Como aumentar a elasticidade da sua pele após a Baby
Muitas mulheres ficam chocados ao ver o seu corpo pós- gravidez depois de entregar seu primeiro bebê . Músculos do estômago apertados se foram, algum ganho de peso continua a ser , as estrias são perceptíveis e pele na barriga e seios é solta e flácida. Enquanto dieta e exercício pode remediar o tônus muscular e ganho de peso, estrias e elasticidade da pele são mais difíceis de melhorar. De acordo com Gravidez americano, 90 por cento das mulheres desenvolvem estrias durante a gravidez . Colágeno danificado e fibras de elastina criar as de pele e estrias flacidez que as novas mães lutam para remover
. Coisas que você precisa
creme Retinoid
óleo essencial ou loção (opcional)
Instruções
1
Aplicar um creme retinóide . A revista Newsweek sugere o uso de prescrição ou over -the -counter cremes retinóide à noite. Você também pode aplicar óleos essenciais ou loção grossa para a pele solta diariamente. Loções e óleos ricos de umidade vai engordar as células da pele individuais , somando-se uma aparência mais macia e saudável.
2
Coma alimentos nutricionalmente densos. Uma saudável, equilibrada dieta pós- gravidez deve incluir gorduras saudáveis , incluindo ácidos Omega que promovem a saúde da pele. Medic na Web , um site que oferece conselhos de saúde , aconselha a tomar suplementos que incluem vitaminas E e C. Essas vitaminas ajuda na cicatrização da pele e reduzir os danos à elastina e colágeno .
3
Exercise como assim que o seu médico lhe limpa para a atividade . O exercício melhora o fluxo sanguíneo para o tecido da pele , promovendo a cura e regeneração celular. Seu corpo também libera toxinas através de exercícios que melhora a aparência geral da pele.
4
Em contato com um dermatologista. Baby Center recomenda o tratamento a laser para melhorar a elasticidade da pele e textura.
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