Como parar a perda de cabelo pós Gravidez
Depois de uma mulher dá à luz , os hormônios em seu corpo vai começar a voltar aos níveis normais , o que muitas vezes pode levar à perda de cabelo . Normalmente, a perda de cabelo começará cerca de 3 a 4 meses após o parto e pode durar até um ano . A perda de cabelo durante este tempo pode ser gradual , ou pode ocorrer muito rapidamente e dar a uma mulher a sensação de que ela está perdendo todo o seu cabelo . Na verdade, o cabelo é apenas tentando voltar a sua espessura pré-gravidez e estado. Ao seguir algumas rotinas simples, você pode ajudar a reduzir a perda de cabelo durante este tempo e manter seu cabelo e corpo saudável
. Coisas que você precisa
vitaminas pré-natais
Condicionado shampoo e condicionador
Detangler escova de cabelo
Instruções
1
Continue a tomar suas vitaminas pré-natais. Mesmo depois de um bebê nasce , é importante para uma mãe a continuar a tomar vitaminas pré-natais - especialmente se ela estiver amamentando. Além disso, vitaminas pré-natais irá abastecer o cabelo e pele com nutrientes adicionados para mantê-los saudáveis e fortes.
2
Lavar e condicionar o cabelo regularmente . Tente lavar o cabelo não mais do que uma vez por dia . Usando um shampoo e condicionador condicionado vai ajudar a manter o cabelo saudável , mas não tenho certeza se a um excesso de lavá-lo . Lavá-lo com muita freqüência pode realmente secar o cabelo e couro cabeludo e causar a perda de cabelo .
3
Massageie o couro cabeludo 1-2 vezes ao dia. Usando a ponta dos dedos , massageie suavemente toda a área do couro cabeludo regularmente. Massagem no couro cabeludo não é apenas relaxante , mas ajuda a estimular o crescimento do cabelo também. Assim, como o cabelo danificado velho começa a cair, novo cabelo pode crescer em seu lugar .
4
Use um detangler antes de escovar o seu cabelo. Ao escovar o cabelo, use sempre um condicionador desembaraçar ( ou um spray ou soro) para evitar nós e emaranhados presos na escova que pode puxar e danificar ainda mais o cabelo.
5
Evite o uso de cremes pesados , spray de cabelo e géis em seu cabelo , tanto quanto possível . Além disso, evitar o uso de tintura de cabelo e danificando tratamentos sobre o seu cabelo. Essas coisas podem levar a todos mais danos e , na verdade, aumentar a quantidade de perda de cabelo.
6
Mantenha uma dieta saudável. Evite junk food e alimentos com alto teor de gordura. Comer uma dieta equilibrada de frutas, legumes , grãos e proteínas, bem como manter hidratado com água, suco e leite vai ajudar a manter o cabelo saudável e pele.
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