Como limitar Facebook Usage para Adolescentes

Enquanto o Facebook pode ser usado com segurança para os adolescentes , uma obsessão doentia com cada post e notificação poderia ser perturbar a vida de seu filho adolescente. Um estudo de 2009 pela Fundação Família Kaiser descobriu que os adolescentes passam uma média de 1 hora 29 minutos no computador todos os dias , 22 minutos de que é dedicado a redes sociais como o Facebook . É claro que , apenas 16 desses minutos são usados ​​para trabalhos de casa. Quando o adolescente está passando muito tempo no Facebook e negligenciando escolares ou as obrigações sociais reais , talvez seja hora de limitar seu uso.
Instruções
1

Mover o computador do seu filho adolescente para um tráfego de alta mais visível e área de sua casa , quarta-feira sugere Martin , Ph.D., em um artigo para " Psychology Today . " Colocar o computador no quarto de seu filho adolescente significa que ela tem acesso 24/7 a seu site de rede social favorita, o que pode atrapalhar seu sono e atrapalhar seu trabalho escolar . Quando o computador estiver na sala de estar , você pode acompanhar mais de perto seus hábitos on-line e lembrá-la quando ela está gastando muito tempo no Facebook.
2

Verifique celular de seu filho e remover o aplicativo do Facebook , se ela tem. Embora possa parecer conveniente , tendo o app significa o adolescente recebe notificações entregues diretamente para seu telefone , que ela vai naturalmente verificar de novo e de novo, mesmo quando longe do computador . Insista para que se ela não usar o Facebook , é somente no computador. Dessa forma, você pode controlar melhor como ela acessa Facebook fora de casa .
3

Trate Facebook acesso como um privilégio em sua casa. Facebook pode ser usado de forma segura e saudável , por isso, utilizar o desejo do seu filho adolescente a usar o site , permitindo apenas que ele a após sua lição de casa e tarefas estão acabados. Não só este limite de seu tempo no site , mas ensina -lhe que você é o único responsável por o que acontece no computador em sua casa.
4

Instale software ou navegador web extensões que lhe dão um determinado período de tempo no Facebook a cada dia. Extensões como LeechBlock para Firefox e StayFocusd para Chrome permite que você defina um limite de tempo específico em determinados sites . Uma vez que o limite de tempo é para cima, o site está inacessível para uma quantidade de tempo prescrito . É uma boa solução para um adolescente que você não pode controlar o tempo todo ou um adolescente que tem um computador particular .
5

Modelo bom comportamento e limitar o seu uso próprio Facebook . Se você está constantemente verificando no seu telefone e computador, o adolescente aprende a colocar um valor alto em redes sociais. Em vez disso, desligue o computador e colocar uma ênfase maior sobre as atividades sociais e gastos em tempo real , como uma família , se você quer que seu filho adolescente a fazer o mesmo.

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