Habilidades para Adolescentes em Dificuldade
Jean Piaget, Erik Erikson e Lawrence Kohlberg estão entre os teóricos do desenvolvimento cognitivo mais influentes, descrevendo o desenvolvimento cognitivo como um processo que leva muitos anos, ocorrendo em uma série de estágios. Cada estágio tem habilidades específicas de desenvolvimento a serem dominadas antes de passar para o próximo. Esses estágios são geralmente considerados necessidades de desenvolvimento, ocorrendo em ordem sequencial, sem pular nenhum. Da mesma forma que algumas crianças aprendem matemática mais rápido que outras ou algumas aprendem melhor fazendo do que ouvindo, as pessoas se desenvolvem cognitivamente em ritmos diferentes, influenciadas por incontáveis fatores. Adolescentes em dificuldade frequentemente ainda não dominaram habilidades cognitivas importantes. Focar em melhorar essas habilidades pode fornecer aos adolescentes as ferramentas e o desejo de evitar problemas.
Desenvolver Estratégias para Gerenciar Emoções
O cérebro adolescente passa por mudanças estruturais dramáticas que suportam uma explosão de desenvolvimento cognitivo, como a capacidade de pensamento abstrato que move os adolescentes além do pensamento mais rígido do estágio anterior. As emoções se tornam poderosas, até avassaladoras. Adolescentes precisam de estratégias específicas de ação para lidar com emoções, especialmente emoções dolorosas como raiva e tristeza. Adolescentes em dificuldade frequentemente carecem dessas habilidades. Ensine-os a identificar emoções, a olhar além de uma onda emocional inicial pela emoção real. Discuta formas de lidar com a energia das emoções e seus resultados. Malhar, por exemplo, dissipa a raiva mais produtivamente do que agredir alguém. Ensinar aos adolescentes as habilidades práticas de reconhecer, identificar e lidar com emoções — e por que é necessário — diminui o risco de problemas por falha em controlar emoções ou evitá-las através de drogas e outros comportamentos prejudiciais.
Expandir Habilidades de Comunicação
Adolescentes em dificuldade frequentemente precisam aprimorar suas habilidades de comunicação. Ensine o básico primeiro, como olhar uma pessoa nos olhos, falar claramente e a importância de ouvir. Uma conversa é uma troca de ideias e informações. É assim que relacionamentos são construídos e a aprendizagem ocorre. A comunicação frequentemente tem um objetivo, como resolver conflitos. Adolescentes devem ser ensinados a manter seu objetivo em mente e evitar comportamentos que obstruam alcançá-lo, incluindo xingamentos e gritos. Ensine-os a expressar sentimentos e necessidades de maneira controlada, sem culpar, expondo queixas de forma clara e respeitosa, mantendo-se no assunto. Eles devem aprender a ponderar como suas palavras e tom de voz podem soar para os outros e a considerar cuidadosamente outros pontos de vista. Esses tipos de habilidades ajudarão os adolescentes a navegar seu mundo com mais sucesso, dando-lhes os meios para negociar, estabelecer limites e resolver conflitos.
Aprimorar Inteligência Emocional para Melhorar a Leitura de Cues Sociais
Dificuldades sociais frequentemente são um fator quando adolescentes se metem em problemas. Adolescentes lutando para dominar habilidades de comunicação e emoções frequentemente interpretam mal o significado das palavras e ações de outras pessoas. Ensinar habilidades baseadas em inteligência emocional, aquelas direcionadas à "capacidade de se dar bem com outras pessoas e fazer amigos", segundo a Associação Americana de Psicologia, pode fomentar relacionamentos sociais e aumentar a autoestima, outro fator em como os adolescentes interpretam os sentimentos dos outros sobre eles. Quanto menor a autoestima, mais prováveis serão interpretações negativas. Ensinar habilidades relacionadas ao desenvolvimento de empatia e exercícios como observar pessoas interagindo em locais públicos pode melhorar a leitura de cues sociais, aumentando ainda mais o sucesso social.
Ensinar Habilidades para Criar Mudança
Um sentimento de desesperança e uma incapacidade de visualizar realisticamente um futuro diferente são problemas comuns entre adolescentes que se metem em encrencas frequentemente. Ensinar as habilidades para criar mudança é tão empoderador quanto prático. Ensine habilidades de planejamento de curto e longo prazo, e como elas funcionam juntas. Criar um plano, um roteiro de um ponto a outro, pode abrir os olhos de um adolescente para o que é possível. Ensine técnicas de definição de metas para transformar esse plano em uma série de pequenas metas levando à realização de metas maiores. Ser capaz de experimentar um verdadeiro senso de realização a partir de progresso prontamente visível à medida que as metas são atingidas pode ser uma grande força de mudança positiva na vida do adolescente.
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