• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Efeitos do Excesso de Exposição a Computadores em Adolescentes

O acesso constante dos adolescentes a computadores apresenta desafios aos pais que não existiam antes do uso generalizado de computadores pessoais. A superexposição a computadores pode ter efeito negativo nos adolescentes. Cabe aos pais observar atentamente para ver se aparecem efeitos negativos resultantes do uso prolongado.

Obesidade

A obesidade em adolescentes está ligada ao número de horas que passam sentados em vez de participar de atividades mais ativas. Horas sentados no computador somam-se a outros tempos sedentários, como assistir televisão, totalizando em média 5,5 horas de tempo de tela por dia para adolescentes. Isso é mais que o dobro do recomendado pela Academia Americana de Pediatria. Adolescentes que passam mais horas sentados no computador por semana correm maior risco de aumento dos níveis de gordura corporal. Os problemas de saúde que isso causa mais tarde na vida significam que os pais precisam ajudar os adolescentes a equilibrar o tempo de computador com atividade física.

Disrupção do Sono

Quando um adolescente tem seu próprio computador no quarto, os pais precisam prestar atenção aos padrões de sono. Disrupção nos padrões de sono é vista em adolescentes extremamente ativos em redes sociais e que ficam acordados conversando até altas horas. Isso também ocorre com jogos online. Se seu filho está seriamente envolvido em jogos online e seu sono está sofrendo como resultado, é hora de impor limites nas horas de jogo.

Depressão

A Academia Americana de Pediatria realizou um estudo que analisou a ligação entre certos comportamentos online e depressão entre adolescentes. Encontrou uma conexão entre o uso do Facebook e depressão. O Facebook pode desempenhar papel na depressão devido ao grande número de horas que os adolescentes passam no site e à importância que dão às suas interações sociais online. Embora o estudo não recomendasse bloqueio total do Facebook para adolescentes, levanta pontos demonstrando que pais e médicos precisam estar cientes do impacto emocional que a rede social pode estar tendo nos adolescentes.

Crescimento Social

Para um adolescente saudável, a adolescência é o momento de conhecer novos amigos, ter novas experiências e construir a identidade que ditará o tipo de adulto em que se tornará. Para adolescentes que passam tempo demais online, isso pode não acontecer. Se um adolescente passa tanto tempo online que perde as experiências e networking comuns entre adolescentes, pode equivaler a um desenvolvimento social mais lento. A defensora dos pais Sue Scheff preocupa-se que o uso excessivo da internet possa limitar o desenvolvimento dos adolescentes à medida que perdem desafios e experiências essenciais da adolescência.