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Como Fazer Meu Filho se Expressar e Falar

Se você está lendo este artigo, é provável que o silêncio do seu filho esteja incomodando você há algum tempo. Você pode ter tentado diferentes táticas para fazê-lo se abrir, como fazer muitas perguntas ou comentar frequentemente sobre como ele é quieto. O que quer que você tenha estado fazendo obviamente não funcionou, e se você continuar fazendo o que tem feito, não pode realmente esperar resultados diferentes. Você precisa mudar sua abordagem.

Instruções

1. Tão honestamente quanto puder, avalie sua situação atual. O comportamento do seu filho mudou, tornando-se quieto e incomunicativo quando antes era mais falante? Ele se fecha perto de certas pessoas ou quando você traz assuntos específicos? Se seu filho sempre foi quieto e você procura maneiras de ajudá-lo a se abrir, é uma coisa; se isso é algo novo, você precisa tentar determinar a causa da mudança no comportamento dele.

2. Pergunte a si mesmo quais mudanças ocorreram na vida do seu filho recentemente. Há pessoas novas, escolas novas, um bairro novo? Ele experimentou uma perda, como um amigo próximo se mudando ou uma mudança na saúde dele? Você tem estado mais estressado ultimamente ou se tornado menos acessível por qualquer outro motivo? Começou um novo emprego e uma nova rotina diária? Olhe o que está acontecendo na vida da sua família para pistas sobre o comportamento do seu filho.

3. Crie um ambiente confortável. Seu filho se abrirá mais voluntariamente se souber que não vai ser recebido com desaprovação por expressar uma emoção dolorosa ou declarar uma opinião impopular. Você não tem que tolerar demonstrações de raiva fora de controle, mas deve permitir que seu filho fale livremente sem ser criticado. Por duas semanas, tente dizer apenas coisas positivas para seu filho. Se você sentir vontade de implicar ou criticar, não faça. Você pode corrigir o comportamento dele sem criticar. Diga: "Você precisa escovar os dentes agora", em vez de: "Não acredito que você ainda não escovou os dentes". Você é o responsável por criar um ambiente doméstico no qual seu filho se sinta seguro o suficiente para se expressar.

4. Use técnicas de escuta ativa. Reflita de volta o que seu filho diz para você; isso permite que ele saiba que você está ouvindo e entendendo ou o corrija se você não entendeu. Se ele disser: "Eu realmente odeio meu professor de ginástica", não aja chocado ou tente convencê-lo do contrário. Simplesmente reafirme o que seu filho expressou: "Parece que seu professor de ginástica não é uma das suas pessoas favoritas". Às vezes, simplesmente ser capaz de expressar sentimentos e pensamentos negativos ajuda a dissipá-los.

5. Faça perguntas abertas; estas são o tipo de perguntas que não podem ser respondidas com "sim" ou "não". Pergunte ao seu filho o que ele fez na escola hoje; se ele tem uma matéria favorita, pergunte especificamente sobre isso, como: "O que você está lendo em literatura inglesa agora?" Pergunte a uma criança mais nova com quem ela brincou no recreio. Aproveite momentos em que as crianças são mais propensas a se abrir, como logo após a escola ou pouco antes de dormir. Andar de carro também pode ser um bom momento para conversar.

6. Saiba quando buscar ajuda profissional. Se o silêncio do seu filho é uma mudança total de comportamento, é uma bandeira vermelha de que algo pode estar acontecendo com ele. Pode ser puberdade se ele estiver na faixa dos 10 a 14 anos, mas também pode ser um sinal de que algo está seriamente errado no mundo dele. Não entre em pânico, mas perceba que crianças enfrentam questões sérias, como bullying, abuso, pressão dos pares e ostracismo. Se você tentou criar um clima no qual seu filho possa se sentir seguro se expressando e ele ainda não se abre, você precisa buscar um terapeuta qualificado para ajudar a descobrir o que está acontecendo com seu filho. Não espere ou simplesmente ignore — você é o melhor defensor do seu filho, e ele pode precisar de ajuda para encontrar sua voz.