Como Fazer um Contrato de Comportamento para Adolescentes
À medida que filhos crescem e ganham liberdade e independência, torna-se ainda mais importante que sejam capazes de tomar decisões positivas por conta própria. A chave para boas escolhas é prever o resultado do seu comportamento. Um método de ensinar essa habilidade vital é criar um contrato de comportamento — acordo escrito entre pais e filhos que delineia expectativas razoáveis de comportamento e estabelece claramente as consequências das escolhas do adolescente. Contratos de comportamento são meio eficaz de corrigir comportamento negativo quando todas as partes cumprem consistentemente os termos.
Instruções
Agende reunião com adultos responsáveis por fazer cumprir regras e disciplinar seu adolescente, como pai biológico que mora fora ou padrasto/madrasta.
Discutam os problemas que têm com seu filho. Permita que todos envolvidos deem input, pois situações diferentes podem surgir com cuidadores diferentes. Comportamentos a abordar: uso de álcool/drogas, carro/telefone, namoro, toque de recolher, desempenho escolar, tratamento de familiares.
Anotem ideias no papel durante brainstorming. Finalizem lista de questões pertinentes e numerem por ordem de importância. Ex: situações potencialmente perigosas (drogas/álcool) exigem atenção mais urgente que tempo no telefone.
Reduzam a lista a no máximo cinco comportamentos para focar na melhoria inicial. Incluam estes no contrato inicial e adicionem outros depois conforme seu filho progride.
Escrevam uma frase para cada comportamento declarando como seu filho deve se comportar naquela situação. Formatem em primeira pessoa, na perspectiva dele. Usem palavras e frases positivas.
Decidam consequência positiva quando ele cumprir a expectativa, como privilégio especial ou recompensa. Podem também listar consequências naturais do bom comportamento: confiança, respeito, saúde, segurança.
Determinem consequência se ele não se comportar conforme desejado. Considerem consequências eficazes com seu filho, apropriadas ao comportamento e à sua capacidade de fazer cumprir.
Listem consequências positivas e negativas sob cada expectativa. Estabeleçam período de validade do contrato e anotem data no rodapé.
Criem quadro com cada expectativa na lateral e dias da semana no topo. Acompanhem comportamento do filho durante a vigência preenchendo o quadro.
Reúnam todos adultos, adolescentes e pré-adolescentes envolvidos. Revisem termos e esclareçam dúvidas. Permitam que adolescentes deem feedback construtivo.
Incorporem revisões necessárias. Todos assinam e datam rascunho final. Façam cópia para cada participante.
Usem o quadro de comportamento para monitorar diariamente. Façam cumprir termos consistentemente para resultados positivos.
Revisem acordo ao expirar o contrato. Novas expectativas podem ser adicionadas conforme seu filho demonstre capacidade consistente de escolhas positivas nas situações do contrato original.
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