Birras de raiva
Quase todas as crianças têm birras de raiva quando são crianças pequenas. Birras são naturais em crianças que são muito novas para expressar sua raiva e frustração em palavras. São uma parte normal do desenvolvimento infantil e ocorrem mais frequentemente em crianças entre 2 e 3 anos.
Birras variam de choramingos e choro a gritos, chutes, socos e prender a respiração.
As crianças podem até se jogar no chão, cerrar os dentes, chutar, bater e socar os punhos. Esses surtos emocionais liberam energia e também atraem atenção.
Meninos e meninas têm birras e a personalidade do seu filho também influenciará.
Algumas crianças são naturalmente tranquilas e positivas, enquanto outras muito ativas, intensas e persistentes podem ter birras mais intensas.
Birras tendem a ocorrer mais frequentemente se a criança está ansiosa, doente, mal-humorada, cansada ou vive em um lar estressante.
Causas das birras
Birras significam que seu filho está sobrecarregado por seus sentimentos. Significa que ele precisa da sua ajuda.
Em certa medida, birras são comportamento de busca de atenção. Frequentemente acontecem quando as crianças estão cansadas, com fome ou desconfortáveis e querem atenção dos pais ou cuidadores.
Frustração — as crianças podem ficar frustradas, especialmente quando não conseguem o que querem. É uma parte inevitável da vida das crianças enquanto aprendem como pessoas, objetos e seus próprios corpos funcionam.
Comunicação verbal precária — birras são comuns em uma época em que as crianças estão aprendendo a falar e geralmente entendem mais do que conseguem expressar.
Autonomia — as crianças querem um senso de independência e controle sobre seu ambiente. Às vezes, quando tentam algo, como tentar abrir um recipiente sozinhas, se não conseguem, pode ser mais do que a criança pequena consegue lidar.
Evitando birras
Birras nem sempre podem ser evitadas. Mas você pode torná-las menos prováveis evitando estresse, identificando e antecipando o que as desencadeia, e conversando sobre emoções com seu filho. Aqui estão algumas ideias para encorajar comportamento positivo no seu filho.
Recompense e elogie comportamento bom específico — certifique-se de que seu filho receba atenção suficiente quando estiver se comportando bem. Quando seu filho se comporta bem, elogie-o por aquele comportamento específico.
Escolhas — tente dar ao seu filho algum controle e escolhas sobre pequenas coisas. Isso pode satisfazer a necessidade de independência e evitar birras.
Incentive as crianças a usarem palavras — incentive seu filho a usar palavras em vez de gritar.
Reduza tentações — mantenha coisas que você não quer que seu filho toque fora de vista e fora do alcance para reduzir a probabilidade de lutas por elas. Nem sempre é possível, especialmente fora de casa onde o ambiente não pode ser controlado.
Distração — aproveite a curta capacidade de atenção do seu filho mudando de ambiente, trocando de atividade ou oferecendo um objeto diferente.
Nutrindo o sucesso — prepare seu filho para o sucesso quando estiver brincando ou tentando dominar uma nova tarefa. Ofereça brinquedos e jogos apropriados para a idade. Comece também com algo simples antes de passar para tarefas mais desafiadoras.
Conheça os limites do seu filho — se você sabe que seu filho está cansado ou se sentindo mal, não é a melhor hora para ir ao supermercado ou visitar amigos.
Respondendo a uma birra
Você pode responder a birras ignorando-as ou usando uma estratégia de tempo fora:
- Mantenha a calma — não complique o problema com sua própria raiva ou frustração. Respire fundo e devagar e tente pensar claramente.
- Tente não ficar com raiva e não recorra a tapas ou bater no seu filho.
- Ignore o surto se a birra não representar ameaça ao seu filho ou a outros, mas permaneça à vista para evitar que seu filho se sinta abandonado.
- Em locais públicos ou quando a criança corre perigo de se machucar, pegue seu filho e leve-o a um lugar tranquilo e seguro para se acalmar.
- Distraia seu filho com outra atividade ou mude de local.
Após a birra
Não recompense seu filho após uma birra cedendo às suas demandas. Isso só provará ao seu filho que a birra foi eficaz. Em vez disso, elogie seu filho por recuperar o controle.
As crianças podem se sentir vulneráveis após uma birra, quando podem saber que seu comportamento não foi muito desejável. Este é um momento para um abraço e tranquilização de que seu filho é amado, não importa o quê.
Quando buscar ajuda profissional
A maioria das crianças supera a fase de birras aos 5 anos. Se as birras do seu filho se tornarem mais frequentes, severas ou destrutivas, pode ser sinal de um problema maior, como estresse, problema familiar ou de saúde ou desenvolvimento.
Consulte seu médico ou ligue para Gravidez, Parto e Bebê no 1800 882 436 para conselhos se:
- birras aumentam em frequência, intensidade ou duração
- a criança se machuca ou machuca outros, ou destrói propriedade durante birras
- a criança prende a respiração e desmaia, ou tem convulsão durante birras
- birras são acompanhadas por pesadelos frequentes, desobediência extrema, regressão no treinamento de toalete, dores de cabeça ou estômago, recusa em comer ou ir para a cama, ansiedade extrema, mau humor constante ou apego excessivo aos pais
- birras persistem quando a criança entra na escola primária
- você teme que possa machucar seu filho ou está além dos limites de sua paciência.
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