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Como fazer seus adolescentes se sentirem melhor

A adolescência é sensível e frágil , como crianças transição para a vida adulta . Para alguns adolescentes, mesmo os mais pequenos deslizes e percalços pode levá-los a espiral de auto-piedade e baixa auto-estima . De acordo com Kidshealth.org , baixa auto-estima pode levar à depressão e uma sensação geral de não ser digno . Como um pai de um adolescente , você pode neutralizar sentimentos negativos que o seu filho pode estar sofrendo com palavras positivas e ações.
Instruções
1

Ajude adolescentes superar decepcionar com perspectivas positivas . Kidshealth.org sugere redirecionando pensamentos de seu filho quando a negatividade começa a assumir. Por exemplo, se seu filho adolescente recebe uma pontuação baixa em um vestibular e diz: " Eu nunca vou conseguir uma boa pontuação SAT suficiente, " lembrar imediatamente o adolescente a olhar para as coisas de uma perspectiva positiva . Você poderia dizer algo como: " Você tem boas notas em todas as suas classes e você ainda pode voltar a fazer o teste. Eu vou estar lá para ajudá-lo estudo " .
2

Elogie seus filhos honestamente. Sempre elogiar um trabalho bem feito, mas fazê-lo honestamente. Não dizem que foram " o melhor " em alguma coisa se ​​eles absolutamente não eram. Este pode definir os seus filhos adolescentes para a decepção e conduzir a uma menor prática ou estudar se eles acreditam falsamente que estão no topo de seu jogo.
3

Recompensa verdadeiro esforço em sua adolescência . Eles nem sempre pode atingir as metas que estabeleceram para si próprios ou suas expectativas, mas se você sabe que eles colocaram 100 por cento de esforço em tentar, que deve ser reconhecido e celebrado.
4

Incentive seus filhos a experimentar coisas novas. Em vez de sentir mal por não ser bom em um hobby ou esporte eles estavam interessados ​​em particular, apoiar os seus filhos adolescentes na busca de outras atividades que eles só poderiam excel.
5

Mostrar uma auto-imagem positiva. Você é o maior modelo de papel na vida de seus filhos . De acordo com Kidshealth.org , sendo negativo sobre si mesmo, reclamando das coisas que dão errado e falar negativamente sobre sua aparência , só vai influenciar seus filhos adolescentes para modelar o seu comportamento.
6

Apoio mudanças positivas . Se os seus filhos adolescentes tem baixa auto-estima por causa do excesso de peso, incentivá-los a fazer saudáveis, alterações apropriadas. Ofereça-se para dar um passeio com eles todos os dias depois do jantar. Ir às compras de supermercado para itens mais saudáveis ​​de alimentos que toda a família irá desfrutar e cozinhar as refeições juntos.
7

Respeite a individualidade. Incentive seus filhos a expressar suas personalidades através de através de suas roupas e penteados , dentro de parâmetros adequados que você definir. Você também deve incentivar seus filhos a falar a sua mente quando algo está incomodando , mesmo que seja para concordar com você, para que eles saibam que você respeita suas opiniões .
8

Sempre mostrar o seu amor. Não importa quantos anos o adolescente recebe , eles precisam saber o quanto você ama , apoio e acreditar neles . Eles podem não apreciar demonstrações públicas de afeto , mas não reter nos aqueles abraços e beijos em casa.