Ferramentas de Aprendizado para Adolescentes com TDAH
Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade pode dificultar para adolescentes focar, aprender e ter sucesso na escola. Junto com medicamentos e planos de modificação de comportamento, adolescentes podem usar ferramentas de aprendizado para ajudá-los a atingir potencial máximo academicamente. Segundo a ADDtitude, revista online focada em transtorno de déficit de atenção, pais devem focar nos problemas mais urgentes e buscar técnicas e produtos que atendam estas necessidades. Empregando estratégias distintas, adolescentes com TDAH podem melhorar nas áreas de organização, capacidade de atenção, memória e gestão de tempo.
Organizadores
Parte importante de ajudar seu adolescente com TDAH ter sucesso é garantir que ele esteja organizado. Adolescentes com TDAH têm dificuldade focar por longos períodos e podem frustrar quando parece haver muitas coisas para fazer. Ter organizador fácil de usar ajuda adolescente com TDAH gerenciar tarefas curtas por breves períodos. Organizadores permitem ver progresso completando trabalho escolar ao marcar cada tarefa. Também permite pausas após completar cada tarefa, parte importante do manejo do TDAH. Revista ADDitude sugere usar assistente digital pessoal — embora smartphone com app de calendário ou agenda apropriado funcione também — para ajudar adolescentes a acompanhar tarefas, atividades e outras tarefas ao longo do dia.
Posicionamento na Sala de Aula
Adolescentes com TDAH se distraem facilmente. Ferramenta de aprendizado simples mas eficaz para adolescentes que lutam é posicionamento na sala. Mover para frente da sala perto do professor naturalmente reduz distrações durante instrução. Estar perto da frente também ajuda durante estudo silencioso, provas e tempo de trabalho, pois quem senta próximo ao professor é menos propenso a perturbar a aula. James J. Christ, Ph.D., recomenda adolescentes não só pedir para sentar perto do professor, mas também longe de outras distrações como janelas e portas.
Instruções Escritas
Adolescentes com TDAH que pedem instruções escritas aos professores em vez de confiar em anotações verbais performam melhor na escola. Instruções escritas podem vir na forma de apostilas distribuídas em aula ou anotações, calendários e requisitos postados no site do professor. Se seu adolescente tem dificuldade em anotar claramente durante aula, peça que peça ajuda a amigo ou colega disposto a compartilhar anotações. Instrução escrita na forma de anotações ou outros recursos ajuda adolescentes com TDAH verificar se o que ouvem em aula é preciso. Site Sharecare.com também sugere conversar com professor do seu adolescente para solicitar instruções escritas para cada tarefa de casa dada.
Acomodações
Acomodações para seu adolescente com TDAH podem ser algumas de suas ferramentas de aprendizado mais importantes. Acomodações envolvem pedir ao professor do seu adolescente ajuda extra em certas áreas para tornar TDAH mais fácil de lidar na sala de aula. Sharecare.com recomenda pedir a cada professor para simplificar e repetir instruções, dividir tarefas de sala e casa em tarefas menores e permitir que seu adolescente grave aulas diárias para ouvir novamente depois.
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