Como se Conectar com seu Bebê no Útero
Conectar-se com seu bebê no útero muitas vezes não é imediato ou intrínseco. Mães grávidas e futuros cuidadores podem se preocupar que algo esteja errado com eles ou com o bebê quando não sentem um vínculo avassalador com ele no útero. Isso, no entanto, é muito normal, e existem várias coisas que mães e pais esperando podem fazer conscientemente para começar a se conectar com seu bebê.
Instruções
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Massageie sua barriga frequentemente. Isso apresentará seu bebê ao toque humano, e pode ser a coisa mais próxima de "conversa" com seu bebê enquanto ele está no útero. A Dra. Carista Luminare-Rosen, autora de "Parenting Begins Before Conception: A Guide to Preparing Body, Mind, and Spirit for You and Your Future Child", relata que em estudos medindo ondas cerebrais de prenatos, cérebros pré-natais responderam a estímulos visuais, táteis e auditivos aos 7 meses. Isso significa que aos sete meses, não apenas os bebês são capazes de responder, mas também é provável que sua resposta seja significativa e intencional.
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Cante e converse com o bebê regularmente. Seu filho pré-natal pode ouvir sua voz e a reconhecerá quando nascer. Cantar uma música especial ou dizer ao seu bebê "eu te amo" ajudará a criar e reforçar sua conexão especial. Escolha um tema de conversa e converse à vontade. A enfermeira Marilee Hartling, gerente de programa pré-natal no Cedars-Sinai Medical Center de Los Angeles, recomenda dizer bom dia ao seu bebê quando acordar e boa noite antes de dormir.
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Medite ocasionalmente em um lugar tranquilo enquanto visualiza seu bebê no útero. Você pode usar este tempo para escrever cartas ao bebê, examinar suas fotos de ultrassom e desenhar suas próprias imagens de como imagina o bebê. Conduza conversas imaginárias com seu bebê. Compartilhe suas preocupações, esperanças e segredos privados. Isso fortalecerá seu apego ao bebê.
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Demonstre amor por si mesma e por outros futuros cuidadores da criança. Luminare-Rosen diz "prenatos respondem claramente aos pensamentos e sentimentos da mãe e ao estilo do pai de se comunicar com ela e o bebê". Se você está estressada ou com raiva, tente relaxar com atividades que sabe que a acalmarão. Também trate bem seu corpo e alimente-se nutritivamente. Conecte-se com seu bebê promovendo um ambiente pacífico e nutritivo.
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