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Como Melhorar o Comportamento Desafiador de Adolescentes

Quando os adolescentes começam a afirmar sua independência e se separar psicologicamente de seus pais, eles podem começar a se envolver em comportamento desafiador. Embora alguma rebeldia seja apropriada do desenvolvimento, o comportamento desafiador pode piorar se não for abordado apropriadamente. Se o seu adolescente ignora seus pedidos, argumenta quando recebe instruções ou quebra as regras de propósito, tome ação disciplinar para impedir que os comportamentos se tornem destrutivos.

Estabeleça Regras e Consequências Apropriadas

1. Crie regras que declarem claramente suas expectativas. Estabelecer uma lista de regras e garantir que seu adolescente as entenda pode prevenir muitos desentendimentos mais tarde.

2. Discuta consequências negativas para quebrar as regras antecipadamente. Deixe claro o que acontecerá se ele estiver atrasado para o horário de volta ou se não fizer suas tarefas.

3. Abordar um comportamento de cada vez se houver muitos problemas de comportamento para lidar de uma vez. Foque no comportamento que você está mais preocupado primeiro. Se você tem um adolescente que está faltando à escola, não fazendo suas tarefas e xingando, você pode decidir focar na frequência escolar primeiro e se preocupar com as tarefas e xingamentos depois. Pode ser opressivo para você e seu adolescente se você tentar abordar todos os maus comportamentos de uma vez.

Abordar Mau Comportamento com Consequências Negativas

4. Ignore ativamente problemas menores de comportamento como choramingar, fazer beicinho ou reclamar. Ignorar mostra que você não está interessado em argumentar, insistir ou justificar as regras e consequências quando seu adolescente não discute suas preocupações e sentimentos de maneira apropriada.

5. Remova privilégios quando seu adolescente quebrar uma regra. Tire qualquer privilégio que seja significativo para seu adolescente, como passar tempo com amigos ou usar o computador para jogar. Especifique claramente a duração do tempo que o privilégio será removido ou os passos que seu adolescente precisa tomar para ganhar o privilégio de volta. Por exemplo, tire a TV por 24 horas ou permita que seu filho ganhe de volta a capacidade de ir à casa de um amigo apenas depois que ele limpar o quarto.

6. Imponha responsabilidades adicionais se uma regra séria foi quebrada. Por exemplo, se ele for expulso do ônibus por dois dias, faça-o fazer tarefas extras para compensar o tempo que você terá que gastar dirigindo-o de e para a escola.

Recompense Comportamento Positivo

7. Forneça muita atenção positiva para que você não esteja sempre focado no comportamento negativo. Elogie o bom comportamento quando você o vir e foque nos esforços do seu adolescente.

8. Recompense bom comportamento com recompensas tangíveis. Por exemplo, motive seu adolescente a completar a lição de casa na hora oferecendo a ele a chance de ir ao cinema na sexta à noite se ele completou a lição de casa todos os dias sem ser mandado terminar.

9. Aumente privilégios quando seu adolescente exibir comportamento responsável e seguir as regras. Se seu adolescente mostra que pode estar em casa cada noite com bastante tempo para seu horário de volta, permita que ele fique fora 30 minutos mais tarde da próxima vez. Mostre ao seu adolescente que ele pode ganhar outros privilégios extras mostrando disposição para seguir as regras.