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Classes Anger Management para Adolescentes

Os adolescentes lidam com emoções complexas e questões como problemas de relacionamento , descobrindo sua identidade e ansiedade de separação. Confusão e frustração muitas vezes levam à raiva , fazendo com que os adolescentes , quer agir para fora ou retirar . Aulas de controle de raiva para adolescentes ajudar com a auto-estima , comunicação, controle de impulsos e as consequências . Diferentes métodos de ensino permitem que você encontrar o tipo certo de aprender situação de seu filho adolescente.
Aulas semanais

Teen raiva classes de gerenciamento normalmente se reúnem uma vez por semana durante 10 semanas ou mais e se concentrar em ajudar adolescentes controlar a raiva em uma maneira produtiva . Cada classe usa uma pasta de trabalho , tais como o " Anger no Século XXI " popular por Ari Novic , Ph.D. e Tony Fiore , Ph.D., para se concentrar em uma habilidade ou ferramenta específica . Os tópicos abordados incluem comunicação, controle dos impulsos , a empatia , o pensamento otimista e julgamento. O adolescente será convidado a praticar a ferramenta aprendi recentemente , na semana seguinte à classe.
Aulas on-line

Se seu filho adolescente tem uma agenda lotada, aulas de controle de raiva online irá fornecer flexibilidade para a aprendizagem. Essas classes podem ser tomadas a qualquer hora, de manhã cedo até tarde da noite, no conforto do lar. O adolescente pode estudar as lições em seu próprio ritmo e concentrar-se nas áreas em que ele precisa de ajuda mais . Muitas aulas on-line reunir adolescentes de todo o mundo e fornecer os benefícios de suporte e aprender com os outros . Com a abundância de aulas de controle de raiva disponíveis on-line , seja seletivo para evitar o desperdício de tempo ou ser enganado . Desde o roubo de identidade pode ser um problema com cursos on-line , pedir recomendações de familiares, amigos, colegas de trabalho ou a National Association Anger Management.

Grupos

Ao contrário de aulas de controle de raiva , que pode ser ministrado por instrutores fora do campo da saúde, grupos de controle de raiva fornecer a supervisão de um psicólogo . Adolescentes se beneficiar através da interação com outros adolescentes que lidam com questões de controle de raiva. Os grupos permitem que os adolescentes para ouvir e aprender com colegas e receber o seu apoio e encorajamento. Ao trabalhar em conjunto sobre problemas comuns , os adolescentes se sentem menos sozinhos com seus desafios raiva. Além disso, grupos de controle de raiva tendem a custar menos de terapia one-on -one.
De Coaching

Se o adolescente não vai ouvi-lo, um treinador de gestão de raiva pode ajudar. No coaching de gestão de raiva , o adolescente vai receber uma atenção especial e tratamento personalizado , como um plano passo-a -passo para alcançar seus objetivos comportamentais. É importante que o adolescente se sente como ela "cliques" com seu treinador e pode construir uma relação de confiança . Ao contrário da terapia , que pode ser lento e doloroso , coaching de gestão de raiva produz resultados rapidamente.