Alívio para Coceira em Estrias Durante a Gravidez
Estrias durante a gravidez podem coçar por causa de pele seca e irritação ou por causa de uma condição médica subjacente como pápulas e placas pruriginosas urticariformes da gravidez (PUPPP) ou colestase intra-hepática da gravidez. Condições médicas podem requerer intervenção médica, enquanto coceira normal geralmente responde a medidas de conforto sem prescrição.
PUPPP
Se você tem caroços com coceira nas suas estrias e manchas que parecem erupção cutânea, pode ter PUPPP. Converse com seu provedor de saúde, especialmente se desenvolver erupções durante a gravidez. Se tem PUPPP, seu provedor pode recomendar uso de creme de cortisona para aliviar coceira ou até prescrever anti-histamínico oral ou esteroide se a coceira for severa. PUPPP geralmente resolve logo após o parto, e não prejudicará você nem seu bebê. Outras medidas para coceira normal podem ajudar seu nível de conforto também.
Colestase Intra-hepática da Gravidez
Em algumas mulheres grávidas, sais biliares se acumulam no fígado, produzindo coceira. Esta coceira não afeta apenas o abdômen, mas geralmente afeta as palmas das mãos e solas dos pés também. Se você está experimentando este tipo de coceira, converse com seu provedor de saúde. Pode precisar de medicação prescrita para tratar este tipo de coceira. Seu médico também monitorará sua função hepática para garantir que você e seu bebê estão seguros.
Medidas de Conforto para Coceira Normal
Estrias com coceira geralmente são causadas por mudanças normais durante a gravidez. Existem vários passos diferentes que você pode tomar para aliviar esta condição. Hidrate sua pele de dentro para fora bebendo bastante água todos os dias. Coma uma dieta saudável para evitar deficiências nutricionais que podem exacerbar a coceira; certifique-se de comer gorduras saudáveis, incluindo nozes, sementes, abacate, linhaça e azeite de oliva. Incluir ácidos graxos essenciais ômega 3 e 6 na sua dieta também ajuda. Exercício diário suave pode ajudar a manter boa circulação e digestão, o que pode prevenir acúmulo de resíduos no corpo causando coceira.
Mantenha seu banho ou chuveiro curto, e use água morna. Use sabonete suave e hidratante. Dissolver meia xícara ou mais de bicarbonato de sódio na água ou tomar banho de aveia também pode ser muito calmante. Imediatamente após banho ou chuveiro, aplique loção, creme ou óleo hidratante sem perfume na pele para selar a umidade. Você pode usar óleo de amêndoa, manteiga de cacau, loções comerciais ou produtos comerciais desenhados especificamente para alívio de estrias. Tente usar talco de bebê ou amido de milho e veja qual funciona para você. Use detergente suave para lavanderia, e dê uma enxágue extra nas roupas para remover qualquer resíduo de detergente que pode exacerbar irritação. Aplicar uma compressa fria também pode ajudar a aliviar a coceira.
Converse com seu provedor de saúde antes de usar cremes de cortisona ou outros produtos comerciais anti-coceira que não são especificamente desenhados para uso durante a gravidez. Loção de calamina ou loções de Benadryl são opções que você vai querer discutir.
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