespero e impotência do seu filho.

5. Busque aconselhamento profissional se estiver preocupado com o comportamento do seu filho. Aborde esse assunto com delicadeza e evite fazê-la sentir como se você a estivesse forçando. Peça a ela para visitar o conselheiro pelo menos uma vez e enfatize que o bem-estar dela é sua principal preocupação. Ofereça-se para ir com ela, mas esteja preparado para deixá-la ir sozinha.

6. Diga ao seu adolescente que você o ama e está lá para ele para falar sobre qualquer aspecto do suicídio ou qualquer outro assunto que possa estar incomodando. Se seu filho sentir que pode falar com você abertamente sem ser julgado ou criticado, ele será mais propenso a confiar em você.