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Seu Filho Tem Medo de Insetos ou da Natureza? Veja Como Ajudar a Superar

Um ar de independência, um olhar para a aventura, um espírito de curiosidade: bem-vindos ao verão da Criança Livre. Nesta série sobre parentalidade, Como Criar uma Criança Livre, estamos explorando todas as razões para criar seu filho para abraçar o ar livre, iniciar suas próprias expedições e deixar a imaginação correr, bem, solta.

Quando você mora na cidade, muitas vezes a única exposição que seu filho pode ter ao ar livre é o parque local, que pode nem ter grama. Então, uma grande aventura ao ar livre pode parecer intimidadora para uma criança. Ou você nem precisa morar na cidade: se mora em uma área suburbana, seus filhos podem ter experiências limitadas ao ar livre. E, na verdade, qualquer criança pode ter medo de certos aspectos da vida selvagem, sejam insetos ou animais. Sentir-se intimidado pela natureza é totalmente normal. Mas, como sabemos os enormes benefícios de passar tempo na natureza, recomendamos fortemente encorajar seu filho a fazer o mesmo se você tiver os recursos.

"Algumas crianças nascem super aventureiras e propensas a riscos, e outras nascem cautelosas, precavidas e propensas à ansiedade. Realmente se resume a crianças com medo de algo novo ou lidando com uma fobia", diz a psicóloga licenciada Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Você aborda isso como abordaria qualquer coisa nova para uma criança: com gentileza."

Programe com antecedência.

"Você precisa procurar oportunidades onde puder encontrá-las", diz Beurkens. E você precisa buscá-las, pois não estarão tão prontamente disponíveis.

Pode parecer contra-intuitivo planejar "tempo livre", mas para muitas famílias é necessário, observa a autora e coach de parentalidade Caroline Maguire, PCC, M.Ed. Incorporar à rotina, seja diária ou semanal, mostra que você priorizou a atividade e ajuda a cumprir. Planos definidos são mais difíceis de pular do que planos "talvez".

Isso também ajudará pais que moram na cidade, pois expor seu filho à vida selvagem requer mais planejamento. Pode exigir que você saia da cidade para uma viagem de um dia, o que significa planejar transporte e levar o essencial.

Exponha-os com facilidade.

Há alguma verdade no fato de que você deve enfrentar os medos de frente. Digamos, por exemplo, que seu filho fique enjoado perto de minhocas. E quando você estiver jardinando (em casa ou em um jardim comunitário), deve tentar mostrar uma para ele — mas não force. Talvez tudo o que precise seja um olhar rápido no início, e depois você pode ir aumentando até que ele consiga tocar. Eventualmente, provavelmente superarão parte do medo e conseguirão ficar perto de insetos mais facilmente.

"Muitas crianças se saem bem com essas coisas; só precisam de um pequeno empurrão para ir e fazer", diz Beurkens. "Mas no segundo em que fazem, geralmente ficam bem. Crianças são realmente boas nisso. Muitas aprendem facilmente."

E um ponto-chave, diz Beurkens, é que você precisa demonstrar entusiasmo. Crianças captam qualquer ansiedade que você possa ter, então se você estiver nervoso ao fazer algo, elas também estarão. Então, quando você der aquele pequeno empurrão — seja qual for a atividade — expresse sua empolgação.

Claro, há um limite. Se você sentir que seu filho está tendo um medo real do que está acontecendo — seja em uma nova trilha ou diante de um bicho — você precisa saber quando não empurrar. "Se seu filho está realmente tendo um pânico ou se fechando, você deve parar; nenhum crescimento acontece naquele momento", diz ela.

Procure pequenas oportunidades dentro e fora de casa.

"Às vezes é apenas ajustar seus hábitos diários ou o que já estão fazendo para torná-los mais confortáveis com a mudança", diz Beurkens. "Até mesmo expô-los com fotos ou um livro pode ajudar", diz ela.

Por exemplo, ela diz, se gostam de ler: compre uma série de aventuras que lide com a vida selvagem ou um livro de não-ficção explicando animais e plantas. Ou se gostam de artesanato, leve-os a um parque local para desenhar flores. Se gostam de museus, leve-os a uma exposição de insetos. Ou se gostam de Lego e blocos de montar, tente construir algo em um quintal ou parque. "Apenas encontre algo em que eles estejam interessados e expanda a partir daí", diz ela.