Como fazer uma criança fazer as coisas em tempo hábil , sem causar ansiedade
Todo mundo tem limitações de tempo e horários para se manter - incluindo crianças. Quando o seu filho tem alguma coisa a ver ou completa com um prazo específico , como se preparando para a escola para sair de casa a tempo , ele pode precisar de sua ajuda. Estresse e ansiedade podem ocorrer com uma criança, se ele se sente sobrecarregado com muito o que fazer , sem tempo suficiente . Seu trabalho envolve ajudar seu filho a realizar seus objetivos sem se tornar excessivamente ansiosos.
Instruções
1
Converse com seu filho sobre o que ela precisa para realizar e do prazo que ela tem para realizá-lo para ensinar gestão do tempo, sugere uma artigo publicado pelo site da Yakima Escola Pública . Por exemplo, se o seu filho precisa de sair de casa para o ônibus da escola às 7:30 am discutir tudo o que ela precisa fazer para que isso aconteça. Atividades para mencionar podem incluir vestir-se, tomar café da manhã , pentear o cabelo e escovar os dentes , recolhendo sua bolsa de livros e material escolar , e colocando em seus sapatos e jaqueta.
2
determinar quanto tempo o seu criança precisa para realizar seu objetivo. Você pode fazer isso observando o seu filho para ver quanto tempo ele leva para fazer as coisas . Por exemplo, se o seu filho precisa para ler um livro e escrever um relatório do livro e ele pode ler o livro em uma semana e escrever o relatório do livro em dois dias, ele precisaria de nove dias para completar a tarefa .
Sims 3
Ajude seu filho a fazer um cronograma para realizar seus objetivos depois de determinar o objetivo e o tempo necessário para alcançá-lo. As crianças muitas vezes gostar de ter esse controle, aconselha o psicólogo Laura Markham, com o Aha ! Website Parenting . Mostre ao seu filho como contar para trás a partir do momento que ela precisa para terminar algo para descobrir quando ela deve começar a trabalhar em direção à meta .
4
Adicione um pouco de tempo extra na programação para tornar o trabalho menos estressante para seu filho. Por exemplo, depois de determinar quanto tempo uma criança precisa para se preparar para a escola de manhã e descobrir quando ela deve levantar-se , adicionar um extra de 15 minutos no horário de acordar seus 15 minutos mais cedo. Uma criança trabalhando em um trabalho escolar pode adicionar um dia extra ou dois para a programação. Esta almofada deve aliviar um pouco a ansiedade e fazer a rotina matinal suave.
5
Supervisionar o seu filho para garantir que ele permanece na tarefa e realiza seus objetivos. Uma criança pode se distrair , o que pode significar que ele cai para trás em sua programação. Ao monitorar seu progresso , você pode ajudar a evitar isso , enquanto treiná-lo para manter o foco em seu trabalho .
6
Mantenha-se calmo como você supervisiona e trabalhar com o seu filho . Sua atitude calma vai ajudar seu filho evitar a ansiedade e stress, aconselha terapeuta Marilyn Wedge , escrevendo para hoje o site da Psicologia .
7
Elogie seu filho quando ela atinge seu objetivo. O feedback positivo ajuda a criança a sentir-se bem-sucedido.
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