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Como lidar com a gravidez após a idade de 35

Se você estiver com mais de 35 anos e esperando um bebê, você está em boa companhia - cerca de 20 por cento das mulheres nos Estados Unidos têm o primeiro filho depois dos 35 anos , e cerca de 11 por cento de todos os bebês nascidos a cada ano têm mamãs 35 e mais velhos. Embora existam alguns riscos para a saúde associados a ter um bebê mais tarde na vida , a atenção médica apropriada antes do tempo é susceptível de assegurar uma gravidez sem complicações e um parto seguro.
Instruções
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possui uma ultra-som em seis semanas para procurar sinais de placenta prévia , uma condição em que a placenta parcial ou completamente bloqueia a abertura do colo do útero . Seu risco de desenvolver esta condição aos 35 anos é o dobro de uma mulher mais jovem, e pelo tempo que você bateu 40, você é oito vezes mais propensos a sofrer com isso . Obtenha sua pressão arterial medida no primeiro trimestre , para ver se você está em risco de pré-eclâmpsia , uma condição que é duas vezes mais provável de ocorrer em mulheres com mais de 35 do que em mães mais jovens. Se você tem mais de 40 anos, você tem uma chance de 60 por cento de desenvolver esta condição. Fale -lhe o seu obstetra sobre o teste para diabetes gestacional , já que esta condição é duas vezes mais propensos a desenvolver em mulheres com mais de 35 anos, e três vezes mais provável uma vez que você bate 40.

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Considere o aconselhamento genético. Enquanto o risco de ter um bebê com síndrome de Down é apenas cerca de 1 em 1.250 , se você engravidar aos 25 anos, o risco aumenta para 1 em 300 se você esperar até 35 anos de idade Um rastreamento de primeiro trimestre é um procedimento não invasivo , que combina um ultra-som com um rastreio de sangue , a fim de testar a anormalidades cromossômicas e outras complicações no desenvolvimento fetal . Se o rastreio sugere a possibilidade de anomalia cromossômica , existem dois outros testes que você pode querer se submeter : biópsia de vilo corial , que podem ser feitas em 9 a 11 semanas, ou a amniocentese , que podem ser feitos com 15 a 16 semanas. Sua vontade conselho obstetra você quanto aos riscos e benefícios de cada opção
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. Não ganhar muito peso . Mães mais velhas tendem a estar em maior risco de ultrapassar o Instituto de Medicina recomendações para ganho de peso saudável baseada em pré-gravidez índice de massa corporal . Os resultados do Estudo de Saúde das Mulheres de 2009 Pensilvânia Central constatou que 64 por cento das mulheres com idades entre 35 a 45 excedeu diretrizes ganho de peso, que foi um número maior do que as mulheres em qualquer outra faixa etária . Dr. Lynn Simpson, um OB /GYN em Columbia Presbyterian Medical Center, em Nova York, aconselha as mães mais velhas para adicionar cerca de 300 calorias à sua dieta diária . Atenha-se frutas, legumes, proteínas magras , cereais integrais e laticínios com baixo teor de gordura e tentar obter cerca de 30 minutos de exercício por dia.
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Preste atenção ao desenvolvimento do seu bebê como sua gravidez avança , e preparar-se para possíveis complicações no parto . Depois de 35 anos de idade , você tem uma chance de 20 a 40 por cento mais elevado de um bebê de baixo peso ao nascer , e são 20 por cento mais propensos a entregar prematuro. Pergunte ao seu médico se os suplementos nutricionais ou mesmo repouso pode diminuir suas chances de qualquer condição . Esteja ciente de que , como uma mãe mais velha, você é ainda mais propensos a ter gêmeos! De acordo com o Centro Nacional para Estatísticas de Saúde , cerca de 50 em cada 1.000 partos de mulheres com idades entre 35 a 39 envolvem gêmeos, e essa taxa sobe para 71 por mil para mulheres com idade acima de 40 anos . Enquanto os gêmeos pode dobrar sua diversão, quase a metade de todas as gestações múltiplas acabam em trabalho de parto prematuro .
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Lembre-se dos benefícios de final da gravidez em vida . Você é mais madura do que as mulheres mais jovens , e deve ser melhor equipado para enfrentar os desafios que a paternidade vai atirar em você. Você provavelmente também financeiramente mais estável e bem estabelecido em sua carreira agora, e se você é casado ou solteiro , as chances são que você estabeleceu uma boa rede de apoio. Agora que você já teve a oportunidade de cumprir a maioria de seus objetivos pessoais e profissionais , você não vai sentir que você está dando nada se dedicando a próxima fase de sua vida para os seus filhos .