Qual é o momento certo para começar a alimentar o bebê com alimentos sólidos?
Por idades de 4 a 6 meses, a maioria dos bebês está pronta para começar a comer alimentos sólidos como complemento da amamentação ou da alimentação com fórmula.
O que há de tão mágico nas idades de 4 a 6 meses? É nessa época que os bebês normalmente param de usar a língua para tirar o alimento da boca e começam a desenvolver a coordenação para mover os alimentos sólidos da frente da boca para as costas para engolir.
Também é aos 6 meses de idade que os bebês precisam de alimentos complementares para apoiar o crescimento, satisfazer a fome e ajudar a atender às necessidades de energia e nutrientes. Para bebês que são amamentados exclusivamente, esperar até os 6 meses de idade antes de introduzir alimentos sólidos pode ajudar a garantir que elas obtenham todos os benefícios da amamentação para a saúde.
Começar sólidos muito cedo - antes dos 4 meses de idade - pode:
- Existe o risco de o alimento ser sugado pelas vias respiratórias (aspiração)
- Faz com que o bebê receba muitas ou poucas calorias ou nutrientes
- Aumenta o risco de obesidade de um bebê
Também, começar com sólidos antes dos 4 meses de idade não demonstrou ajudar os bebês a dormir melhor à noite.
Começar com sólidos muito tarde - após os 6 meses de idade - apresenta outro conjunto de questões. Esperar muito pode:
- Retardar o crescimento de um bebê
- Causa deficiência de ferro em bebês amamentados
- Atrasar a função motora oral
- Causam aversão a alimentos sólidos
Adiando a introdução de alimentos altamente alergênicos, como amendoim, ovos e peixes, além dos 4 a 6 meses de idade não demonstrou prevenir o eczema, asma, rinite alérgica ou alergia alimentar. Na verdade, a introdução precoce de amendoim pode prevenir a alergia ao amendoim.
Além da idade, outros sinais podem mostrar que seu bebê está pronto para comer alimentos sólidos. O seu bebê pode segurar a cabeça com firmeza, posição vertical? Seu bebê pode se sentar com apoio? Se você responder sim a essas perguntas e o médico do seu bebê concordar, você pode começar a suplementar a dieta líquida do seu bebê.
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