Mudanças Emocionais nos Pais

Independente dos problemas atuais, você ainda é humano e passará por várias mudanças emocionais. Mas tornar-se pai/mãe carrega matriz específica de mudanças, tanto para mãe quanto para pai. Sabendo o que esperar, pode se preparar para os altos extremos e baixos consistentes após o nascimento do filho.

Baby Blues (Tristeza Pós-Parto)

Na primeira semana após o parto, muitas mães experimentam depressão súbita. Podem se sentir especialmente ansiosas, sensíveis e irritáveis. Vocês dois devem entender que esses sintomas — baby blues — são temporários. Mudanças hormonais no corpo da mulher levam a essas oscilações de humor. Quase 80% das mães passam por isso, preocupação adequada para pais, segundo WA Health. Porém, raramente dura mais de 1-2 semanas, então aguentem firme!

"Não Conectamos": Decepção com o Bebê

Pais de recém-nascido costumam ter altas expectativas sobre relação com o filho. Embora ligados por genes e nove meses, bebês não ligam para expectativas; preferem dormir, chorar e comer. Para pais, falta de vínculo instantâneo pode ser decepcionante ou dilacerante, casos em que esperavam demais. Como cuidar é trabalho duro, é natural esperar feedback positivo. Mas quando não vem, estresse, frustração e desilusão surgem. Saibam: crianças nascem prematuramente e são retraídas de outros, inclusive família próxima. Ficarão mais próximas conforme crescem e ganham funções normais de bebês desenvolvidos, como visão e reconhecimento de voz.

O Bebê como Carcereiro

Gravidez planejada resulta de liberdade, decisão autônoma do casal. Mas quando filho chega, pode sentir que perdeu a liberdade que permitiu decidir ter filho. Muitos sabem que filho significa mais responsabilidade, dreno financeiro e menos oportunidades de carreira. Mas só depois que médico bate no bumbum fofo que cai a ficha: você tem mais limites que nunca. Essa perda de liberdade leva a tristeza, estresse e até arrependimento. É principalmente sua atitude que determinará como lida com essa perda. Ter filho é troca com benefícios e malefícios; no futuro, quando o pequeno sair para faculdade ou carreira, pode olhar para sua atitude atual e rir.

O Choque de Ser Pai

Enquanto mães têm pouco controle sobre oscilações hormonais, pais têm melhor capacidade de se preparar para mudanças emocionais da paternidade. Mas a maioria não se prepara. Mães começam a ser mães na gravidez. Pais tendem a não se considerar pais até bebê chorar no berço. Choque de perceber subitamente que é pai pode abalar seu mundo, por isso psicólogos como John Gottman, autor de "Raising an Intelligent Child", recomendam planejar paternidade durante gravidez. Após parto, pais frequentemente se sentem excluídos, vendo relação mãe-filho como dualidade difícil de penetrar. Para evitar, integre-se nos deveres parentais o quanto antes, ajudando em casa e focando nas necessidades de filho e esposa.

Nem Tudo é Ruim

Embora gama imediata de emoções pós-parto tendam a ser estressantes, ser pai/mãe traz sentimentos positivos fortes. Experimentará fortes ondas de felicidade e empolgação ao descobrir seu filho se desenvolvendo e conectando com o mundo. Da primeira palavra a aprender a compartilhar sentimentos, cada descoberta leva a êxtase. Aos 3 meses, pais realmente começam a conectar. Nessa idade, crianças fazem forte contato visual, sorriem e respondem emocionalmente. Ao brincar de conversa de bebê e jogos de expressões faciais com seu bebê de 3 meses, frequentemente se conectará emocionalmente de formas que só imaginava meses atrás, fazendo meses estressantes valerem a pena.

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