Acessos de raiva

Quase todas as crianças têm acessos de raiva quando são pequenos. Os acessos de raiva são naturais em crianças muito novas para expressar sua raiva e frustração em palavras. Eles são uma parte normal do desenvolvimento infantil e ocorrem com mais frequência em crianças entre 2 e 3 anos de idade.

Os acessos de raiva variam de lamentação e choro a gritos, chutando, bater e prender a respiração.

As crianças podem até se jogar no chão, cerrar os dentes, chute, bater e esmurrar seus punhos. Essas explosões emocionais liberam energia e também atraem a atenção.

Meninos e meninas têm acessos de raiva e a personalidade de seu filho também desempenha um papel importante.

Algumas crianças são naturalmente descontraídas e positivas, enquanto outros que são muito ativos, intensa e persistente pode ter acessos de raiva mais intensos.

Os acessos de raiva tendem a ocorrer com mais frequência se a criança está ansiosa, doente, temperamental, cansado ou vive em uma casa estressante.

Causas de acessos de raiva

Acessos de raiva significam que seu filho fica dominado por seus sentimentos. Isso significa que eles precisam de sua ajuda.

Até certo ponto, acessos de raiva são comportamentos de busca de atenção. Muitas vezes acontecem quando as crianças estão cansadas, faminto ou desconfortável e deseja a atenção dos pais ou responsáveis.

Frustração - as crianças podem ficar frustradas, especialmente quando eles não conseguem o que querem. É uma parte inevitável da vida das crianças, pois elas aprendem como as pessoas, objetos e seus próprios corpos funcionam.

Comunicação verbal deficiente - acessos de raiva são comuns em um momento em que as crianças estão aprendendo a falar e geralmente podem entender mais do que expressar.

Autonomia - as crianças desejam um senso de independência e controle sobre o meio ambiente. Às vezes, quando eles tentam algo, como tentar abrir um contêiner por conta própria, se eles não conseguem, pode ser mais do que a criança pode suportar.

Evitando acessos de raiva

As birras nem sempre podem ser evitadas. Mas você pode torná-los menos prováveis ​​evitando o estresse, identificar e antecipar o que os desencadeia, e conversando sobre emoções com seu filho. Aqui estão algumas idéias para incentivar o comportamento positivo de seu filho.

Recompense e elogie o bom comportamento específico - certifique-se de que seu filho recebe atenção suficiente quando está se comportando bem. Quando seu filho estiver se comportando bem, elogie-o por esse comportamento específico.

Escolhas - tente dar ao seu filho algum controle e escolhas sobre pequenas coisas. Isso pode satisfazer a necessidade de independência e pode evitar acessos de raiva.

Incentive as crianças a usar palavras - incentive seu filho a usar palavras em vez de gritar.

Reduza as tentações - mantenha coisas que você não quer que seu filho toque fora da vista e do alcance para reduzir a probabilidade de surgirem dificuldades por causa delas. Isto nem sempre é possível, especialmente fora de casa, onde o ambiente não pode ser controlado.

Distração - aproveite a curta capacidade de atenção de seu filho mudando-se para um ambiente diferente, mudar atividades ou oferecer-lhes um objeto diferente.

Alimentando o sucesso - configure seu filho para ter sucesso quando estiver brincando ou tentando dominar uma nova tarefa. Ofereça brinquedos e jogos apropriados para a idade. Comece também com algo simples antes de passar para tarefas mais desafiadoras.

Conheça os limites do seu filho - se você sabe que seu filho está cansado, ou se sentindo mal, não é a melhor hora para ir ao supermercado ou visitar amigos.

Respondendo a uma birra

Você pode responder aos acessos de raiva ignorando-os ou usando uma estratégia de tempo limite:

  • Fique calmo - não complique o problema com sua própria raiva ou frustração. Aprofunde-se, respirações lentas e tente pensar com clareza.
  • Tente não ficar com raiva e não recorra a bater ou bater em seu filho.
  • Ignore a explosão se a birra não representar nenhuma ameaça para seu filho ou outras pessoas, mas permaneça à vista para evitar que seu filho se sinta abandonado.
  • Em locais públicos ou quando a criança corre o risco de se machucar, pegue seu filho e leve-o para um lugar tranquilo, lugar seguro para se acalmar.
  • Distraia seu filho com outra atividade ou mude de local.

Depois da birra

Depois de um acesso de raiva, não recompense seu filho cedendo às suas exigências. Isso só vai provar a seu filho que a birra foi eficaz. Em vez de, elogie seu filho por recuperar o controle.

As crianças podem se sentir vulneráveis ​​após um acesso de raiva, quando sabem que seu comportamento não era muito desejável. Este é um momento para um abraço e garantia de que seu filho é amado, não importa o que.

Quando procurar ajuda profissional

A maioria das crianças supera a fase de birra aos 5 anos de idade. Se as birras do seu filho se tornarem mais frequentes, severo ou destrutivo, pode ser um sinal de um problema maior, como estresse, questão familiar ou um problema de saúde ou desenvolvimento.

Consulte seu médico ou ligue para Gravidez, Parto e Bebê no número 1800 882 436 para obter conselhos se:

  • os acessos de raiva aumentam de frequência, intensidade, ou duração
  • uma criança fere a si mesma ou a outras pessoas, ou destrói propriedade durante acessos de raiva
  • uma criança prende a respiração e desmaia, ou tem uma convulsão durante acessos de raiva
  • acessos de raiva são acompanhados de pesadelos frequentes, desobediência extrema, reversão do treinamento esfincteriano, dores de cabeça ou de estômago, recusa em comer ou ir para a cama, ansiedade extrema, mau humor constante ou apego aos pais
  • as birras persistem quando seu filho entra na escola primária
  • você se preocupa em machucar seu filho ou está sendo forçado além dos limites de sua paciência.

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