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Como criar uma criança selvagem e as 6 razões pelas quais você quer

Um ar de independência, um olho para a aventura, um espírito de curiosidade:Bem-vindo ao verão da Criança Selvagem. Neste série para pais , Como criar uma criança selvagem, estamos explorando todos os motivos pelos quais você deve criar seu filho para abraçar o ar livre, iniciar suas próprias expedições e deixar sua imaginação correr solta.
Há uma certa magia em uma aventura infantil:ela decorre da pressa que vem com o movimento, a maravilha que vive na natureza e as vastas possibilidades encontradas no jogo criativo. Mas entre a chamada assustadora do tempo de tela e a pressão para fazer mais, agendar mais e conseguir mais – existe o risco de perder essa liberdade jovem. Muitos especialistas também temem que sua perda tenha um custo.

"Isso não é apenas falar sobre os 'bons velhos tempos', mas há pesquisas reais que mostram que criar seu filho com essas prioridades em mente é benéfico", diz a fisiologista licenciada Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "As crianças precisam da natureza, precisam de tempo não estruturado e precisam brincar. Pode parecer que isso é apenas 'diversão', mas sabemos por pesquisas que é assim que elas crescem."

1. A natureza tem benefícios reais e fisiológicos para pessoas de todas as idades.
"Acho que é importante que os humanos estejam ao ar livre em geral", diz Aliza Pressman, Ph.D., diretora cofundadora e diretora de programação clínica do Mount Sinai Parenting Center. "Não apenas por um senso de aventura, mas por estar presente, desacelerar mentalmente e entender o mundo ao seu redor."

A autora e treinadora de pais Caroline Maguire, PCC, M.Ed., concorda:"Sabemos que a pesquisa mostra que estar ao ar livre melhora nosso humor, reduz o estresse, aumenta a autoestima e muito mais. As crianças devem aprender os benefícios disso desde cedo sobre."

2. A atividade física é fundamental no desenvolvimento do cérebro.
"Há pesquisas significativas que mostram a importância da atividade física para o desenvolvimento do cérebro e a saúde mental", diz Beurkens. “E especialmente com crianças mais novas, seus cérebros crescem e se desenvolvem através do movimento.

Essencialmente, os sistemas de processamento sensorial do cérebro se desenvolvem à medida que você encontra o mundo ao seu redor, e isso não pode acontecer se você não tiver movimento suficiente. Assustadoramente, diz Beurkens, estamos vendo crianças que estão entrando na escola sem muitas das bases motoras de crescimento e conexões cerebrais necessárias para coisas como escrever à mão ou ficar quietas por longos períodos de tempo. "Isso está enraizado em não ter esses primeiros anos de movimento - poder sair e subir em árvores, balançar, pendurar de cabeça para baixo", diz ela. "Essas coisas fornecem uma entrada crítica para o cérebro que permite desenvolver uma base para o aprendizado de nível superior".

3. As crianças precisam aprender a priorizar o tempo de inatividade.
Todos nós – adultos e crianças – precisamos de tempo não estruturado para relaxar e recarregar. É o que nos ajuda a ter um melhor desempenho quando voltamos à escola ou ao trabalho. E quando os dias das crianças são muito regimentados e repletos de brincadeiras e atividades extracurriculares, eles internalizam o fato de que o tempo de inatividade não é importante e você não precisa abrir espaço para isso.

E em adultos, sabemos que o esgotamento é real e acontece quando não fazemos pausas suficientes para nos reagrupar. Bem, as crianças também precisam aprender essa lição. E você, como um pai consciente, pode tentar enfatizar para seus filhos que o equilíbrio entre vida profissional e pessoal é importante para sua saúde geral, mas a menos que você mostre a eles como ter um tempo regular e não estruturado, pode estar enviando sinais confusos. "Você pode dizer aos seus filhos tudo o que quiser que é realmente importante ter tempo para eles mesmos", diz Pressman. “Mas se você não der a si mesmo e ao seu filho a oportunidade de ficar calmo e ter um tempo não estruturado, você está apenas mostrando a eles que isso não deveria ser uma prioridade e você deve colocar isso depois de todo o resto”.

E, como observa Beurkens, ela vê esse problema borbulhando com as crianças com quem trabalha regularmente. "Tenho adolescentes dizendo coisas como 'não quero crescer porque, pelo que posso dizer, é apenas trabalho, trabalho, trabalho e nenhum equilíbrio'", diz ela. "Estamos ensinando isso a eles sempre carregando mais atividades, mais pressão, mais coisas para fazer."

4. As aventuras permitem que eles aprendam o pensamento criativo e a resolução de problemas.
"Isso ajuda as crianças a desenvolver habilidades de pensamento mais altas e entender o mundo ao seu redor", diz Beurkens. “É assim que as crianças se tornam resilientes:tente algo e, se não funcionar, tente de outra maneira até descobrir”.

Os pais podem ter as melhores intenções quando intervêm para ajudar as crianças, mas deixar seus filhos lutarem é o que os torna solucionadores de problemas. É especialmente importante fazer isso enquanto seus filhos são jovens, enquanto as apostas são baixas. Por exemplo, descobrir como trabalhar com seus amigos para construir um forte em seu quintal tem poucas consequências, mas permitirá que eles pratiquem o trabalho em grupo, o que será valioso mais tarde na vida.

Uma das melhores maneiras de desenvolver habilidades de resolução de problemas também é cometer erros. A maneira como aprendemos a fazer algo certo é fazendo errado algumas vezes primeiro. “Lidar com desafios é algo vital para aprender à medida que você cresce, e é difícil aprender quando você fica mais velho”, diz Beurkens. "As crianças que não têm a oportunidade de cometer erros e lidar com esses erros, não sabem como enfrentá-los mais tarde na vida. Eles começam a internalizar as lutas como falhas trágicas e pessoais, não como algo que você só precisa consertar e aprender. a partir de."

5. Brincar mostra limites e autorregulação.
Limites e liberdade podem parecer lições opostas, mas na verdade são apenas dois lados da mesma moeda. Quando você está constantemente definindo parâmetros de que tipo de jogo é considerado bom, você não está deixando que eles aprendam seus próprios limites.

As crianças devem pular dentro e fora das coisas, correr e brincar. Claro, talvez isso signifique que eles podem tropeçar ou arranhar algumas coisas, mas depois eles entendem mais tarde como controlar seus corpos para não bater e bater em si mesmos. "Claro, tudo isso está dentro dos limites; não estou sugerindo que você deixe seu filho se envolver em um comportamento estúpido e inseguro", diz Pressman. Mas, ela observa, se for algo como uma briga fácil, você deve deixar seu filho explorar seus limites físicos.

Eles ficarão muito melhores se aprenderem sobre o que é seguro por meio de riscos pensados. "As crianças que têm tudo ditado para elas não podem fazer uma escolha sobre o que pode ser seguro para elas por conta própria; elas nunca aprendem essas lições, então não sabem quando parar", diz ela. "As crianças que sabem se autorregular sabem quando parar antes de machucar alguém."

6. A independência os torna confiantes.
"Uma criança que sai e faz algo por conta própria, é uma criança que cresce com o conhecimento de, Ei, eu posso lidar com as coisas e cuidar de mim mesma ", diz Beurkens.

E essa confiança, professora e autora Esther Wojcicki, uma vez nos disse, vem de ganhar e ter sua confiança. Basta pensar em seu próprio comportamento quando alguém faz o mesmo com você:"Você já teve alguém em sua vida que você admirava, amava, respeitava e confiava?" ela diz. "E então, de repente, eles mostram que você confia em troca? Isso muda a visão de si mesmo - de repente você pode acreditar em si mesmo."

Também, diz Pressman, vem da própria peça. "Você não pode promover a confiança sem deixar as crianças correrem riscos", diz Pressman. “Eles podem aprender muito mais sobre como ser um adulto competente, passando pela pista de obstáculos de estar ao ar livre e brincar selvagem”.