• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Ideias de férias de primavera para famílias em 2022, ordenadas do mais para o menos arriscado

Houve um tempo em que as famílias escolhiam suas férias de primavera baseando-se apenas em fatores como localização e preço. Agora, a segurança — especificamente a segurança contra a COVID-19 — é outro fator que mães e pais precisam ponderar. Embora a situação não seja tão sombria quanto há um ano e meio, ainda existem riscos (e formas de mitigá-los) a considerar ao planejar as férias de primavera em família.

"As férias serão mais seguras nesta primavera do que na anterior, mas definitivamente não voltamos ao normal", afirma a Dra. Kunjana Mavunda, pneumologista pediátrica e diretora da Clínica de Viagens Internacionais em Miami. "Como muitas pessoas já receberam vacinas contra a COVID ou já tiveram a doença, em muitas comunidades dos EUA a imunidade coletiva é maior do que no ano passado. Infelizmente", acrescenta, "o vírus continua a sofrer mutações, e crianças menores de 5 anos ainda não são elegíveis para a vacina, então ainda precisamos estar vigilantes."

Embora não tenhamos voltado aos dias em que a maior preocupação no planejamento das férias familiares era garantir uma vaga no café da manhã com as princesas, as férias de primavera em família ainda são perfeitamente viáveis. Aqui está o que os especialistas recomendam para se manter o mais seguro possível durante as férias de primavera de 2022.

As férias de primavera de 2022 estão canceladas?

Não! Mas, como aponta o Dr. Douglas Drevets, chefe de doenças infecciosas na OU Health em Oklahoma City, "o risco é um alvo móvel". O que isso significa? Em resumo, existem diversas variáveis que determinarão se sua viagem será "segura" ou "arriscada".

"Alguns dos fatores mais importantes incluem o número de casos no seu destino, as atividades que você fará e a quantidade de outras pessoas ao redor", explica Drevets. "Portanto, diferentes férias terão diferentes níveis de risco." Por exemplo, Drevets observa que dirigir até o Grand Canyon, fazer trilhas ao ar livre e acampar em barraca com sua família teria menor risco do que fazer um cruzeiro, onde todos ficam em constante proximidade.

Nesse sentido, ele destaca que uma das coisas mais inteligentes que as famílias podem fazer é estar cientes de quanto COVID-19 existe no destino para onde estão indo. (Essa informação pode ser encontrada no Rastreador de Dados COVID do CDC.) A partir daí, pense nos tipos de atividades que farão para ter uma ideia de risco baixo versus alto.

"A quantidade de precauções que você escolhe adotar — por exemplo, usar máscaras KN-95 ou optar apenas por refeições para viagem — também afetará a avaliação de risco", diz Drevets, "bem como seu risco pessoal de ter (ou causar) uma doença grave após a infecção."

Drevets observa que pessoas totalmente vacinadas, com dose de reforço e geralmente saudáveis têm risco muito baixo de desfecho grave. "No entanto, você pode optar por ser mais cauteloso se tiver vários problemas de saúde subjacentes ou for conviver com um familiar mais velho, que poderia ter um curso mais sério de infecção", diz ele.

Em outras palavras: além do nível de transmissão em um destino específico, nenhum fator de risco de duas famílias será igual.

Como tornar as férias de primavera de 2022 com crianças o mais seguras possível?

Aqui estão as melhores maneiras de aumentar a segurança ao viajar, segundo os especialistas:

Vacine-se e tome a dose de reforço

Segundo Drevets, uma das formas mais fortes de mitigar o risco é estar totalmente vacinado e com a dose de reforço. O CDC recomenda que todos com 5 anos ou mais recebam a vacina contra a COVID-19.

A Dra. Jeannie Kenkare, diretora médica da PhysicianOne Urgent Care, acrescenta que, se você estiver totalmente vacinado e com reforço, "o risco de infecção durante a viagem é menor do que para alguém não vacinado". Dito isso, mesmo vacinado, você ainda pode contrair COVID. "Embora ainda seja possível contrair o vírus, pacientes vacinados têm menor probabilidade de doença grave, ou seja, menor risco de hospitalização e morte por COVID-19", acrescenta. "Tomar a dose de reforço ajuda muito a aumentar sua proteção contra o vírus."

Proteja crianças menores de 5 anos

O fato de crianças menores de 5 anos ainda serem muito novas para se vacinar é "definitivamente ainda uma preocupação", diz a Dra. Moorjani, então algumas famílias podem se sentir mais confortáveis adiando seus planos de viagem até que seus filhos pequenos sejam elegíveis para a vacinação.

Dito isso, Drevets observa que, de modo geral, "indivíduos mais jovens e crianças têm risco muito menor de desfecho ruim do que adultos, mas risco baixo não é risco zero", diz ele. "Se uma criança tem uma condição de saúde subjacente que poderia colocá-la em maior risco de um desfecho ruim após a infecção, é importante consultar seu pediatra sobre estratégias de prevenção, incluindo o uso de máscaras."

Use máscara

"Use uma máscara bem ajustada e de alta qualidade, como cirúrgica ou KN-95, quando estiver em áreas internas lotadas", diz Drevets. Além disso, lembre-se: máscaras não são opcionais em aviões.

"Os Estados Unidos estão atualmente sob um mandato federal de máscaras, que exige que viajantes aéreos usem máscaras dentro de aeroportos e aviões para ajudar a reduzir a propagação do vírus COVID-19", diz Kenkare. "Também é importante notar que algumas companhias aéreas têm requisitos sobre quais tipos de máscaras devem ser usados durante a viagem, então verifique essas diretrizes ao se preparar para sua viagem." (Por exemplo, algumas companhias internacionais não permitem máscaras de tecido.)

Pratique higiene adequada

"A higiene adequada durante a viagem ajudará a reduzir o risco de infecção", explica Kenkare. "Lave as mãos frequentemente quando estiver em locais públicos e evite tocar olhos e rosto."

Mantenha distanciamento social

"Manter distância física quando possível também pode ajudar a reduzir o risco", acrescenta Kenkare.

Considere fazer testes

Dependendo do seu destino, lembre-se de que pode ser necessário apresentar comprovante de teste negativo para COVID-19 e/ou comprovante de vacinação antes de chegar. "Mas mesmo que um teste negativo não seja exigido", observa Kenkare, "fazer o teste antes de visitar amigos e entes queridos é sempre uma boa ideia para garantir que os viajantes não estejam espalhando o vírus, e pode ajudar a informar suas escolhas."

Escolha seu destino com sabedoria

"Áreas onde as taxas de vacinação são baixas e as de infecção são altas devem ser evitadas completamente", diz Mavunda, acrescentando que também é importante estar informado sobre as regras de viagem e quarentena de uma área específica ao decidir para onde ir. "Países como a China têm altas taxas de vacinação e infecções mínimas, o que pode torná-los atraentes, mas lembre-se de que têm regras de quarentena rigorosas, então pode não valer a pena."

Certifique-se de que todas as vacinas estão em dia

"Embora a COVID esteja na mente de todos, é importante estar em dia com outras vacinas, como a da gripe, que também ajuda a proteger você e sua família", observa a Dra. Jean Moorjani, pediatra do Hospital Arnold Palmer para Crianças da Orlando Health. "Se você for viajar internacionalmente, verifique o site de viagens do CDC para vacinas recomendadas."

Opções de férias de primavera 2022 para famílias, ordenadas do mais para o menos arriscado

Pronto para viajar? Aqui estão algumas ideias de férias de primavera, ordenadas do mais para o menos arriscado.

1. Fazer um cruzeiro

Por unanimidade, os especialistas concordam que cruzeiros ainda estão entre os mais arriscados. "Apesar de seus melhores esforços, cruzeiros continuam a ter surtos de COVID-19 entre os passageiros", diz Drevets. "Isso seria considerado uma atividade de alto risco."

"A chance de contrair COVID-19 em navios de cruzeiro é alta porque o vírus se espalha facilmente entre pessoas em espaços fechados, como os a bordo", diz Kenkare. "O CDC recomenda evitar viagens de cruzeiro por enquanto, independentemente do status de vacinação. Para quem optar por cruzar, recomenda-se fazer teste de um a três dias antes da viagem e de três a cinco dias depois, independentemente do status de vacinação ou sintomas."

Além disso, como acrescenta Moorjani, é importante lembrar que, se você decidir fazer um cruzeiro, "ele pode ser muito diferente do passado se certos portos não permitirem o desembarque dos passageiros". Em outras palavras: vale realmente a pena?

2. Parques temáticos

Embora parques temáticos possam ser mais seguros este ano do que no anterior, não são necessariamente sua aposta mais segura para as férias de primavera. "Alguns parques fazem verificação de temperatura na entrada e muitos ainda sugerem uso de máscaras em espaços internos, mas a equipe não necessariamente faz cumprir o uso de máscaras dentro — e parques não verificam status de vacinação", explica Mavunda, acrescentando que é importante lembrar que pessoas de todo os EUA e de outros países podem estar visitando.

"Se você tem filhos menores de 5 anos, ou se não foi vacinado ou não teve COVID recentemente, certamente há risco de infecção, pois certamente haverá pessoas com o vírus, assintomáticas ou não", continua Mavunda. "Além disso, em parques temáticos, as pessoas tendem a gritar, rir ou falar alto, o que permite a aerosolização dos germes que carregam nas vias aéreas superiores."

"Finalmente", acrescenta, "é difícil manter distanciamento social, especialmente ao esperar em uma fila que pode durar uma hora ou mais e em local fechado."

3. Viajar de avião (nacional e internacional)

Embora existam riscos em viajar de avião, geralmente é considerado mais seguro do que cruzeiros, particularmente se você estiver vacinado. "Quando se trata de viagens aéreas, se os viajantes estiverem com vacinação em dia ou tiverem se recuperado recentemente de uma infecção por COVID-19, o risco de viagens nacionais e internacionais é menor do que para aqueles não vacinados", diz Kenkare.

Dito isso, há mais em voar do que, bem, voar. "A própria viagem aérea pode ser mais segura do que o que acontece antes e depois", diz Mavunda. "Você precisa chegar cedo ao aeroporto, usar as instalações e ficar exposto a pessoas que não necessariamente seguem diretrizes de distanciamento social, especialmente ao embarcar ou passar pelas filas de segurança."

Por fim, há seu destino e suas regras a considerar. "Recomenda-se que os viajantes verifiquem a situação de COVID-19 e os requisitos de viagem do destino antes da partida", acrescenta Kenkare, "pois os países podem ter seus próprios requisitos de entrada e saída."

4. Alugar uma casa de férias

Geralmente, alugar uma casa é considerado seguro (especialmente se for apenas sua família na casa). Desde que você tenha cuidado quando estiver fora (ou seja, quando não estiver no aluguel), é uma das opções de menor risco.

"Certamente, Airbnbs são menos lotados que hotéis, então isso é menor risco simplesmente porque você não estaria perto e exposto a tantas pessoas", diz Moorjani. Dito isso, onde você fica importa. "Alugar um Airbnb está do lado seguro, especialmente se for uma casa unifamiliar ou chalé, e tiver sido limpo minuciosamente antes de sua chegada", diz Mavunda. "Um Airbnb em um prédio de apartamentos pode levar a exposições em áreas comuns, como lobby e elevadores."

5. Alugar uma casa com outra família

"Alugar uma casa com outra família pode ser de baixo risco se todas as partes estiverem na mesma página quanto a testes e status de vacinação", diz Kenkare. "Se todos os envolvidos não estiverem em população de alto risco e estiverem com vacinação em dia, as famílias devem se sentir seguras em se reunir."

"Testes rápidos de antígeno em casa são uma ótima maneira de estabelecer tranquilidade se ninguém estiver apresentando sintomas de COVID-19 ou não tiver tido exposição nos últimos 14 dias", acrescenta. "Faça dois testes rápidos de antígeno em casa com 36 a 48 horas de intervalo, e só se reúnam se ambos forem negativos."

Devemos testar e/ou fazer quarentena após o retorno?

Segundo Drevets, depende "do risco de exposição à infecção durante as férias e do risco (para outros) de estar infectado ao retornar".

"Por exemplo, se você vai cuidar de familiares doentes e idosos ao retornar, provavelmente é melhor fazer o teste, especialmente se se sentir doente, após o retorno para proteger os outros", diz ele. "Da mesma forma, se você se envolveu em atividades de alto risco, como ficar sem máscara em locais lotados, pode ser sensato testar-se antes de conviver com outros."

Kenkare acrescenta que "fazer o teste ao retornar da viagem, dois a cinco dias após uma exposição conhecida ou se começar a apresentar sintomas como febre, dores no corpo, tosse persistente ou dor de garganta, é muito importante." "Se você teve exposição conhecida ou está se sentindo mal, o melhor é operar sob a suposição de que é COVID positivo e seguir todas as diretrizes aplicáveis de quarentena e isolamento — que mudam frequentemente — até receber um teste PCR negativo ou dois testes rápidos de antígeno em casa negativos com 36 a 48 horas de intervalo."