Menstruações Irregulares
O Que São Menstruações Irregulares?
Mesmo que meninas menstruem em ciclo, esse ciclo pode levar diferentes tempos cada mês. Por exemplo, menina pode menstruar após 24 dias num mês e 42 dias no seguinte. Estas são chamadas menstruações irregulares.
Menstruações irregulares são muito comuns, especialmente nos primeiros anos de menstruação de uma menina.
O Que São Menstruações Regulares?
A maioria das meninas tem primeira menstruação entre 10 e 15 anos, mas algumas antes e outras depois. Primeira menstruação é conhecida como menarca.
Ciclo mensal de uma menina é o número de dias do início da menstruação ao início da próxima. Frequentemente se ouve que é ciclo de 28 dias. Mas 28 é apenas média que médicos usam. Duração dos ciclos varia — alguns 24 dias, alguns 34 dias. E menina pode notar que seus ciclos têm durações diferentes cada mês — especialmente nos poucos anos após começar a menstruar.
No início do ciclo, ovários começam preparando um óvulo. Ao mesmo tempo, revestimento do útero fica espesso para preparar ninho para óvulo fertilizado caso menina engravide.
Cerca de 2 semanas antes da menstruação, óvulo é liberado do ovário (isso se chama ovulação). Óvulo viaja pela trompa de Falópio até útero. Se óvulo não é fertilizado por espermatozoide, começa a se desfazer. Então revestimento e óvulo saem do corpo da menina como menstruação e tudo recomeça — por isso usamos palavra "ciclo". Primeiro dia que menstruação vem é Dia 1 do ciclo.
Corpo da menina pode não seguir cronograma exato. É comum, especialmente nos primeiros 2 anos após começar a menstruar, pular menstruações ou ter menstruações irregulares. Doença, mudança rápida de peso, ou estresse também podem tornar coisas mais imprevisíveis. Isso porque parte do cérebro que regula menstruações é influenciada por eventos como estes. Viagem ou grande mudança na agenda também podem fazer menstruação vir em hora diferente que esperado. Tudo isso é perfeitamente normal.
Também é normal número de dias de menstruação variar. Às vezes menina sangra 2 dias, às vezes dura uma semana. Isso porque nível de hormônios que corpo faz pode ser diferente de um ciclo para outro, e isso afeta quantidade e duração do sangramento.
Se Minha Menstruação é Irregular, Como Saberei Quando Virá?
Se seu ciclo não é regular, vai querer prestar atenção às pistas que seu corpo pode dar que menstruação está chegando. Estas podem incluir:
- cólicas nas costas ou rigidez
- seios mais pesados ou doloridos
- dor de cabeça
- espinhas
- padrões de sono alterados
- mudanças de humor
- inchaço
- fezes soltas
Como Posso Me Preparar?
Guarde alguns absorventes ou tampões na mochila ou bolsa, para ter à mão caso menstruação venha quando não espera. Pode até querer levar calcinha reserva.
O Que Causa Menstruações Irregulares?
Na maioria das vezes, menstruações irregulares são parte das mudanças normais que podem acontecer quando você é adolescente. Conforme fica mais velha, seu ciclo provavelmente se estabelecerá num padrão reconhecível.
Às vezes, menstruações irregulares podem ser causadas por alguns remédios, exercício demais, peso corporal muito baixo ou alto, ou não comer calorias suficientes.
Desequilíbrios hormonais também podem causar menstruações irregulares. Por exemplo, níveis de hormônio tireoidiano muito baixos ou muito altos podem causar problemas com menstruações. Algumas meninas têm andrógeno extra, hormônio que pode causar crescimento de pelo no rosto, queixo, peito, e abdômen. Andrógeno extra também pode fazer meninas ganharem peso e terem menstruações irregulares.
Meninas grávidas também não menstruam.
Devo Me Preocupar Com Menstruações Irregulares?
Converse com seu médico se fez sexo e perdeu menstruação porque pode estar grávida. Também avise o médico se:
- Tinha menstruações regulares que então ficaram irregulares.
- Parou de menstruar.
- Tem crescimento extra de pelo no rosto, queixo, peito, ou abdômen.
- Começa a ter menstruações que duram mais de 7 dias, são intensas, ou vêm mais frequentemente que a cada 21 dias.
- Menstruação vem menos frequentemente que a cada 45 dias.
- Tem cólicas fortes ou dor abdominal.
- Tem sangramento entre menstruações.
- Menstruações são irregulares por 3 anos ou mais.
Médico pode prescrever pílulas hormonais ou outros remédios, ou recomendar mudanças de estilo de vida que podem ajudar a ter menstruações regulares.
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